題記：任何一個開始是挑戰(zhàn)脱盲，更是成長诈铛。

如果沒有記錯恩静，今晚是我今年以來的第一次散步级乐，一次有點(diǎn)儀式感的散步。如果不是今天的方糖讀書會题山，如果不是一個“微小行動”的環(huán)節(jié)，不知道這樣的散步會拖到何時才開始故痊？雖然好多次有過這樣的念頭顶瞳，但都是瞬間即逝。

今晚，天空飄著細(xì)雨慨菱，就這樣在公園的中心繞圈焰络，一圈一圈地走，深深呼吸著周邊樟樹葉和花草的香氣抡柿，整個身子頓感輕盈許多舔琅。看到微信群里洲劣，伙伴們陸續(xù)打卡“微小行動”备蚓，被她們的行動力所鼓勵和感動。

坐下來囱稽，帶著感恩開始今天第一場方糖讀書會的復(fù)盤郊尝。

會前準(zhǔn)備

我是一個選擇困難癥加完美主義者。為了這場讀書會战惊，上周就開始聽內(nèi)訓(xùn)錄音流昏，挑選精油鮮花、蠟燭吞获、信紙况凉、音樂、印油等各拷；周末制作簽到表刁绒、宣傳海報，重復(fù)聽錄音熟悉流程烤黍，用心朗讀知市，然后備課寫教案。

當(dāng)一切都準(zhǔn)備好后速蕊，我問自己真的準(zhǔn)備好了嗎嫂丙？答案是沒有。因?yàn)榈谝淮螏ьI(lǐng)這樣有儀式感的讀書會规哲，心里沒底跟啤，尤其是深化故事環(huán)節(jié)，感覺難以把握要領(lǐng)唉锌；也因?yàn)閰⒓拥膶ο笫菃挝煌滦裙猓谶@樣一個需要打開內(nèi)心的場域里，她們是否可以融入糊秆；更因?yàn)閾?dān)心我的帶領(lǐng)是否可以給到大家安寧和力量，讓大家有所收獲有所感悟议双，在故事中相遇痘番，泡一池心靈的溫泉。

中午，和幾位伙伴一起到場地布置汞舱，擺鮮花伍纫、紅花卡、水果等昂芜，當(dāng)燃上精油蠟燭時莹规，我忐忑不安的心漸漸放緩。

分享過程

01? 入場簽到

我覺得《越書寫越明白》書里每一個章節(jié)前的插圖都很特別泌神，于是便萌生了作為簽到表背景圖案的念頭良漱。感謝女兒妞幫忙畫的簽到表。感謝大家的準(zhǔn)時到場欢际，在花叢里簽上名字母市，再挑喜歡的印油顏色按下手印，很有儀式感损趋。

簡單介紹讀書會活動的初衷和由來患久。想到一句話“每個人都會有傷痛，如何從傷痛中開出最美的花”也許是每個人都會面對的人生課題浑槽。于是蒋失，在美麗的四月，遇見了方糖讀書會桐玻。我一直相信緣份這個東西篙挽，我覺得方糖可以讓我的內(nèi)心被看見。接著介紹方糖讀書會的涵義畸冲，同時希望自己是一顆方糖嫉髓，與讀書伙伴一起，透過每一次用心的訴說邑闲、聆聽算行、發(fā)問、回應(yīng)苫耸，彼此陪伴州邢，彼此支持，共同喚醒我們心靈的智慧和力量褪子。

