? ? ? 所謂的三招逊脯，其實(shí)更多的是我們在婚姻當(dāng)中所需要堅(jiān)守的一些原則。
? ? ? 在中國大部分人寺旺，在結(jié)婚之前，可能因?yàn)闆]有做好充分的心理的準(zhǔn)備势决，所以在走到婚姻里面也會有一些困擾。
? ? ? 還有一些朋友蓝撇，走進(jìn)了婚姻果复，在婚姻當(dāng)中越來越覺得情感變得開始淡漠了。我自己是一個(gè)女性的身份渤昌，在生活當(dāng)中和大家有著一樣的情感虽抄，經(jīng)歷的需求。所以我想結(jié)合我自己一路學(xué)習(xí)成長的經(jīng)歷独柑，還有我在情感生活當(dāng)中的這份探索迈窟，能夠給大家?guī)硪恍┯兴鶐椭臇|西，在滋養(yǎng)大家的時(shí)候忌栅，也是對自己的一個(gè)滋養(yǎng)车酣。
? ? ? ? 我們知道進(jìn)入到婚姻當(dāng)中，是有很多這樣或者那樣的問題索绪，那怎么樣能夠避免少踩一些雷區(qū)湖员，讓我們在婚姻當(dāng)中能夠享受這份美好愉悅的感覺，彼此之間互相支持瑞驱，共同養(yǎng)育孩子娘摔，有一天，當(dāng)我們成為一個(gè)白發(fā)蒼蒼的老人的時(shí)候唤反，能夠在夕陽底下凳寺，和自己的伴侶攜手走在一起，那將會是一個(gè)非常美好的畫面彤侍。
? ? ? 第一個(gè)很重要的一個(gè)原則肠缨，或者說其中第一招：就在婚姻當(dāng)中，或者在情感的經(jīng)歷當(dāng)中盏阶，需要學(xué)習(xí)放下托付的心態(tài)怜瞒，有很多人在進(jìn)入到婚姻當(dāng)中，或者進(jìn)入到情感生活當(dāng)中的時(shí)候，雖是成年人的身體吴汪，仍然是孩子的心態(tài)惠窄。當(dāng)我們?nèi)绻浅赡耆说纳眢w，仍然保持一份孩子的心態(tài)的時(shí)候漾橙，在彼此之間溝通會產(chǎn)生很大的差異杆融。
? ? ? 如果你愿意的話，輕輕的閉上眼睛霜运，慢慢的深呼吸脾歇，去感受一下，你的伴侶和你之間淘捡，如果你跟他可以用一個(gè)身份來形容的話藕各，當(dāng)你輕輕閉上眼睛，你在那看到的焦除，他是比你高激况，還是比你矮。你看到他更像是你的爸爸膘魄，還是像你的朋友乌逐，又或是像你的孩子，又或者他真的是讓你有一種相愛的感覺创葡，如果你看他好像一個(gè)小孩子在看自己的父母一樣 浙踢，你真的要開始注意了，也就意味著你把自己的幸福灿渴，把自己的快樂有可能寄托在他的身上了洛波。
? ? ? 這是最近剛剛開始的一個(gè)連續(xù)劇當(dāng)中的劇照，這個(gè)女主人公在大學(xué)一畢業(yè)就嫁給了她的愛人骚露，然后再也沒有工作奋岁，她的愛人說：我是把她當(dāng)婚姻來經(jīng)營的，但她仍然是一個(gè)很沒有長大的大學(xué)生荸百，在戀愛中的大學(xué)生闻伶。她的的先生在工作忙的時(shí)候，如果不接她的電話够话，她可以用連環(huán)奪命c(diǎn)all的這種方式去讓對方來關(guān)注自己蓝翰。
? ? ? ? 當(dāng)我們有這樣一份托付心態(tài)的時(shí)候，也就意味著我們把自己所有的喜怒哀樂女嘲，把自己所有的人生都嫁接到了另外一個(gè)人的身上畜份。有時(shí)候，男人也會把自己的這種托付心態(tài)寄托在一個(gè)女性身上欣尼。所以不管是對于男人還是對于女人爆雹，一旦接受了這份托付停蕉，那么在他/她的生活當(dāng)中，相當(dāng)于不是在和一個(gè)成年人交流钙态，而是像和一個(gè)孩子交流慧起，那會是一件非常辛苦的事情。
