瘦才好看,運動加少食趋翻。

累過了更開心睛琳!

看來不能追求安逸,年輕就是要拼搏踏烙,努力师骗,吃得苦中苦,方得別人得不到的快樂讨惩!

昨天爬了三界標毅線辟癌,今天下個樓梯是各種酸爽,人卻覺得很輕松荐捻,像一下子輕了幾斤的感覺黍少,然后就明白了這個道理。

很累很累的時候处面,如果能堅持下去了厂置,后面就能得到更多的快樂!身體就是如此鸳君。

今天早上沒去跑步,方小姐覺得可以休息一下了患蹂,畢竟昨天爬山就是23.5公里或颊,步數(shù)有4萬多。今天是周一传于,晚上還要跳舞囱挑,正好可以排酸。

上午去客戶那兒沼溜,下午又去客戶那兒平挑,忙碌一場回來了,坐在家里系草,覺得整個人都舒坦了通熄。主要是上周的煩心事都處理完了,工程已經(jīng)在做了找都,目前也沒什么事情唇辨,一切順利!有時候真是杞人憂天能耻,給自己找麻煩赏枚,爬一次山什么都解決了亡驰!

其實想得太多并不好,行動才是最好的良藥饿幅,當你動起來的時候凡辱,什么困難都迎刃而解了。瘦肯定是好看的栗恩,最近方小姐又迷上了電視劇透乾,劇中的女主就是瘦瘦的,棱角分明的摄凡,善良的续徽,聰明的,也是自我的亲澡。自我钦扭,就是按自己的想法來做事,一切以自我為中心床绪,有獨特的個性客情,不人云亦云,一切都以自己實際經(jīng)歷的親眼目睹的通過腦子過濾過的為準癞己,當然最基本的是善良膀斋,不害人卻也不想被人害,助人卻不求回報痹雅,只求心安仰担。

想瘦其實也簡單,就是吃了一碗米飯后绩社,你本來是想再添一碗的摔蓝,你先緩一緩,吃點菜愉耙,講幾句話贮尉,然后你就會覺得肚子其實已經(jīng)飽了,不需要再增加能量了朴沿。畢竟猜谚,那增加的能量你要是消耗不掉,是會變成脂肪堆積在你的身上赌渣。

爬山時看到路上有修路隊在修路魏铅,驢友和他們說,辛苦了坚芜!其中有一位似乎是個領頭的沦零,他看著我們說,你們也辛苦货岭!驢友說路操,我們這是吃飽了飯疾渴,消化不了!哈哈屯仗!多么實在的大實話呀「惆樱現(xiàn)在的人都坐在辦公室里,體力活干得少魁袜,美食吃多了消耗不了桩撮,不長胖才怪。所以才要過一段時間出來爬山一次峰弹,平時也要找個運動方式幫著消耗一下能量店量。

方小姐又想起了奶奶,奶奶活了90多歲鞠呈,平時也不見她運動融师,一天到晚坐在小桌子前做銀錠元寶。奶奶瘦高個蚁吝,一點也不胖旱爆。這其實還是能量守恒,因為奶奶吃得少窘茁。奶奶喝酒抽煙怀伦,卻少吃多餐。有時半上午也會喝上半茶盅酒山林,殺了老母雞房待,奶奶一餐也就啃點雞骨頭,吃個雞頭雞爪什么的驼抹。米飯更是少桑孩,喝了酒后只要小半碗米飯就夠了,也就兩三口米飯砂蔽。

貪洼怔,是不好的署惯。奶奶是個聰明的左驾,她只取自己所需的,并不貪极谊。就算是喝酒诡右,她也難得喝到臉紅的。每次只是小酌轻猖。

方小姐想念奶奶的時候帆吻,奶奶在天上也會有感應吧!奶奶已經(jīng)很久沒有入夢了咙边,內心深處猜煮,奶奶一直是方小姐心里最柔軟的地方次员。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
禁止轉載,如需轉載請通過簡信或評論聯(lián)系作者王带。
  • 序言:七十年代末淑蔚,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子愕撰,更是在濱河造成了極大的恐慌刹衫,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,509評論 6 504
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件搞挣,死亡現(xiàn)場離奇詭異带迟,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機囱桨,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,806評論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進店門仓犬,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人蝇摸,你說我怎么就攤上這事婶肩。” “怎么了貌夕?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 163,875評論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵律歼,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我啡专,道長险毁,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,441評論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任们童,我火速辦了婚禮畔况,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘慧库。我一直安慰自己跷跪,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,488評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布齐板。 她就那樣靜靜地躺著吵瞻,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪甘磨。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上橡羞,一...
    開封第一講書人閱讀 51,365評論 1 302
  • 那天,我揣著相機與錄音济舆,去河邊找鬼卿泽。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛滋觉,可吹牛的內容都是我干的签夭。 我是一名探鬼主播齐邦,決...
    沈念sama閱讀 40,190評論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼第租!你這毒婦竟也來了侄旬?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,062評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤煌妈,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎儡羔,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體璧诵,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,500評論 1 314
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡汰蜘,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 37,706評論 3 335
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了之宿。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片族操。...
    茶點故事閱讀 39,834評論 1 347
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖比被,靈堂內的尸體忽然破棺而出色难,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤等缀,帶...
    沈念sama閱讀 35,559評論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布枷莉,位于F島的核電站,受9級特大地震影響尺迂,放射性物質發(fā)生泄漏笤妙。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,167評論 3 328
  • 文/蒙蒙 一噪裕、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望蹲盘。 院中可真熱鬧,春花似錦膳音、人聲如沸召衔。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,779評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽苍凛。三九已至,卻和暖如春颗胡,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間毫深,已是汗流浹背吩坝。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,912評論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國打工毒姨, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人钉寝。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 47,958評論 2 370
  • 正文 我出身青樓弧呐,卻偏偏與公主長得像闸迷,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子俘枫,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 44,779評論 2 354

推薦閱讀更多精彩內容