什么是愛(ài)自己:
愛(ài)自己
愛(ài)的不是肉體猜欺，是本來(lái)的那個(gè)不生不滅位隶，不垢不凈，不增不減的那個(gè)自己开皿。
愛(ài)自己涧黄，就是
細(xì)心呵護(hù)好自己會(huì)呼吸的身體，不要使他受到任何的損害赋荆，因?yàn)檫@個(gè)身體是生命修煉的載體笋妥。
愛(ài)自己，就是
無(wú)條件的接納自己的所有窄潭，無(wú)論是如意還是不如意春宣。
愛(ài)自己，就是
允許不舒服嫉你、不痛快以及那些負(fù)面的情緒流過(guò)自己月帝，如同一陣輕風(fēng)拂過(guò)，不留一絲痕跡幽污。
愛(ài)自己嚷辅，就是
讓已經(jīng)過(guò)去的就只是留在過(guò)去，當(dāng)下的生活不受它的牽引和羈絆距误。
愛(ài)自己簸搞，就是
寬恕所有的一切扁位，讓被寬恕的只在那里，不在這里趁俊。
愛(ài)自己域仇，就是
放開(kāi)攫住自己的念頭，讓念頭如天上的云朵则酝，飄然而去殉簸。
愛(ài)自己，就是
不貪戀外界的認(rèn)同沽讹，讓自己不活在被認(rèn)同的圈圈里般卑。
愛(ài)自己，就是
默默地做自己本分的事情爽雄，只是陪伴和付出蝠检，不祈求任何的回報(bào)。
愛(ài)自己挚瘟，就是
不把自己封閉在小小的自我里叹谁，敞開(kāi)心門，全然地接受看到乘盖、感受到的這個(gè)世界焰檩。
愛(ài)自己，就是
無(wú)分別订框、不評(píng)判析苫、不期待，全神貫注在當(dāng)下所做的每一件事情里穿扳。
愛(ài)自己衩侥，就是
看，只是看矛物，讓一切流過(guò)自己茫死。
愛(ài)自己，就是
對(duì)自己的一切負(fù)起責(zé)任履羞，不活在原因峦萎、理由、借口里吧雹。
愛(ài)自己骨杂，就是
時(shí)刻記得自己、知道自己雄卷，讓自己的心靜靜地在那里搓蚪。
愛(ài)自己，就是
完全地認(rèn)同自己丁鹉、肯定自己妒潭，欣賞悴能、贊美自己是獨(dú)特的生命。
愛(ài)自己雳灾，就是
放松自己漠酿，讓自己不受外界環(huán)境以及評(píng)判的影響。
愛(ài)自己谎亩，就是
完完全全地相信自己是最好的炒嘲，用充滿愛(ài)意的目光打量自己、用溫柔的手輕輕地?fù)崦约骸?/p>
愛(ài)自己匈庭，就是
活出內(nèi)心深處想要活出的那個(gè)自己夫凸，讓自己時(shí)刻活在輕松、自然阱持、平靜夭拌、自在、喜樂(lè)里衷咽！