? ? ? ? 有一個(gè)朋友她曾經(jīng)跟我分享：在她跟她的先生剛開始的時(shí)候册倒，她會叫她的先生爸爸蚓挤。如果在我們的內(nèi)心當(dāng)中，當(dāng)初曾經(jīng)找到伴侶的時(shí)候驻子，就是奔著去找一個(gè)像爸爸一樣的人灿意，能夠?qū)ξ覀兊纳钸M(jìn)行全方位的照顧的話，那么也許從這一刻開始崇呵，就要開始慢慢的去提醒自己缤剧，從這個(gè)關(guān)系當(dāng)中要學(xué)會走出來了。
? ? ? ? 甚至生活當(dāng)中還有一些朋友域慷，一旦出現(xiàn)問題的時(shí)候荒辕，第一時(shí)間想到的就是需要伴侶去幫自己去解決。從心理上來講芒粹，也就是說第一時(shí)間就好像要找一個(gè)爸爸一樣，希望爸爸能夠幫助她解決問題大溜，而忘了自己已經(jīng)是生活當(dāng)中的成年人了化漆。有很多問題，其實(shí)爸爸不幫你解決钦奋，自己也可以能夠有想到解決問題的辦法座云，甚至可以尋求一些幫助。
? ? ? 在中國幾千年的傳統(tǒng)的教育當(dāng)中付材，其實(shí)托付心態(tài)朦拖，也是可以說是我們國內(nèi)的傳統(tǒng)文化的一種傳承。在過去厌衔，我們的老祖宗總是講說女人要三從四德璧帝，在家從父，出嫁從夫富寿，老來從子睬隶。在我們結(jié)婚的時(shí)候，父母會說：“我把女兒交給你了页徐，你要對她的將來負(fù)責(zé)任苏潜。”所以我們也自然而然的認(rèn)為变勇，對方對我們負(fù)責(zé)任是一件很正常的事情恤左。
? ? ? 其實(shí)在婚姻當(dāng)中的托付心態(tài)，不僅僅是女人會有，男人也一樣會有飞袋。男人戳气，可能會在家庭當(dāng)中有這樣的一個(gè)托付心態(tài)，甚至他的托付心態(tài)也會蔓延到他的事業(yè)當(dāng)中授嘀，就好像有些男士會告訴你說物咳，我除了什么，什么蹄皱，什么览闰，我別的都不會。這些事情我都不會做巷折，那你就多承擔(dān)一些压鉴。曾經(jīng)有一個(gè)員工跳樓了，他當(dāng)時(shí)就是因?yàn)楣疽脝T锻拘，然后剛跟他談完之后三個(gè)小時(shí)油吭，他就選擇了從高樓上跳下來，也就意味著他的人生署拟，所有經(jīng)歷的這些變數(shù)婉宰，在他自己衡量他是沒有辦法去面對的，所以他選擇結(jié)束自己的生命推穷，而留下了年輕的妻子心包，年幼的孩子以及年邁的父母。
馒铃，那其實(shí)這也是一種托付心態(tài)在作祟蟹腾。
? ? ? 而我們真正要做的，要去解決的是：當(dāng)我們決定進(jìn)入到情感關(guān)系當(dāng)中区宇，或者說我們決定進(jìn)入到婚姻生活當(dāng)中的時(shí)候娃殖，我們必須要學(xué)習(xí)讓自己成為一個(gè)成年人，而當(dāng)我們以成年人的狀態(tài)议谷，互相交流溝通炉爆，同時(shí)在生活當(dāng)中互相彼此支持，彼此滋養(yǎng)的時(shí)候卧晓，才真正奠定了我們婚姻當(dāng)中一個(gè)穩(wěn)定的基礎(chǔ)叶洞。
? ? ? 如果一個(gè)人每天都把對方當(dāng)成是生命的全部，同時(shí)把所有的一切都依托在一個(gè)人身上禀崖，一天衩辟，兩天可以，但是如果一輩子呢波附，有誰會愿意承接這樣的一份壓力艺晴，以至于沒有辦法能夠輕松地過自己的人生呢昼钻？
? ? ? 在婚姻當(dāng)中，我們其實(shí)還是要注意的第二個(gè)是：很多人都會在婚姻當(dāng)中堅(jiān)持我這樣做是對的封寞。當(dāng)我們開始只是堅(jiān)持自己的一個(gè)方面的時(shí)候然评，在溝通中意味著可能會和對方出現(xiàn)這樣或者那樣的一些分歧。而我們?nèi)绻譀]有很有效的解決分歧的方法狈究，那么這個(gè)婚姻要走起來也是非常困難的一件事情碗淌，尤其在今天的中國，離婚率已經(jīng)是全球最高的國家抖锥。
