2018年2月12日感恩分享第501天：
【座右銘】
“我是一切的源頭宵溅！”
“相信就有奇跡凌简！”
【今日分享】
健康拍打第215天：中午和兩位家人一起吃飯上炎。并聊到咱們的拍打恃逻。于是飯后體驗了拍打，從未打過嗝的她藕施，身體感覺太舒服了寇损。看到家人的感覺裳食，比自己好受還有成就感呢矛市！
認(rèn)可自己：
1.剛剛閉關(guān)回來的帥哥和朋友們?nèi)ノ壹倚^(qū)對面看電影，他還沒有駕照诲祸，于是讓今天限號的我來開車浊吏。駕齡12年，拍打卻從未開過除自己家以外的車救氯，對我太挑戰(zhàn)了找田！戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，好在有帥哥指引着憨，老式路虎有點慢熱墩衙，不過終于開到地方了。確實如他所說，今天是穿越了一把漆改，不敢為而為之心铃。原來自己也可以哦，打破固有的模式挫剑，很自豪哦去扣！
2.今天天上掉了一個餡餅：大大的紅包砸向了我。昨天和一位辦班朋友聊天樊破，幫她梳理了目前的狀況厅篓，并建議他向高人請教。結(jié)果如愿以償捶码，也替她高興哦羽氮。當(dāng)我們在無私地幫助他人時，上天會恩賜我們的惫恼。
臨走档押，那位朋友問我：“你為我做了那么多，我能為你做些什么祈纯？”好感動令宿，這就是最高的獎賞！
3.兒子越來越懂事了腕窥，晚上在外面的他關(guān)切詢問是否感受到地震了粒没？（在干活所以沒感覺到）他同學(xué)今天失戀了，晚飯是在同學(xué)家吃的簇爆，隨后又在陪同癞松。本來說好，太晚了就住同學(xué)家入蛆，又怕我擔(dān)心响蓉，深夜微信留言后同學(xué)爸爸把他送回來了。一進門就來到我的床前問候一聲哨毁。被孩子的舉動所感動枫甲，心細(xì)、善良扼褪、樂于助人的孩子走到哪里都是這樣想幻，為有這樣的兒子而感到自豪！兒子话浇，你真棒脏毯！也祝福這位同學(xué)早日走出失戀的痛苦。
零極限清理：昨天一早做的清理凳枝，這會已經(jīng)不記得了抄沮。為了成就你跋核，晚上有位家人咨詢?yōu)楹慰偸前l(fā)脾氣，和她做了簡單溝通后叛买，用零極限一起做了清理砂代。當(dāng)看到那個事件（公婆說讓她擦桌子背面時，她很有情緒率挣。）浮現(xiàn)出來時刻伊，一股腦的情緒先后涌了上來：憤怒、悲傷椒功、不認(rèn)可自己捶箱、最后是自責(zé)。同時伴有劇烈的頭痛动漾、頭暈丁屎、惡心（中間停頓了10分鐘），再深究這情緒背后的原因時旱眯，塵封的記憶浮現(xiàn)出來：小學(xué)時自己的作文一直是班級的范文晨川，有一次因為修改了一個詞，想得到爸媽的表揚删豺，換來的卻是冷嘲熱諷共虑。自尊心受挫，沒有滿足被認(rèn)可和關(guān)愛呀页，很傷心妈拌、難過。從此后對自己的作文也失去了自信蓬蝶。另一件事有浮現(xiàn)出來：從小在奶奶家無憂無慮地長大尘分，一次母親生病，父親要接她回去看母親疾党。七八歲的她不想回去音诫，父親當(dāng)著奶奶的面憤怒地在撕衣服惨奕、還罵她不懂事白養(yǎng)她了雪位。當(dāng)時的她很恐懼，對那個叫“媽媽”的人也比較陌生梨撞。躲在奶奶后面雹洗，直打哆嗦，同時也感覺自己的確不懂事卧波，沒去看望母親时肿，非常自責(zé)和內(nèi)疚。后來港粱，通過上幸福密碼螃成，多次做父母整個環(huán)節(jié)旦签，原先疏遠(yuǎn)的關(guān)系越來越親近了。她自己感覺有段時間沒上課了寸宏，又被打回原形了宁炫。其實傷痛一直都在，可能是沒有觸碰到那個點氮凝，沒有被清理羔巢。隨時關(guān)照自己的念頭，有了情緒罩阵，看著她竿秆，并且告訴自己：“我看到我有xx情緒”，多次重復(fù)后稿壁，看到即釋放幽钢。清理結(jié)束后這位家人情緒平復(fù)很多，雖然還一直不能接納自己的有情緒（她也是我們的內(nèi)在小孩）傅是，但已經(jīng)勇敢地踏出和解的那一步了搅吁。多次清理后效果會越來越好。深深地祝福這位家人落午！
后記：父母不經(jīng)意間的言談舉止谎懦、對孩子的看法，起心動念溃斋，都會對他們成年生活造成巨大的影響界拦。為了孩子們能順利走好這一生，父母親需善護身口意（行為梗劫、語言享甸、意念），不斷地成長自己梳侨、修正自己蛉威，才是王道。幸福的生活就在河對岸走哺，搭起清理蚯嫌、溝通的大橋，隨即可得丙躏。
感恩天地國家择示！感恩宇宙萬物！感恩父母師長及生命中的貴人晒旅！感恩中華民族萬姓先祖栅盲！感恩與本人及家族有關(guān)的所有善惡因緣！
