《射雕英雄傳》這部經(jīng)典作品總在被不斷翻拍成電視劇阴挣、電影断序，我自己就看過兩版的電視劇年栓。小時候看的是83版的射雕（又暴露年齡了O(∩_∩)O）拆挥，那個鬼靈精怪的黃蓉，深深的印在了我的腦海里某抓！對郭靖真是沒啥好感纸兔，心想這簡直就是個呆子嘛！多年后看原著的時候否副，對郭靖的印象雖然有改觀汉矿，但還是被整個情節(jié)迷住，沒有關(guān)注到他备禀。又幾年過去了洲拇，前段時間偶爾看到妹妹在看愛奇藝自制的新版射雕，跟著瞅了兩眼痹届，發(fā)現(xiàn)這部劇拍的還不錯呻待，不僅內(nèi)容忠于原著，而且原著的靈魂也貫穿其中队腐。于是被吸引蚕捉，又看了一遍！（雖然告訴自己少看這些柴淘，多看些非虛構(gòu)類書籍迫淹，但還是忍不住啊为严！要不說金老爺子厲害呢Ａ舶尽）這次看的時候，卻從郭靖的身上看到了一個草根如何成長逆襲第股。Oh应民，my god！原來自己的領(lǐng)悟能力這么差夕吻，到現(xiàn)在才看出點兒門道诲锹！而且這還是最近學習的結(jié)果。我就且把自己看到的這點兒門道兒總結(jié)一下涉馅，博人一笑吧归园。
1、首先稚矿，腦子里要有清晰庸诱、準確的概念捻浦，知道事物的底層邏輯和原理。
郭靖最初的師傅江南七怪雖然武功還算了得桥爽，但都不會教徒弟朱灿，而且各有各的理論，路數(shù)各不相同聚谁，這就讓郭靖腦子亂了母剥，反正也不知道為什么要這么練，師傅讓這么練就這么練吧形导。結(jié)果教而不明其法环疼，學而不得其道，練了十年都沒有太多長進朵耕。
聯(lián)系到日常工作中炫隶，也是一樣的，如果沒有想明白為什么要這么做阎曹，只是生搬硬套的將學來的東西用在自己身上伪阶，可能學了多少也沒用。就像最近上人大的課時老師說的处嫌，你們整天學這個企業(yè)學那個企業(yè)的栅贴，可你們知道人家到底為什么那么做嗎？支撐他們那么做的背后的邏輯是什么把！檐薯？如果我們不清楚自己到底為什么要做這件事情，不知道其背后的原理注暗，那就只能是依葫蘆畫瓢了坛缕。
所以，沒有開竅的時候捆昏，可能很多勁兒都使錯了赚楚！勤奮也屬于瞎勤奮！
2骗卜、鍛煉元認知能力宠页，升級大腦操作系統(tǒng)。
后來寇仓，郭靖遇到了馬鈺道長勇皇，道長看他誠心，于是開始教他內(nèi)功焚刺。內(nèi)功怎么練？其實就是打坐门烂、調(diào)息乳愉、收心兄淫、息念÷Γ看著很簡單吧捕虽，實則不然，內(nèi)功心法可是全真派的上乘功夫坡脐。
現(xiàn)實中泄私，再看到笑來老師說鍛煉元認知能力的第一個方法就是要坐享（坐享就是各種語系里說的打坐、禪修备闲、內(nèi)視晌端、冥想）。我就不明白了恬砂，為什么這門“功夫”這么重要斑志馈！那我也試試唄泻骤，不試不知道漆羔，一試才知道有多難。一心一意狱掂、只關(guān)注呼吸真的好難把菅鳌（想象一下甜馨的表情）！我設(shè)定了十五分鐘來練習趋惨，沒過多久思緒就跑了鸟顺，于是拉回來再關(guān)注呼吸，結(jié)果沒過一會兒思緒又飄到別的地方去了......終于鬧鈴響了希柿，這十五分鐘感覺過了一個世紀似的诊沪！
為什么要鍛煉這個，你可以上網(wǎng)查一下冥想或是打坐的好處曾撤，太多了端姚！
話說，這個和元認知能力有什么關(guān)系凹废ぁ渐裸？
元認知能力是指“對自己的思考過程的認知和理解”。
直白點兒說装悲，就是知道自己在想什么昏鹃，比如
“哦，原來是這樣啊...”