? ? ? 如果我們能放下我是對的這樣的一個(gè)堅(jiān)持亿眠，學(xué)會開始接受一些我們不能接受的同時(shí)，也放下自己所堅(jiān)持的一些東西磅废，那么在這段婚姻當(dāng)中纳像，彼此就有了一個(gè)包容的空間。正因?yàn)檫@樣拯勉，在婚姻當(dāng)中竟趾，牙膏究竟是從后面擠還是從中間擠，馬桶蓋有沒有隨時(shí)掀起來宫峦。還有生活當(dāng)中岔帽，有的人喜歡睡懶覺，有的人在周末的時(shí)候导绷，比如說男士喜歡去釣釣魚犀勒，打打牌，而女士可能會喜歡一家人一起聚聚會诵次，或者旅行账蓉，或者看看書等等枚碗，這樣的一些分歧逾一。當(dāng)我們開始不再去堅(jiān)持自己所認(rèn)為的，必須是這樣的一個(gè)觀點(diǎn)的時(shí)候肮雨，其實(shí)你就會發(fā)現(xiàn)遵堵，生活當(dāng)中要想很好的溝通就并不困難了。
? ? ? 同樣怨规，不再堅(jiān)持我是對的陌宿，也是教給我們：在任何事情當(dāng)中都嘗試著保持一份好奇心，因?yàn)檫@樣一份好奇心會讓我們看到一個(gè)人身上不同的特質(zhì)波丰，會讓我們看到更多的可能性壳坪，也會讓我們好像陽光底下的太陽所照射的影子一樣，也許會看到不一樣的風(fēng)格掰烟。
? ? ? ? 雖然我們結(jié)婚會拿一張結(jié)婚證爽蝴，但是并沒有人告訴我們婚姻要怎么樣經(jīng)營沐批，才算是一段成功的婚姻。所以婚姻本身就是一個(gè)新的嘗試蝎亚，當(dāng)我們和一個(gè)人去開始嘗試一段新的生活九孩，開始一個(gè)新的嘗試的機(jī)會的時(shí)候，也許我們需要學(xué)著去相信對方发框。
? ? ? 有一些女性在婚姻當(dāng)中會經(jīng)常會說：什么事情讓他做都做不好躺彬，與其這樣子，還不如我自己做梅惯。當(dāng)你不能選擇去信任對方的時(shí)候宪拥，不僅對方會有挫敗感，同時(shí)也讓自己承擔(dān)很多也許不是必須要去承擔(dān)的責(zé)任个唧，在這種情況下江解，其實(shí)你很辛苦，而對方也會覺得很難受徙歼。那么我們經(jīng)常會在婚姻當(dāng)中聽到一些朋友講犁河，我的伴侶不愿意跟我溝通，甚至不愿意去做一些我希望他做的事情魄梯。也許在剛開始桨螺，我們給到對方的信任就不足夠。
? ? ? ? 所以任何時(shí)候保持一份好奇心酿秸，看到對方在做一些事情的時(shí)候灭翔，然后告訴自己：啊，這件事情居然是這樣的辣苏。而不是像過去一樣說：你一撅屁股我就知道你要干什么了肝箱。所以不再堅(jiān)持我是對的，更重要的一個(gè)方面是：當(dāng)我們在做任何事情的時(shí)候稀蟋，我們要嘗試著為效果去做事情煌张，不是為了爭論誰對誰錯(cuò)去做事情。
? ? ? 如果是用老眼光去看待對方退客，總是認(rèn)為只有自己的選擇才是對的骏融，那這種情況下只會令彼此之間的溝通產(chǎn)生更大的一份分歧，甚至失去了溝通的意愿度萌狂。那么想在溝通當(dāng)中去獲得更好的一份關(guān)系档玻，很多時(shí)候我們就會心有余而力不足了。
? ? ? ? 舉一個(gè)簡單例子茫藏，在孩子的教育問題上面误趴，也許很多的媽媽學(xué)習(xí)了很多科學(xué)育兒的理念，而有些爸爸會堅(jiān)持說：用什么樣的方式务傲，也許就是他的父母曾經(jīng)教育他的方式來教育孩子凉当。那么產(chǎn)生的這份分歧碧囊，有可能就會令到彼此之間各有各的一份堅(jiān)持。這個(gè)時(shí)候纤怒，如果我們跳脫出來：我堅(jiān)信我自己是對的糯而，我認(rèn)為我學(xué)了很多，我是對的泊窘，這樣的一個(gè)自己所認(rèn)為的舒適圈熄驼。那么也許我們可以說，不管是你的方法還是我的方法烘豹，我們都是為了把孩子教育的更好瓜贾，所以我們可以探討從不同的方面，用不同的方式去嘗試携悯。每一個(gè)父母都不是生下來就會做父母的祭芦，所以任何一個(gè)過程也是一種成長。
