? ? ? ? 2018年3月17日下午參加了福州市心理咨詢師協(xié)會組織的“如何養(yǎng)育樂觀自信的孩子”的沙龍消痛，算是我第一次正式參加線下關(guān)于育兒類的學(xué)習(xí)活動且叁。本次沙龍由李麗娟老師主講，李老師生動秩伞、親切自然地授課風(fēng)格及她招牌式的笑容讓學(xué)員印象深刻逞带，整個課程在平等，協(xié)作纱新，和諧的氛圍中有序進行展氓，猶如春雨滲入心田，潤物細(xì)無聲脸爱。? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? 課程開始老師先讓學(xué)員分組以頭腦風(fēng)暴地方式在白紙上寫出學(xué)員認(rèn)為的樂觀和不樂觀遇汞，自信和不自信的孩子的語言和行為，由此引出了冰山模型簿废，聯(lián)想起人力一級課上的勝任力的冰山模型（如下圖）空入。
? ? ? ? 天下大道至簡，總有相通之處族檬，這里巧妙地運用了冰山模型歪赢，冰山上面可見的是人的行為，冰山下面是人的感受单料，想法埋凯，自我價值感。運用這一模型來分析自己每個具體行為背后隱藏著的感受看尼，想法递鹉，挖掘出你的自我價值感。我運用此方法分析了自己近期和婆婆發(fā)生的一次沖突藏斩，這次沖突算是我們婆媳相處以來的最尖銳的一次躏结。行為是我因為婆婆對我的誤解而憤怒以至于失控痛聲大哭；我的感受是委屈狰域，難過媳拴；我的想法是她竟然因為一件半年前發(fā)生的小事而誤解我黄橘；得出我的自我價值感是需要被人認(rèn)可與肯定，過于注重別人的看法屈溉。由此引向正面的感受與想法塞关，想法利用餅圖來填充，小組成員發(fā)散思維給出不同的意見子巾，我獲得了我應(yīng)該需要換位考慮帆赢，也許婆婆對半年前我所認(rèn)為的小事她也感到委屈，總結(jié)其實導(dǎo)致這個事件的最終原因是我不自信线梗。
? ? ? ? 第二環(huán)節(jié)是蘇格拉底式的提問椰于，小組成員兩兩搭檔，各自提出一個需要解決的問題仪搔，讓另一方通過一直提問的方式幫助自己找到問題的解決辦法瘾婿，在這個過程中另一方只能提問不能給出建議，因為一旦給出建議則終止了提問烤咧，好有趣的方法偏陪。幸運的是我的搭檔是這方面的行家，在她不斷提問中我找到了答案煮嫌。提問過程:a:我兒子最近有個問題讓我挺焦慮的笛谦，他犯錯老是找別人的原因或是外界的原因，基本不找自己的原因b:你能具體說說是什么事嗎昌阿？a:比如他打破了一個杯子揪罕，他就會說你干嘛把杯子放這里。b:那這有什么影響和不好呢宝泵？a:我是怕他一直這樣將來會因這吃大虧，比如以后學(xué)業(yè)不好轩娶，工作不好都是找別人的原因儿奶。b:那你有什么方法改變他呢？a:我認(rèn)真地想了想我在這方面也做得不夠好鳄抒，有可能是我影響了他闯捎，那就先從我自己做好吧！這個環(huán)節(jié)是我感受最深刻的许溅，可能是它有效地解決了我最近的一個顧慮瓤鼻。這種方式也可以用在于與孩子的溝通過程中，通過蘇格拉底式的提問讓孩子自己找到問題的解決辦法贤重，但要注意關(guān)注孩子的反饋茬祷，孩子不想提問了，不要強迫他并蝗，這時可以適當(dāng)?shù)靥岢龊侠砘慕ㄗh祭犯。
? ? ? ? 老師在現(xiàn)場通過模擬家長對孩子的不同表揚和鼓勵的方式秸妥，生動地區(qū)別出了表揚只是注重結(jié)果，而鼓勵是重視過程沃粗，一味地只知道表揚孩子會導(dǎo)致兩種可能的結(jié)果粥惧，其一孩子因為過多的表揚一旦受挫則無法接受，其二孩子可能因為過多的表揚會有逆反心理最盅，不想再做過被表揚的孩子突雪。我們更需要運用鼓勵的方式與孩子相處。詳見下圖涡贱。
? ? ? ? 接下來我和孩子的相處過程中我要更有耐心些戏售，更關(guān)注他的一些細(xì)微言行分析其原因侨核，并不是粗暴地訓(xùn)斥，先從做一個自信樂觀的媽媽開始灌灾，以身作則搓译，以榜樣的力量來養(yǎng)育自信樂觀的孩子。
? ? ? ? 所有的學(xué)習(xí)最關(guān)鍵部分是在實踐中運用才能化為己有锋喜，所以今天在課后我選擇輸出些己，記錄下自己的課程學(xué)習(xí)過程和感受，便于溫故知新嘿般，然后運用于育己育兒中段标。