“我這么想好像不對诀诊，應(yīng)該這么想...”
也就是說用大腦控制大腦洞渤。大腦是分層的，更高層級去控制下面的層級属瓣，之所以很多時候我們?nèi)菀资芮榫w干擾载迄，腦子不清晰讯柔，就是因為不知道用更高層去控制它。比如护昧，你經(jīng)常會生氣魂迄，可你生氣的時候，腦子會告訴自己“我很生氣惋耙，我為什么要生氣暗肪妗？是不是不應(yīng)該生氣罢篱弧湿酸？”...可能不會吧，這些都是生氣過后才想的蒜田，而元認知能力就是讓你在生氣的當下就非常清楚自己在生氣稿械，然后馬上反思自己為什么生氣，想著想著可能就不生氣了冲粤。人們都說控制情緒美莫、管理情緒，其實控制個毛疤莶丁厢呵！今天管了他，明天又冒出來了傀顾！沒準最后還憋出病了襟铭！要知道自己的情緒來源，并找到解決辦法短曾，才能真正的化解情緒寒砖。
那么如何鍛煉元認知能力？讓自己的大腦變得越來越強壯嫉拐？其實和鍛煉身體一樣哩都，刻意練習大腦。
（1）坐享（打坐婉徘、冥想）
設(shè)定15分鐘漠嵌，找一個舒服的姿勢，保持脊背挺直盖呼，然后只關(guān)注呼吸儒鹿，什么都不想（思緒飄走了，再拉回來...）
（2）興趣几晤。做自己感興趣的事情時约炎，必然全神貫注。
（3）反思蟹瘾。反思才能知道自己哪里做的好章钾，哪里需要完善墙贱，為什么要這么做，而不是那么做......
再回到郭靖身上贱傀，他就是鍛煉了兩年的打坐，結(jié)果武功就進步的那么快伊脓。所以我們也需要練案！O(∩_∩)O~
（這個部分要想看詳細的介紹报腔，可以去得到上看笑來老師的專欄Ｖ晟Α）
3、設(shè)定目標很重要纯蛾，一開始做得不好也要做下去纤房。
到了十八歲，老媽交給郭靖一個任務(wù)翻诉，完成父親的承諾炮姨，并替父報仇。單從武功上講郭靖要段天德的命那是太容易了碰煌，可是段天德在哪兒舒岸，茫茫人海，怎么尋找芦圾，再說江湖險惡蛾派，誰知道會不會還沒報了仇，就命喪九泉个少。這個任務(wù)其實一點兒都不小洪乍。但他沒有一絲猶豫，立馬和師父出發(fā)夜焦。從一枚菜鳥步入了江湖壳澳，剛開始時，他誰都打不過糊探，連生存都困難钾埂，要不是有黃蓉，剛出來就得讓四小鬼要了小命科平！但他沒有氣餒褥紫，沒有打道回府，沒有哭著喊著回去找媽媽瞪慧。于是髓考，掙扎著進步，慢慢積累弃酌，能力也逐漸得到提高氨菇。
我們也是一樣儡炼，剛開始學習或工作時，什么都不會查蓉，于是慢慢的學習乌询，鍛煉⊥阊校可有時候做著做著就氣餒了妹田，感覺做了這么久，學了這么久鹃共，還是什么都不是鬼佣，自己那個目標好像太遠大了！算了霜浴，認命吧晶衷，什么樣的人就是什么樣的命，還安慰自己“平凡的人生挺好的”阴孟，殊不知晌纫，平庸不等于平凡。
如果設(shè)定登上珠峰（8848的高度）的目標温眉。那么從鍛煉身體開始缸匪，最開始只能爬個你家門口的小山坡，慢慢爬上香山也毫不費力了类溢，再然后登頂泰山凌蔬、玉龍雪山......直到登上珠峰。這樣做下去闯冷，即便最后登不上珠峰砂心，也能登上玉龍雪山吧，登不上玉龍雪山蛇耀，也能登上泰山吧辩诞，再不濟爬個香山也沒問題吧，那也甩出好多人一條街了吧纺涤。如果一開始就設(shè)了個爬上香山的目標译暂，最后可能連個小山坡都爬不上。當然你可能說了撩炊，我即便設(shè)了個珠峰的目標谋旦，最后也有可能連小山坡也爬不上么介。那我想說撵摆，你還是啥都別干了碍粥，當個活死人得了。
