身邊的人跷敬、微信圈的人讯私，得重病的開始多了起來。加上自己近期的內(nèi)心沖突乃至身體的不適西傀，迫使自己思考其中的原因斤寇。從外部講，固然有先天基因拥褂、環(huán)境娘锁、食物、習(xí)慣等因素饺鹃；從內(nèi)在講莫秆，精神心理因素是影響健康的重要因素。下面僅就精神心理方面說說粗淺的思考悔详。
據(jù)初步觀察镊屎，兩種類型的心理意識，“對外做功”與“對內(nèi)做功”茄螃，是是否容易罹患頑疾的分水嶺缝驳。
“對外做功”，時刻關(guān)注并積極思考责蝠、改變身外的事物党巾、人、環(huán)境霜医，即心力與精神主要對外部因素做功，心緒反倒淡定平靜驳规，就不容易患大病肴敛，即使患病也容易康復(fù)。“對內(nèi)做功”医男，內(nèi)心傾向強求目標盡早實現(xiàn)砸狞、擔(dān)憂意外因素出現(xiàn)、感傷時運不濟镀梭、命運交錯刀森，就容易思慮過重，驚懼憂郁报账，導(dǎo)致心緒不寧研底、精神緊張，出現(xiàn)內(nèi)分泌透罢、消化問題并惡性循環(huán)榜晦。
在經(jīng)濟下行、社會巨變的相當(dāng)長一段時期內(nèi)羽圃，要應(yīng)對各種矛盾沖突乾胶，保持健康，少生或不生大病朽寞，就要在欲望得不到滿足识窿、遭受不公正待遇甚至天災(zāi)人禍時，多從自然社會發(fā)展的歷程脑融、事件與規(guī)律的角度腕扶，看待外部環(huán)境運行和結(jié)果，盡量減少“對內(nèi)做功”吨掌。如何做到這一點半抱，可以從古人和當(dāng)今的智者的言論中找到藥方∧に危《道德經(jīng)》說“無為而無不為”窿侈，說的就是主觀意識和客觀行為、結(jié)果的關(guān)系秋茫。這句話有一個前提：“人法地史简，地法天，天法道肛著，道法自然”圆兵，其中的“道”是萬事萬物的客觀運行和結(jié)果，即規(guī)律枢贿。我們首先要接受這個前提殉农，明白“天地不仁，以萬物為芻狗”局荚，不能動輒感嘆“天亡我也,非戰(zhàn)之罪也”超凳∮郏“無為”，就是不妄為轮傍，心不要妄念暂雹，不要強求結(jié)果發(fā)生或不接受已發(fā)生的結(jié)果，要“致虛極守靜篤”“專氣致柔创夜，能如嬰兒乎杭跪？滌除玄覽，能無疵乎驰吓？”递雀。“無不為”則是“功成身遂”“取天下常以無事”欺缘。
能做到“無為”贤笆，就可以做到“容府树、空、通偎蘸、融”庄蹋。
“容”天下一切難容之事，可虛懷若谷迷雪，心境心緒和精神“空”靈清虛限书，自身就可以做到精氣神和認識全方位貫“通”開化，“小我”自覺“融”入自然章咧、宇宙倦西，實現(xiàn)“天人合一”的和諧。
新華社近期刊發(fā)專訪任正非的文章赁严，從另一個角度看扰柠，也有預(yù)防心理隱患、身體疾病的妙方疼约。在談到改革動力弱化問題時卤档，他說，“我認為如果每個人都抱著一夜暴富的想法程剥，實現(xiàn)不了劝枣，它的功力就弱化了。真真實實的是织鲸，天還是那個天舔腾，地還是那個地，轆轤籬笆狗都沒有變搂擦，你怎么能變成“富二代”呢稳诚？如果我們抱著一種努力創(chuàng)造、緩慢健康成長的心態(tài)盾饮，每個人的滿意度就提升了”采桃。在中國發(fā)展高新技術(shù)問題上懒熙，他說丘损，“就是踏踏實實做基礎(chǔ)普办，融入世界潮流，與世界一同發(fā)展徘钥，分享世界的成功”衔蹲。這些話的背后體現(xiàn)了“無為而無所不為”的意思，即少些貪妄呈础、焦躁舆驶、憂郁等“對內(nèi)做功”，多些守正篤實而钞、久久為功的“對外做功”沙廉，是保證身體與心理健康，收獲真正成功人生的規(guī)律臼节。