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我曾經(jīng)聽一個(gè)朋友說：自己的先生特別為家人考慮憔鬼，會給父母買房子龟劲，會給兄弟姐妹借錢，甚至自己不舍得花轴或，也不舍得花在自己家里面昌跌，但是會給家里其他人花錢≌昭悖或者怕你生氣蚕愤，還不告訴你，在經(jīng)濟(jì)方面的這樣的一些問題饺蚊，也會令到夫妻之間產(chǎn)生很大的一些矛盾萍诱，所以出現(xiàn)這種問題的時(shí)候，女性通常都會覺得非常受傷害污呼，因?yàn)檫@也是對自己的一份不信任裕坊。同時(shí)反過來想一想，那么在這件事情上面曙求，對方如果真的這樣做的話碍庵，他的出發(fā)點(diǎn)是什么映企，是對父母的孝順悟狱，是對兄弟姐妹的關(guān)心。
? ? ? ? 從這點(diǎn)上堰氓，也許我們即使不接受他未經(jīng)我們允許所做的這件事情挤渐，同時(shí)也許我們可以接受他的目的，接受他的出發(fā)點(diǎn)双絮，在溝通當(dāng)中浴麻，我們不為說他這樣做對不對得问，去跟他有一個(gè)非常大的情緒的溝通，而是能夠看到對方的出發(fā)點(diǎn)软免，為了彼此如何可以把生活把情感經(jīng)營的更好宫纬，去站高一線去溝通，也許我們能夠拿到的效果就比堅(jiān)持你必須要怎樣做膏萧，我這樣子說也是沒有錯(cuò)的這樣的想法漓骚，這樣的語言會來得更有效果。
? ? ? ? 其實(shí)進(jìn)入到情感關(guān)系當(dāng)中榛泛，任何一個(gè)人都希望自己的情感可以走的更順利的蝌蹂。但是往往有一個(gè)很大的問題困擾著彼此，那就是不懂得如何有效的溝通曹锨。
? ? ? ? 有一些朋友想溝通孤个，但是因?yàn)樵谖覀冞^去成長的過程當(dāng)中，我們一路都被教育讀好書沛简，然后做好事齐鲤，然后成為好的伴侶，成為好的父母椒楣。但其實(shí)并沒有人告訴我們佳遂，怎么樣溝通會更加有效，所以出現(xiàn)了婚姻當(dāng)中的一些矛盾或者困擾的時(shí)候撒顿，有一些人因?yàn)椴欢笞铮x擇了沉默，不說話凤壁，也就是我們經(jīng)常說的婚姻當(dāng)中的一種冷暴力吩屹，甚至還有一些人不僅不說話，還選擇逃避拧抖，當(dāng)出現(xiàn)問題的時(shí)候煤搜，不知道怎么溝通，所以干脆不在家呆著唧席，把精力都寄托在工作擦盾，或者寄托在一些其他的什么愛好上，這也是一種逃避的方式淌哟。
? ? ? 還有一些人會想迹卢，為什么要我先溝通呢，我一定要等你低頭徒仓，然后我再低頭腐碱。所以往往最后總會有一個(gè)人繃不住，然后低頭了掉弛，那低頭之后呢症见，另外一個(gè)人趕快找一個(gè)臺階就下來了喂走。可是谋作，如果生活當(dāng)中總是有一個(gè)人不斷的低頭給對方找臺階芋肠，給自己找臺階，時(shí)間長了也會覺得很郁悶遵蚜，為什么總是我低頭业栅？
? ? ? 同樣也有一些朋友想溝通，還沒有開始溝通谬晕，就被一些情緒障礙住了碘裕。這些情緒，一方面可能來自于原生家庭當(dāng)中所受的一些創(chuàng)傷攒钳，這些創(chuàng)傷是在父母的情感生活當(dāng)中帮孔，孩子因?yàn)檫€小在這樣的情感的矛盾當(dāng)中，沖突當(dāng)中感受到了一些東西不撑，以至于自己走入的婚姻生活當(dāng)中的時(shí)候文兢，當(dāng)出現(xiàn)了類似的困擾，也會把曾經(jīng)自己父母所用的那樣的一種交流方式焕檬，毫無保留的全部用在現(xiàn)在自己的情感生活當(dāng)中姆坚。
