在生活中泻帮，你有沒(méi)有見(jiàn)過(guò)有一種女人，由內(nèi)而外散發(fā)出讓人無(wú)法抗拒的魅力计寇。只要她一出場(chǎng)锣杂，所有人都會(huì)眼前一亮。
央視一姐董卿番宁，就是這樣的人元莫，她飽讀詩(shī)書(shū)，氣質(zhì)如蘭蝶押，人盡皆知踱蠢！也人人艷羨！
她主持《中國(guó)詩(shī)詞大會(huì)》和《朗讀者》棋电，驚艷了整個(gè)中國(guó)茎截。
然而，她對(duì)名人名言的運(yùn)用自如赶盔，得益于她長(zhǎng)期閱讀和學(xué)習(xí)的積累企锌。
她曾經(jīng)說(shuō)：
“我一直保持每天睡覺(jué)之前一個(gè)小時(shí)的閱讀，這個(gè)是幾乎雷打不動(dòng)的于未，沒(méi)有什么特別的撕攒，臥室里沒(méi)有電視機(jī)沒(méi)有手機(jī)，沒(méi)有任何電子產(chǎn)品烘浦，這是我的一個(gè)習(xí)慣抖坪，安安靜靜地看會(huì)兒書(shū)就可以睡覺(jué)了∶撇妫”
而我們大多數(shù)人常常感嘆現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快柳击、生存壓力過(guò)大，沒(méi)時(shí)間鍛煉片习，沒(méi)時(shí)間陪伴家人捌肴，更沒(méi)時(shí)間讀書(shū)蹬叭。
有時(shí)候甚至覺(jué)得自己每天的生命是被別人控制的，疲于奔命状知，體會(huì)不到快樂(lè)秽五，甚至有些時(shí)候覺(jué)得生活都沒(méi)有意義了。
面對(duì)與日俱增的工作及生活壓力饥悴，很多人每天這樣渾渾噩噩的過(guò)著每一天坦喘。怎樣改善這種狀況，保證讀書(shū)時(shí)間呢西设？
1時(shí)間不是擠出來(lái)的瓣铣，而是安排出來(lái)的。
回顧自己一直以來(lái)讀書(shū)的時(shí)間都是做完了手上的所有事情后贷揽，有剩余時(shí)間才會(huì)想到閱讀棠笑，不知你是否也這樣呢？就這樣禽绪，在對(duì)待讀書(shū)方面蓖救，我總是隨意的，沒(méi)有固定一個(gè)時(shí)間專門讀書(shū)印屁。
就這樣每天惡性循環(huán)循捺，生命就這樣日復(fù)一日的消耗掉，自己還一直碌碌無(wú)為雄人，生活變得很無(wú)趣从橘，計(jì)劃的每周讀一本書(shū)，總是無(wú)法達(dá)成础钠。
所以恰力，從現(xiàn)在開(kāi)始，每日必須留出30分鐘用于閱讀珍坊，把讀書(shū)排進(jìn)生活中牺勾，養(yǎng)成習(xí)慣，就像刷牙洗臉一樣的自然阵漏。
人與人之間的差距驻民，并不是每天這短短的一兩個(gè)小時(shí)，而是日積月累下的兩千個(gè)小時(shí)乃至兩萬(wàn)個(gè)小時(shí)履怯。
因?yàn)槟愕臍赓|(zhì)里回还，藏著你讀過(guò)的書(shū)和走過(guò)的路。
胡適也說(shuō)過(guò)：”你的空閑時(shí)間叹洲，決定了你人生的高度柠硕。”
2 時(shí)間管理是基礎(chǔ)，精力管理是關(guān)鍵
什么是精力蝗柔？
精力就是你的能量闻葵，這里面包括了體能、情緒癣丧、精力槽畔、情感....
以前的我，不懂得精力管理胁编，讀書(shū)總是排在最后厢钧，當(dāng)有時(shí)間看書(shū)的時(shí)候已經(jīng)是晚上，而這個(gè)時(shí)候精力是最差的時(shí)候嬉橙，還沒(méi)看兩頁(yè)書(shū)就已經(jīng)開(kāi)始犯困早直，閱讀計(jì)劃總是一拖再拖，最終半年快過(guò)去了市框，還沒(méi)看幾本書(shū)霞扬。
所以，選擇精力最旺盛的時(shí)候讀書(shū)拾给，這樣不但可以增加堅(jiān)持下去的可能性祥得，而且還會(huì)提高效能兔沃，增加自己的成就感蒋得。
比如：每天早上早起，然后把重要的事情（計(jì)劃乒疏、看書(shū)额衙、寫作等）放在早上完成，這樣不但可以提高時(shí)間利用的效率怕吴，而且自己心里也會(huì)覺(jué)得很踏實(shí)窍侧。當(dāng)然，每個(gè)人精力最旺盛的時(shí)間是不同的转绷。
總之精力管理就是管理節(jié)奏伟件、管理節(jié)律。吃飯按時(shí)吃议经、睡覺(jué)規(guī)律早睡早起斧账、每日運(yùn)動(dòng)，這樣勞逸結(jié)合煞肾，每天的精力才會(huì)得到更大的補(bǔ)充和保養(yǎng)咧织。
很多人說(shuō)我有一顆熱愛(ài)閱讀的心，可就是太忙了沒(méi)有時(shí)間讀書(shū)籍救，可是习绢，如果一個(gè)人忙到連讀書(shū)的時(shí)間都沒(méi)有了，那就意味著選擇在無(wú)知這條路上一直走到黑了蝙昙。
不管自己多么忙碌闪萄，都別忘了花時(shí)間閱讀梧却，如果沒(méi)有花時(shí)間閱讀，最終你將沒(méi)有時(shí)間過(guò)好你自己的生活败去。
越是活得高級(jí)的人篮幢，她們對(duì)自己要求越高。她們不會(huì)輕易浪費(fèi)自己的寶貴時(shí)間为迈，當(dāng)然也不會(huì)隨意去踐踏別人的時(shí)間三椿，她們深知時(shí)間的有限和學(xué)習(xí)的持續(xù)性。
