看見(jiàn)自己的情緒

今晚莫名失落碌廓,跟閨蜜聊天敬锐,閨蜜說(shuō)你說(shuō)說(shuō)你為什么失落背传,一數(shù),竟有七條……

嘩啦啦全部倒出來(lái)以后台夺,我好像反倒輕松了径玖。閨蜜說(shuō)了幾點(diǎn),我覺(jué)得我必須要記下來(lái):

1.太在意別人怎么看自己颤介;

2.你做再多都會(huì)有人認(rèn)為你不好梳星,好不好,不要?jiǎng)e人評(píng)判买窟,自己覺(jué)得好就好丰泊;

3.學(xué)會(huì)說(shuō)不,學(xué)會(huì)示弱始绍;

4.看見(jiàn)自己的情緒瞳购,然后接受它,允許它亏推;

5.不要總是和別人較勁.

妹妹也說(shuō)学赛,其實(shí)每個(gè)女孩都會(huì)或多或少的對(duì)自己不滿意,很喜歡無(wú)限放大自己的缺點(diǎn)~男生則不同吞杭,男的會(huì)無(wú)限放大自己的優(yōu)點(diǎn)盏浇。

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