? ? 在這注定不平凡的2020年筒狠，我決心給自己立個醒目的flag猪狈，時刻提醒自己，要做個靈魂有趣的姑娘……
? ? 一辩恼、關(guān)于讀書寫字
1.保證每個月至少讀2本書雇庙，讀書必須精讀，每讀完一本書寫讀書筆記灶伊，可以邊讀邊寫疆前，可以讀完再寫、可以做思維導(dǎo)圖聘萨，力求真正意義上讀懂一本書竹椒。
2.保證簡書每周至少更新3篇，最好有實際內(nèi)容輸出米辐，涉及范圍沒有約束胸完，偶爾可以抒發(fā)生活情緒书释，當(dāng)自我調(diào)節(jié)。
3.平日里看書讀報時舶吗，遇到好詞好句好文章，可在印象筆記中做專門記錄择膝，用好印象筆記誓琼，怎么說也是花了錢的，希望畴茸剑看常新腹侣，多學(xué)多用。
? ? 二齿穗、關(guān)于運(yùn)動養(yǎng)生
1.盡量保持每周3次運(yùn)動傲隶，每次運(yùn)動半小時以上，以跑步為主窃页，可以適當(dāng)穿插跳操（已購課程）跺株、瑜伽（已購課程）以及跳繩，可采用打卡激勵方式脖卖，帶領(lǐng)身邊朋友加入乒省。
2.人到中年必須養(yǎng)生，冬日里每晚泡腳伺候畦木，不吃夜宵袖扛、精致護(hù)膚、早睡早起十籍，做到11點(diǎn)前睡蛆封，6點(diǎn)雷打不動起床，若晨跑再提前半小時勾栗。人生路上最大的難題惨篱，就是冬日里如何做到不賴床，相信我可以的围俘。
3.控制飲食妒蛇，每次看到好吃的就忘了90斤的承諾，每次吃撐了又后悔當(dāng)初楷拳，自取其辱绣夺、自欺欺人。雖然練不成馬甲線欢揖，但至少甩掉小肚腩陶耍，晚餐一定要少吃、少吃她混、少吃或不吃烈钞。
? ? 三泊碑、關(guān)于育兒育己
1.陪伴孩子成長是父母的必修課，生了就要養(yǎng)毯欣，養(yǎng)好還要教馒过。關(guān)于教養(yǎng)孩子，我始終認(rèn)為父母和孩子應(yīng)該亦師亦友酗钞，沒有必要仗著自己的父母身份給孩子下馬威腹忽，平等對待、給予信任砚作、困難時給予幫助和支持窘奏，疑惑時給予解答和開導(dǎo)，這是我的育兒觀葫录，愿永葆初心着裹。
2.理念雖好，還需實踐米同。以每年骇扇、每月、每周為周期制定計劃表面粮，從大局到細(xì)節(jié)匠题，為孩子在玩中學(xué)、學(xué)中玩但金，關(guān)注德智體美勞全面發(fā)展韭山，中英文、歷史冷溃、地理钱磅，數(shù)學(xué)理念等逐步開始啟蒙，勞逸結(jié)合似枕、注重興趣盖淡。
3.有愛好很重要。已經(jīng)4周了凿歼，可以考慮培養(yǎng)一兩項興趣愛好褪迟，結(jié)合學(xué)校的興趣班進(jìn)行選擇，盡量不報課外班答憔，在確定了興趣后再深入學(xué)習(xí)找好老師味赃。
? ? 四、關(guān)于自我實現(xiàn)
1.英語虐拓。去年學(xué)了一年流利說心俗，其實還是很有收獲的，今年報了薄荷閱讀，100天時間城榛，一定要拿下揪利。
2.吉他。練了一年多的吉他狠持，最近一個月基本沒動疟位，還是要擠出時間溫故知新的，自己都做不到喘垂，以后怎么要求孩子每天練習(xí)呢甜刻。
3.手機(jī)。少看手機(jī)王污，遵守屏幕限時罢吃，給自己列個清單楚午，每天要做的事情很多昭齐，還有什么空閑去翻手機(jī)，有空就讀書吧矾柜，Kindle已到阱驾，放下手機(jī)。
愿努力做到怪蔑，不是說說而已……