02 為己正名

用紅花卡的方式量淌，讓大家說說最近自己的狀態(tài)或心情。

棋：我最近的心情有點(diǎn)飄忽不定嫌褪，不確定自己想要什么呀枢，所以這面在風(fēng)中飄的旗就是我當(dāng)前的狀態(tài)。

君：這是一只狗笼痛，但她的表情有點(diǎn)糟糕裙秋。我想起我的一個好友最近臥病在床琅拌，情況有點(diǎn)不好。（瞬間淚奔）

英：我挑的卡片是媽媽抱著一個孩子摘刑，就像我現(xiàn)在的狀態(tài)进宝，累并幸福著。

靖：我挑的是一只貓枷恕，首先我覺得這只貓長得有點(diǎn)胖党晋，挺像我的。然后我最近很喜歡看貓的一些資料徐块。

婷：我手里的這張卡片是一條在水上的船未玻。我覺得我有時不知道該往哪里走，但至少先讓它上路蛹锰，先行動起來才會明白自己的方向是哪里深胳。

玲：我挑的卡片是一條通往遠(yuǎn)方的路，正好我最近可能要出一次遠(yuǎn)門铜犬，正好代表了我即將要做的事情舞终。

穎：這張卡片的色調(diào)是我很喜歡的，然后我感覺自己有點(diǎn)自我封閉癣猾，可能內(nèi)心里希望像這兩個人可以很好地交流溝通敛劝。

（不再一一列舉，有兩三位伙伴在這一環(huán)節(jié)說的時候就流淚了纷宇，驚訝于紅花卡的神奇夸盟。）

03 靜心冥想

在音樂中帶領(lǐng)大家做冥想。自己對冥想環(huán)節(jié)要說的話還不夠熟悉像捶，因此說的比書中的話要少上陕，更多的時間是沉浸在冥想音樂里。音樂很美拓春，伴著淡淡的薰香释簿，心安寧了很多，此前的忐忑擔(dān)心也漸漸放下硼莽。當(dāng)冥想結(jié)束時庶溶，我睜開雙眼，看到有好幾位伙伴竟然眼眶濕潤了懂鸵，我想是聽到自己的心和自己說話了偏螺。好想就一直這樣閉著眼睛聆聽內(nèi)心。

04 靈性書寫

大家展開我們預(yù)發(fā)的信紙開始書寫匆光，提醒如果不知道寫什么套像，可以以“此刻我感覺”為開頭進(jìn)行書寫。好幾位伙伴寫滿整整一頁终息，有點(diǎn)停不下來的感覺凉夯。接著有四位伙伴愿意將書寫的內(nèi)容分享給大家货葬。

一位說當(dāng)看到有伙伴流淚，好想去抱抱她劲够，說到這里的時候已動情得不能自已。

一位說我最想做到的事就是自律休傍、自信征绎、堅(jiān)持，因?yàn)槠鋵?shí)外表可能看不出磨取，其實(shí)內(nèi)心也是很自卑的人柿。

一位說了很多，說到想和老公多一些時間在一起忙厌，想到了媽媽一個人在家會很孤獨(dú)等凫岖。

還有一位說最近工作崗位的變動帶來的心情變化，以及接下來要做的計(jì)劃逢净，原來覺得會很難哥放，其實(shí)也有周邊同事的幫助一切其實(shí)沒有那么難。

（說到動情處都會有淚爹土，場域是流動的甥雕，敞開的，因?yàn)槲覀冋娴目梢砸黄鹂拚鸵穑黄鹦Γ?/p>

05? 輪流朗讀

選的是P45—51的內(nèi)容社露，每個人順時針讀六七行，提醒碰到有感觸的詞或句子記得標(biāo)下記號琼娘。

好多伙伴說已經(jīng)記不起有多少年沒有這樣讀過書了峭弟，發(fā)現(xiàn)舌頭有點(diǎn)打結(jié)，但讀下來又挺有意思的脱拼。

06? 茶歇合影

07? 故事深化

每個人都分享了此刻文章里對自己有觸動的關(guān)鍵詞或關(guān)鍵句子瞒瘸。聊到“私密聲音”和“公開聲音”給自己的影響，聊到對自己的忠誠挪拟，聊到和老公及家人之間的說話之道挨务，聊到《花樣姐姐》和林志玲，聊到會學(xué)著讓兩種聲音共存玉组；也說了一些故事谎柄，比如自己和孩子之間如何“杠上”的沖突，女兒對自己的開導(dǎo)惯雳，小時候?qū)W會自己燒飯并帶著弟弟上學(xué)朝巫，從農(nóng)村轉(zhuǎn)學(xué)到城市被同學(xué)嘲笑的傷痛，被指生不了兒子如今卻以女兒為傲的人生等等石景。