4、不斷掌握更多技能祭衩，學習學習再學習灶体。
因為遇到人生中最大的貴人黃蓉（當然那是因為郭靖做的事情讓黃蓉欣賞，她才會成為他的貴人掐暮。所以要想遇到貴人蝎抽，自己就要先成為貴人），而拜在洪七公門下學習路克，于是從降龍十八掌的1招一直學到18招织中，按說這時候他已經(jīng)很厲害了，但他繼續(xù)學習衷戈。后來又不斷學習，不斷突破层坠，練成了雙手互搏殖妇、空明拳，直至九陰真經(jīng)破花。而且他不光學谦趣，還得用啊，于是在和各種厲害人物的過招中座每，他的本領(lǐng)越來越強前鹅，直到最后和世上頂級高手過招都不相上下。
所以峭梳，我們也要學會多維度競爭舰绘，活在未來。不能學會了一個知識葱椭，就停步不前捂寿，掌握更多的本領(lǐng)才能更有競爭力，技多不壓身嘛孵运∏芈可能你想學個東西時，就會有人在邊上叨叨治笨，學這個有什么用啊驳概，能當飯吃啊旷赖！可誰知道未來會不會有用呢顺又，誰知道現(xiàn)在自己會做的事情，將來會不會被某個先進技術(shù)取代呢杠愧！當然這個前提是至少要在一個維度上突出待榔，別成了什么都會一點兒，什么都不精。
5锐锣、長期持續(xù)的做符合自己價值觀的事情腌闯。
其實郭靖并不聰明，之所以能有最后的成就雕憔，就是他的價值觀在起作用姿骏。他不偷奸耍滑斤彼，師傅讓怎么練分瘦，就踏踏實實的照做，一步一個腳印的往前走琉苇，笨沒關(guān)系嘲玫，關(guān)鍵是老在琢磨啊并扇！與之相反的楊康去团，天天耍小聰明，想走捷徑穷蛹。而且他們本質(zhì)上最大的不同就是練就那么強的能力用來干什么土陪？郭靖當時步入江湖的時候，其實已經(jīng)是金刀駙馬了肴熏，按照楊康的邏輯鬼雀，他就是傻，瞎折騰什么啊蛙吏，成吉思汗隨便給他封塊兒地源哩，他就是當?shù)氐摹巴酢绷恕出刷？墒氰盗疲覆辉敢獍。褪窍胱鰝€好人馁龟，做個他爹那樣的重守承諾崩侠、俠肝義膽、對國對民都有用的忠良之后翱篱荨却音！終于，郭靖成了一名深受敬仰的大俠Ｊ噶丁（金庸定義的大俠：俠之大者系瓢，為國為民也！）而楊康死于自己的毒手之下句灌！
可能很多人對這些不屑夷陋，什么社會呀欠拾，連自己都顧不好，誰還想著國啊骗绕，民啊藐窄。其實，我們都搞錯了酬土，從小到大的教育也都是沒教明白荆忍，正確的價值觀不光是道德層面的事情，它更是符合經(jīng)濟學常識的撤缴。只有你知道了這個世界的真實需求刹枉，你才能做出符合別人需求的事情，做一個對社會有用的人屈呕，才有可能把自己“賣出”好價錢微宝。試想一下，你對別人一點兒用都沒有虎眨，人家憑什么為你付費呢芥吟？
5、當然专甩，環(huán)境也很重要。
近朱者赤钉稍，近墨者黑涤躲，環(huán)境的不同造就了郭靖和楊康的不同人生。想一下贡未，你身邊全是愛美的人种樱，你還邋里邋遢的可能性很小，你身邊全是愛賭博的人俊卤，你也會隨時可能被叫過去玩兒兩把嫩挤。所以我們也要努力去接近那些愿意和我們一起成長的人，甚至是自己敬佩的人消恍。當然最重要的是岂昭，好好想想，怎么和身邊的人共同成長狠怨！
寫了這么多约啊，有點兒老眼昏花啊佣赖！最后八卦一下恰矩，新版射雕的黃老邪好帥啊憎蛤！哈哈外傅！當年討厭的“楊康”變成今天帥氣的“黃老邪”，時光真的不一定是“殺豬刀”喲！
