建構(gòu)這個詞很有意思晌砾，我們整個人都被建構(gòu)了婆瓜，但我們卻渾然不知，困于環(huán)境贡羔，不可自拔廉白。所以頭腦層面的認(rèn)知都值得懷疑，心卻不用乖寒，因為感受很真實直接抵達(dá)認(rèn)知猴蹂，借此檢驗?zāi)愕恼J(rèn)知。
孩子的學(xué)習(xí)楣嘁、照料磅轻，家庭的和諧，需要你參與其中逐虚。所以聋溜，你一邊深入一邊在學(xué)會享受。
看看那些過來的夫妻叭爱，你不由得想撮躁，生活就是這樣了嗎？你這幾十年被房子車子以及生存所捆綁买雾。那些更高層面的意識需要看到滿足把曼，而你被逛街杨帽、買衣服和朋友寒暄以及掙錢給填補了，它嗤军，最重要注盈，卻被生生得掩蓋了。所以叙赚，霧霾也是看透人性的一面鏡子老客。
孩子是家庭的一面鏡子，而霧霾也是社會的一面鏡子震叮。
人是人胧砰，問題是問題。要分開冤荆，問題不影響人的存在。外化权纤、命名钓简，人的存在大于一切。
也在反思自己的存在汹想⊥獾耍看著今天一對夫妻，妻子看著對方古掏，不依不饒损话。生命就此浪費。你要把自己受困于這個關(guān)系里嗎槽唾？或者你一眼能望到頭你的婚姻會怎樣丧枪？你會怎樣？
也會看到自己對藍(lán)的投射庞萍，靠重要他人撐起自己拧烦，是自己曾經(jīng)的部分。再看看昨晚他人說的那句話“這是我?guī)退顚懙亩奂疲瑑?nèi)容想著讓她自己填吧恋博。”那一刻私恬，我怒氣上升了一些债沮，感覺要對峙了，在后一刻本鸣，我一直看著自己的內(nèi)心活動疫衩，保持穩(wěn)定、感受自己也體驗對方荣德、攪入又抽離隧土。她的感受是煩躁提针，她的假設(shè)人要為自己負(fù)責(zé)。我則感覺到不被尊重了曹傀，似乎價值感被打擾了辐脖。到后來靜定地去觀察整個自我他人情境，很快心又歸于平靜了皆愉。
“站在那里嗜价，不要動∧宦”讓自己安穩(wěn)久锥，去觀察。
成長就靠每一個細(xì)微情緒的升起异剥，保持警覺之心而練就的瑟由。
所以，致情緒冤寿。
