? ? 今天在家里睡了一天隧膏，不知道是否昨天在禪舞課程能量影響，讓近期緊張包颁、彷徨瞻想、慌忙的我一個休息的方式，安靜下來好好照顧自己的內(nèi)在娩嚼。在昨天禪舞班上沒有了以前的憂傷與淚水蘑险，很愉悅地享受修寧老師的禪舞課程，當我看到了大姑在進入課堂開始到結(jié)束岳悟，都是非常地憂傷佃迄，看著她如此的憂傷，我也為她而感到痛苦而留下眼淚贵少，可是我知道呵俏，這是她自己的人生，她的人生只有她自己才可以做主滔灶，我?guī)筒涣怂?/p>
在做父母環(huán)節(jié)的時候普碎，我是母親的角色，對面就是我的女兒录平，因為我想生一個女兒麻车，所以我次感元出現(xiàn)是女兒開開心心地向我跑過來，而我也是很喜悅地給我滿滿地愛抱著女兒萄涯。而站在我面前的這個“女兒”是如此地憂傷和糾結(jié)绪氛，當修寧老師讓我舞蹈的時候唆鸡，我給她滿滿愛的擁抱涝影，不斷地給與愛，對面的“女兒”馬上很傷心地留下來眼淚争占，感覺到她渴望得到別人的肯定與愛燃逻。當“女兒”舞蹈的時候，女兒一次一次邀請母親站起來臂痕，而我也給與她一個有溫度地擁抱伯襟，感覺她的呼吸急氣促，馬上同步她的呼吸握童，在幾次的同步下姆怪，慢慢地帶領(lǐng)她呼吸緩慢一些，可是我現(xiàn)在能量暫時還沒有辦法帶領(lǐng)她穩(wěn)定下來。在我回到座位的時候稽揭，我很明顯感覺到自己已經(jīng)吸收到她的負面情緒俺附，心里感覺很不舒服。修寧老師說溪掀，每年都有咨詢師自殺事镣，因為有太多的案主給咨詢師倒垃圾，咨詢師不懂得抒發(fā)的話揪胃，對自己就會造成傷害璃哟，所以作為家庭關(guān)系規(guī)劃師更加應該學習禪舞，做自己的療愈師喊递，做完個案随闪，跳跳舞就可以清理掉負面的垃圾。不知道是否在禪舞精華班的吸收册舞，提醒自己能量需要繼續(xù)修煉蕴掏，在修煉的同時需要好好地愛護自己，有充足的睡眠调鲸，所以今天身體提醒我要好好休息了盛杰。感恩每天的一件事情，都是提醒我不斷地完善藐石，感恩修寧老師即供，感恩禪舞給我?guī)硇腋Ｅc喜悅！
感恩先生第二天：
感恩先生把家里的地拖干凈以及煮晚飯于微，讓我好好地休息逗嫡，感恩有先生
