? 從2018年4月開始碼字到如今逐漸逼近20萬
? 計(jì)劃最后的一萬字留給自己
? 想了很久這最后一萬字寫些什么河爹？
? 2年半的歷程？我的原生家庭？我的成長經(jīng)歷剂碴？
? ……
? 思前想后不知道要怎么落筆，不想寫成傳記（自己沒到那個份兒）
? 想通過這一萬字轻专，更深刻的了解自我
? 這2年半忆矛，我第一次體會到“認(rèn)識自我”是一生的話題。
? 2年半有小成就请垛、小突破催训、小確幸；
? 同樣有失落宗收、有無助漫拭、有不知所措
? 記得在我2019年年初迷茫的時候，問先生混稽，“我想要放棄采驻，回到原點(diǎn)⌒傺”
? 他說挑宠，“你現(xiàn)在已經(jīng)不再是當(dāng)初的你了！”
? 一句話讓我頓悟
? 我的認(rèn)知在慢慢發(fā)生了變化
? 成長的過程永遠(yuǎn)是螺旋式前進(jìn)和波浪式前進(jìn)的
? ? ? ? ? ? 什么是周哈里窗
? 心理學(xué)家魯夫特與英格漢提出"周哈里窗(Johari Window)"模式颓影，"窗"是指一個人的心就像一扇窗各淀。周哈里窗展示了關(guān)于自我認(rèn)知、行為舉止和他人對自己的認(rèn)知之間在有意識或無意識的前提下形成的差異诡挂，由此分割為四個范疇：
一碎浇、面對公眾的自我塑造范疇——開放我
二、是被公眾獲知但自我無意識范疇——盲目我
三璃俗、是自我有意識在公眾面前保留的范疇——隱藏我
四奴璃、是公眾及自我兩者無意識范疇——未知我
? ? ? ? ? 為自己推開一扇窗
開放我
? 左上角那一扇窗稱為“開放我”，也稱“公眾我”城豁，屬于自由活動領(lǐng)域苟穆。這是自己清楚別人也知道的部分。比如唱星，我們基本信息：性別雳旅、職業(yè)、婚否间聊，也可以是公開表現(xiàn)的信息攒盈，如外貌、能力哎榴、愛好型豁、特長僵蛛、成就等等。
? “開放我”的大小取決于自我心靈開放的程度迎变、個性張揚(yáng)的力度充尉、人際交往的廣度等∫滦危“開放我”是自我最基本的信息驼侠，也是了解、評價自我的基本依據(jù)泵喘。
開放的我：（在此只展現(xiàn)性格愛好等部分）
性格：自認(rèn)為自己不是外向的人（但他人可能會覺得我比較外向）泪电，喜歡安靜、獨(dú)處纪铺；辦事有條理相速、有責(zé)任心；心事重鲜锚；不善于交際突诬；務(wù)實(shí)；希望得到他人的認(rèn)可芜繁；獨(dú)立自由旺隙；急脾氣沒什么耐心；思維跳躍性強(qiáng)
愛好：愛好挺多但沒有持久性的骏令；沒有特別喜好的也沒有特別不喜好的蔬捷；最近喜歡碼字（一種情緒的梳理）；小畫（鍛煉右腦）榔袋；韓勚芄铡（養(yǎng)眼不用費(fèi)神）；愛存錢哈哈哈
Ps:其實(shí)我最近的心情糟糕透了凰兑，這么梳理下來妥粟，我覺得自己挺棒的！
盲目我
? 右上角那一扇窗稱為“盲目我”吏够，也稱“背脊我”勾给，屬于盲目領(lǐng)域。這是自己不知道而別人卻知道的部分锅知〔ゼ保可以是一些很突出的心理特征，或是你沒有察覺的小動作或行為習(xí)慣喉镰。
? 盲目我可以是一個人的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)旅择。因?yàn)槭孪葲]有覺察，所以當(dāng)別人告訴自己時侣姆，或驚訝生真、或懷疑，特別是聽到與自己初衷或想法不相符合的情況時捺宗≈埃“盲目我”的大小與自我觀察、自我反省的能力有關(guān)蚜厉，通常內(nèi)省特質(zhì)比較強(qiáng)的人长已，盲點(diǎn)比較少，“盲目我”比較小昼牛。而熟悉并指出“盲目我”的他者术瓮，往往也是關(guān)愛、欣賞你的人贰健。
盲目的我
