面對(duì)情緒蜂莉,小孩子是我們的榜樣

孩子真的可愛设捐。

剛剛看到一個(gè)小女孩在地上畫的粉筆畫被男孩子用水槍故意沖掉了橱脸,她雙手抱胸對(duì)男孩子說:“這樣你們很高興谬以,可是我們很不高興土居〈醯妫”

沒有指責(zé)桑滩,沒有攻擊梧疲,沒有抱怨,接納一切已經(jīng)發(fā)生的运准,站在雙方的角度幌氮,單純地做情感表達(dá)。

人類的天性是如此美好胁澳,讓人不禁感慨该互。

有了自己的孩子之后,我意識(shí)到韭畸,大人總是說要給孩子創(chuàng)造最好的生活環(huán)境宇智,但在遇到不愉快的時(shí)候,往往不是選擇站在對(duì)方的角度胰丁,解決真實(shí)的問題随橘,而是選擇被情緒控制。

為了證明自己陷入情緒是對(duì)方的錯(cuò)锦庸,有的人可能會(huì)不惜一切攻擊對(duì)方机蔗,人們會(huì)毀壞房間,投擲尖銳物品甘萧,

甚至刻意回避可能解決問題的機(jī)會(huì)萝嘁,只為了避免讓自己顯得對(duì)自己的情緒負(fù)有責(zé)任。

比如扬卷,當(dāng)另一半對(duì)你說:“都是你的錯(cuò)”“你怎么可以這樣牙言?”“我就這樣,看不慣就別過了”“我就是炸彈 怪得,是你點(diǎn)著了我咱枉,那就誰也別想活”…

你會(huì)馬上意識(shí)到他們被從過去以來所積累的情緒控制了卑硫,從宗教的角度講,就是“業(yè)力”庞钢。

我們需要怎么做呢?先答應(yīng)他們的要求因谎,一個(gè)在情緒之中的人基括,是無法冷靜思考的。

當(dāng)他們冷靜下來之后财岔,向他們坦誠(chéng)自己的感受风皿,而不是爭(zhēng)論事情的對(duì)錯(cuò),從他們的角度匠璧,了解他們的需求桐款,適當(dāng)?shù)貪M足他們,可以更加有效地緩解情緒夷恍,最終找到彼此的共同利益魔眨,和解決問題的方法。

大人往往不知道自己真正想要的是什么酿雪,有時(shí)候他們無法意識(shí)到情緒化的表達(dá)會(huì)讓他們離他們的目標(biāo)越來越遠(yuǎn)遏暴。

孩子卻很清楚。相比大人指黎,小孩子更容易懂得如何有效溝通朋凉,從而實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),他們?cè)谙虼笕搜堇[醋安,什么是無憂生活杂彭。

孩子是天真的,他們活在當(dāng)下吓揪,不因情緒而失控亲怠。他們是大人的榜樣。

感恩觀看本文的每一位柠辞,愿我們都能“復(fù)歸嬰兒”赁炎,活得天真,真實(shí)實(shí)現(xiàn)心性回歸钾腺,每一天都充滿歡喜徙垫。

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