睡個(gè)好覺:拋開所有雜念，遠(yuǎn)離手機(jī)剩失，翻看幾頁自己喜歡的書籍屈尼，讓自己慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)，一覺醒來赴叹，元?dú)鉂M滿鸿染。
逛菜場早市:人間煙火氣，最撫凡人心乞巧。菜市場是最充滿生活氣息的地方，與小攤小販們討價(jià)還價(jià)摊鸡，體驗(yàn)市井小民生活绽媒。
給自己做頓美食:生活的滋味就在平凡的一日三餐，食物本就可以給身體供能免猾，滿足味蕾的同時(shí)也治愈生活是辕，體驗(yàn)過程，忘卻煩惱和憂愁猎提。
運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)是恢復(fù)能量的好辦法获三，長時(shí)間久坐，導(dǎo)致身體僵硬锨苏，伸展手臂疙教，旋轉(zhuǎn)身體，扭動(dòng)腰肢都能恢復(fù)體能伞租，讓身體得到舒展贞谓。
聽音樂:情緒低落時(shí)，聽一曲節(jié)奏歡快的曲子葵诈，讓自己沉浸其中裸弦，隨著旋律的起伏祟同，心情也隨之變得愉悅。