? 昨晚邀請幾位好友客觀的評價我胞四，結(jié)果可把他們難為了。第一句好像統(tǒng)一了答案伶椿，“我最不會評價人了呀辜伟！”
? 他們給我的評價是：
L：聰明，漂亮脊另，腦子靈活有思路导狡，做事有擔(dān)當(dāng)，有責(zé)任心偎痛，人品正直旱捧，雖是80后，但是沒有80后的嬌氣踩麦，任性枚赡，卻有70后的責(zé)任擔(dān)當(dāng)。有時有點(diǎn)急性子靖榕，有些事标锄，只有到了一定年齡，自然就會明白茁计，年齡料皇，閱歷到了，好多事就會自然而然的看透星压。
C：你就是一個干什么都非常有心的人践剂，做事有條理，有計(jì)劃娜膘。待人真誠逊脯，是一個可以做好朋友的人；真沒啥缺點(diǎn)
Z：積極竣贪、進(jìn)取军洼、不隨波逐流巩螃、有想法有行動、善良匕争、精靈避乏、不夠心狠手辣、還沒到不惑的年齡
? 難為朋友半天我發(fā)現(xiàn)我是個透明人他們寫的我都知道甘桑，再次證明我情商為零拍皮，說好聽了真心對人。對了又發(fā)現(xiàn)了自己一個優(yōu)點(diǎn)：真性情跑杭！
隱藏我
? 左下角那一扇窗稱為“隱藏我”也稱為“隱私我”铆帽，屬于逃避或隱藏領(lǐng)域。這是自己知道而別人不知道的部分德谅。身份爹橱、缺點(diǎn)、往事女阀、疾患宅荤、痛苦、竊喜浸策、愧疚冯键、尷尬、欲望庸汗、意念等等惫确，都可能成為“隱藏我”的內(nèi)容。相比較而言蚯舱，心理承受能力強(qiáng)的人改化，隱忍的人，自閉的人枉昏，自卑的人陈肛，膽怯的人，虛榮或虛偽的人兄裂，隱藏我會更多一些句旱。適度的內(nèi)斂和自我隱藏，給自我保留一個私密的心靈空間晰奖，避去外界的干擾谈撒，是正常的心理需要。沒有任何隱私的人匾南，就象住在透明房間里啃匿，缺乏自在感與安全感。但是隱藏我太多，開放我就太少溯乒，如同筑起一座封閉的心靈城堡夹厌，無法與外界進(jìn)行真實(shí)有效的交流與融合。勇于探索自我者橙数，不能只停留在“開放我”的層面尊流，還應(yīng)敢于直面“隱藏我”的秘密和實(shí)質(zhì)帅戒。
隱藏的我
? ? 真性情的我灯帮，什么是隱藏的呢？逻住！好像真有钟哥！還是悄悄的留給自己吧！
未知我
? 右下角那一扇窗稱為“未知我”也稱為“潛在我”瞎访，屬于處女領(lǐng)域腻贰。這是自己和別人都不知道的部分，有待挖掘和發(fā)現(xiàn)扒秸。通常是指一些潛在能力或特性播演，比如一個人經(jīng)過訓(xùn)練或?qū)W習(xí)后，可能獲得的知識與技能伴奥，或者在特定的機(jī)會里展示出來的才干写烤，也包含弗洛伊德提出的潛意識層面，仿佛隱藏在海水下的冰山拾徙，力量巨大卻又容易被忽視洲炊。
? 對未知我的探索和開發(fā)，才能更全面而深入地認(rèn)識自我尼啡、激勵自我暂衡、發(fā)展自我、超越自我崖瞭。學(xué)著嘗試一些全新的領(lǐng)域狂巢，挖掘潛力，會收獲驚喜书聚。勇于自我探索者唧领，要善于開發(fā)“未知我”。
未知的我
? 我有與生俱來的信念寺惫，有時候會變成執(zhí)念疹吃，擋住我；但我也確信西雀，是“擋”不是“阻礙”萨驶；我到底有多少可能性？艇肴！這個答案真是未知腔呜！
? 就像2年前叁温，我沒想到我會碼字近20萬；沒想到會做咨詢近70個核畴；沒想到參與到很多社群的建設(shè)中膝但；沒想到組織了“優(yōu)勢共創(chuàng)小組”；沒想到錄制了線上生涯課程…….
? 但我會兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)離不開自己
? 用周哈里窗為自己推開一扇窗
? 慢慢的陽光灑進(jìn)來
? 照亮了自己的內(nèi)心
? 漸漸的了解擁抱自我
? 以期更美麗的綻放
我就是我谤草！
鄭鄭——一個有個性的靈魂