? ? ? 比如我曾經(jīng)有一個(gè)朋友，她說起她的父母在過去的生活當(dāng)中实愚，媽媽總是抱怨爸爸兼呵，而爸爸為了要顧全整個(gè)家庭，每次被抱怨的時(shí)候腊敲，爸爸就選擇沉默击喂。他覺得媽媽這樣抱怨爸爸對爸爸不公平∨龈ǎ可是很有意思的是懂昂，當(dāng)她走進(jìn)到她的生活當(dāng)中的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)她和她的先生出現(xiàn)了一些問題的時(shí)候没宾，莫名其妙的她就會對她的先生說一些抱怨的語言凌彬，然后她的先生也選擇了用沉默來去面對這樣的一份抱怨。當(dāng)她靜下來的時(shí)候循衰，她突然間發(fā)現(xiàn)：怎么我和我的先生在處理情感的時(shí)候铲敛，和我的媽媽和我爸爸處理情感的方式居然是一模一樣的。其實(shí)是她把原生家庭當(dāng)中的創(chuàng)傷自動轉(zhuǎn)移到了現(xiàn)在的情感生活當(dāng)中羹蚣。
? ? ? ? 還有一些朋友在婚姻當(dāng)中想溝通原探，同樣也被情緒干擾了乱凿，而那個(gè)被干擾的情緒顽素，其實(shí)是在進(jìn)入到生活當(dāng)中咽弦，尤其是婚姻生活當(dāng)中所造成的一些情感上的傷害⌒渤觯可能有些時(shí)候在和雙方的家庭之間的這種溝通的矛盾處理當(dāng)中型型，先生沒有站在自己這一邊，又或者是比如孩子出生的時(shí)候全蝶，自己得到的新生家庭的呵護(hù)不夠等等闹蒜，這些在生活當(dāng)中，因?yàn)樽约旱囊恍┮蠛推诖紩ψ约涸斐梢恍﹤σ忠６@些傷害一旦存在绷落，平時(shí)生活當(dāng)中如果沒有什么問題的話，那是顯現(xiàn)不出來的始苇。一旦出現(xiàn)了一些問題的時(shí)候砌烁，想要跟對方交流的時(shí)候，這些東西它就像一幅老電影一樣的催式，很快速的跳到自己的面前函喉，然后歷歷在目，說的很多話都是關(guān)于曾經(jīng)所受到的傷害所沒有表達(dá)出來的那一份情緒語言荣月，導(dǎo)致最后想溝通管呵，發(fā)現(xiàn)全都因?yàn)橐郧暗囊恍┧^叫做陳芝麻爛谷子的事兒所耽誤了，而真正想要溝通的哺窄，卻失去了溝通的機(jī)會捐下。
? ? ? ? 當(dāng)我們真正想要去更加有效的溝通的時(shí)候，其實(shí)我們是需要學(xué)習(xí)一些有效的溝通方法萌业，而且不僅僅是有效的溝通的方法蔑担，怎樣能在一個(gè)合適的時(shí)間下，怎樣能夠放下彼此之間共同的期待咽白，能夠有一份平靜的情緒啤握，能夠針對我們想要溝通的事情，做一個(gè)就事論事的溝通晶框，而不是讓情緒左右了我們排抬，其實(shí)這是我們需要在溝通當(dāng)中所要去學(xué)習(xí)和成長的。
? ? ? 我們希望能夠走出婚姻的困境授段，首先是要放下托付的心態(tài)蹲蒲，也就是要讓我們真正的成為一個(gè)成年人，用成年人的方式去面對未來的人生侵贵，去面對自己的情感生活届搁；第二點(diǎn)是要放下我認(rèn)為我是對的，這樣的一份堅(jiān)持，而時(shí)刻能夠讓自己有一份對生活的好奇卡睦；第三點(diǎn)宴胧，就是讓我們學(xué)會在婚姻當(dāng)中，在情感的世界表锻，能夠做有效的溝通恕齐，能夠更好的處理好我們的情緒。從而能夠讓我們走上一條健康的情感發(fā)展的道路瞬逊，讓我們在情感的世界當(dāng)中步步為營显歧，步步走心，最后收獲到更加美好的情感的生活确镊。
