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毫無疑問赃额，工作壓力越來越成為導(dǎo)致夫妻不滿的主要因素加派。當(dāng)漫長的、充滿壓力的一天即將結(jié)束的時(shí)候跳芳，在互相交流之前芍锦，需要時(shí)間來緩解自己的壓力。如果因配偶做的某些事突然發(fā)怒飞盆，要知道娄琉，這可能是由于工作壓力太大，所以把小事件過分夸大了吓歇。同樣孽水，如果配偶沉著臉回到家，對(duì)你說的“怎么了”以怒吼來回答不要認(rèn)為他是在針對(duì)你城看，他只是今天過得很糟糕女气，你要做的就是讓事情過去，而不是抨擊對(duì)方测柠，讓局勢(shì)惡化炼鞠。
? ? ? ?在你的日程表中安排一個(gè)放松時(shí)間缘滥，無論是通過躺在床上，還是閱讀雜志谒主、慢跑或冥想來放松朝扼，你都得讓它成為慣例。當(dāng)你們覺得相對(duì)比較平靜時(shí)霎肯，就可以走到一起互相談?wù)摫舜诉@一天的生活了擎颖。此時(shí)這是一個(gè)安排好的抱怨時(shí)間，每個(gè)人都可以抱怨這一天發(fā)生的任何麻煩姿现，同時(shí)另一方也能夠理解肠仪，支持對(duì)方。
