今天是什么日子
起床：7:30
就寢：1:52
天氣：陰天
心情：好
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
1劣砍、閱讀時長4小時9分鐘契讲；
2、運動步數(shù)17368步箱靴，跑步5公里；
3荷愕、簡書日更兩篇衡怀；
改進：早睡早起
習慣養(yǎng)成：
1、連續(xù)閱讀450天安疗；
周目標·完成進度
1抛杨、 讀書，9.7H荐类；
——已閱讀25小時30分鐘怖现；
2、 運動玉罐，總步數(shù)105770步屈嗤；
——步數(shù)153381步；
3吊输、 睡眠饶号，平均睡眠6個半小時，平均入睡時間1點30點之前季蚂；
——平均入睡時間1:52茫船，睡眠時長平均5小時32分鐘；
