感賞與投射04接住負(fù)面情緒

? ? 隨著兒子上學(xué)侮叮,事情漸漸多了,看群信息的時(shí)間不多悼瘾,買菜签赃,做飯,送飯分尸,工作锦聊,下午打會(huì)球就排滿滿的,但是我會(huì)堅(jiān)持聽(tīng)會(huì)錦明老師課箩绍,堅(jiān)持寫簡(jiǎn)書孔庭!

? ? 中午送飯,兒子情緒還可以材蛛,他主動(dòng)說(shuō)漆澤文也上學(xué)了圆到,還談到漆澤文長(zhǎng)黑了,剃光頭了卑吭,我奇怪芽淡,他不是沒(méi)上學(xué)打工去了嗎??jī)鹤诱f(shuō)不是這樣的豆赏,他被送去紅安的戒網(wǎng)癮學(xué)校挣菲,我知道這樣的學(xué)校一般的教育方法很粗暴,在老家有一所掷邦,兒子也說(shuō)他知道白胀,我送飯地方的老板兒子也送去過(guò),高昂的學(xué)費(fèi)抚岗,對(duì)孩子非打即罵或杠,我想我慶幸自己從未有這種想法,問(wèn)題是孩子的宣蔚,根源是父母的向抢,怎么能父母出問(wèn)題讓孩子喝藥呢?我們要做的是能學(xué)習(xí)改變自己而不是改變孩子胚委,但愿那個(gè)漆澤文同學(xué)碰到的是真的好學(xué)校挟鸠,真的有所改變!

? ? 情人節(jié)早上一早老公發(fā)520的紅包篷扩,開(kāi)始我沒(méi)收兄猩,錢只是從左手轉(zhuǎn)到右手嘛,中午兒子說(shuō)"形式總是要有的"鉴未,我有點(diǎn)委屈枢冤,可我想他為我做點(diǎn)什么或買點(diǎn)什么啊铜秆!后來(lái)也接納了淹真,老公就是這樣的人,你得接納每個(gè)人都如他所是连茧,應(yīng)該感恩核蘸。晚上老公回來(lái),不愿意我提建議外面去洗腳按摩放松一下啸驯,也不愿買鞋客扎,于是給他辦個(gè)洗頭卡,偶爾放松下罚斗!

? ? 晚上老公把兒子接回來(lái)徙鱼,情緒都不好,老公也悶悶的针姿,我當(dāng)做什么都不知道袱吆,煮餃子調(diào)上料,兒子全部吃完距淫,我問(wèn)他在學(xué)校吃晚飯了嗎绞绒??jī)鹤诱f(shuō)沒(méi)有,學(xué)校沒(méi)啥吃的榕暇,我讓他不論好壞吃點(diǎn)蓬衡,墊墊肚子,但是又覺(jué)得兒子有力量了彤枢,以前他都會(huì)敷衍我撤蟆,不抬頭說(shuō)吃過(guò)了!老公悶悶的情緒兒子也感覺(jué)到了堂污,問(wèn)爸爸突然出去干嘛家肯,我輕松地說(shuō)拿東西呢!兒子放松了些盟猖,我該干嘛干嘛讨衣,曬衣服,倒了牛奶盯著兒子喝完式镐,昨天沒(méi)喝全讓我喝了反镇!我開(kāi)始小聲唱歌,舒緩情緒娘汞,兒子一直不停嘆氣歹茶,玩游戲也在嘆氣!我打算問(wèn)爸爸發(fā)生了什么事情!

? ? 爸爸洗過(guò)睡了惊豺,我問(wèn)他發(fā)生了什么事燎孟,他居然說(shuō)不知道,不知道干嘛那么悶悶的不高興尸昧,被兒子情緒感染了揩页?看來(lái)還是得問(wèn)兒子,我到兒子房間烹俗,輕松的說(shuō)爆侣,兒子發(fā)生了什么事,媽媽感覺(jué)你不太高興幢妄,兒子說(shuō)沒(méi)什么兔仰!我不再問(wèn)了,"媽媽知道你很難受蕉鸳,很多事情不想現(xiàn)在這樣乎赴,你學(xué)習(xí)累了玩玩游戲轉(zhuǎn)移下注意力也好,玩累了早點(diǎn)休息哈置吓!"我就走開(kāi)了无虚!

? ? 讓兒子一個(gè)人靜靜,玩玩游戲聊聊天衍锚,我發(fā)了條信息友题,現(xiàn)在我能感知自己對(duì)他們負(fù)面情緒的覺(jué)察不動(dòng)聲色,不過(guò)分擔(dān)憂戴质,信息內(nèi)容也輕松許多"兒子度宦,媽媽先睡了,你也很辛苦告匠,早點(diǎn)休息戈抄!媽媽知道你是個(gè)好孩子,有很多阻力后专,難為你了划鸽!"然后睡覺(jué),沒(méi)有收手機(jī)戚哎,兒子12點(diǎn)關(guān)燈裸诽,不管他玩不玩手機(jī),都是他自己的選擇型凳,就像錦明老師說(shuō)的丈冬,像闖進(jìn)房間的動(dòng)物,你趕他進(jìn)"學(xué)習(xí)"的洞甘畅,但是他內(nèi)心惶恐埂蕊,他恐懼害怕往弓,只有良好的親子關(guān)系,讓他相信你蓄氧,信任你函似,他才能自己走入學(xué)習(xí)的洞里去!

? ? 初十一第二個(gè)早自習(xí)了匀们,聽(tīng)到了久違的手機(jī)鬧鐘聲音缴淋,是他自己設(shè)置的准给,兒子終于承擔(dān)起他自己的責(zé)任了泄朴!

? ? 感賞老公晚上洗碗,讓我保持愉悅心情露氮,可以處理其他的家務(wù)事祖灰!

? ? 感賞老公每天早上不辭辛苦送兒子,然后上班工作畔规,我可以多睡一會(huì)兒局扶!

? ? 感賞兒子細(xì)心體貼,雖然一上學(xué)叁扫,狀態(tài)又開(kāi)始緊繃三妈,不放松,說(shuō)明他仍然有上進(jìn)心莫绣,與我交流很自然畴蒲,不反抗!

? ? 感賞自己能繼續(xù)學(xué)習(xí)对室,投入工作和學(xué)習(xí)生活模燥!

? ? 投射兒子有力量去面對(duì)所有阻力,沖破重重阻力掩宜,綻放自我蔫骂,做真實(shí)勇敢的自己!

? ? 投射老公諸事順利牺汤,身體健康辽旋!

? ? 投射自己學(xué)到更多知識(shí),進(jìn)步更快更大檐迟,一家人和諧幸福补胚!

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