健身忿族，在私教的指導(dǎo)和監(jiān)督下锣笨，每天一個小時的負(fù)荷較大的練習(xí)身體，大汗淋漓道批，經(jīng)過91天的歷練错英，和以前比，脫胎換骨隆豹，完全換了一個人椭岩！關(guān)于堅持，很多人堅持吃飯璃赡，堅持工作判哥，堅持睡覺，堅持吃垃圾食品碉考，堅持玩游戲塌计。。獨獨不能堅持鍛煉侯谁，這世界只有5%的成功锌仅！我以前也是，不能堅持鍛煉墙贱，不能堅持每天遇到最好的自己热芹，教練告訴我，他們健身房惨撇，1000人辦卡伊脓，300人有私教，100在私教的帶領(lǐng)下鍛煉魁衙，堅持在私教帶領(lǐng)下持續(xù)鍛煉的更是鳳毛麟角报腔，估計只有2-5%株搔，我有幸成為5%，為什么纯蛾，我會呢邪狞？人到中年，如果不搶時間茅撞，疾病追著走帆卓，精氣神不在，幾乎就是被廢的趕腳米丘，有幸為自己崛起而健身并持續(xù)的時候剑令，居然每天遇到20歲的自己，無論是精神氣質(zhì)還是體態(tài)氣質(zhì)完美被轉(zhuǎn)換過來拄查，每天遇到20歲吁津，身材挺拔，曼妙堕扶，靈活碍脏，充滿無限活力，穿衣顯瘦稍算，脫衣有肉典尾，這些豈能用文字和語言來形容的中年人的青春生活啊，真是幸福得不要不要的糊探，但是條件是必須每天每天去健身房大汗淋漓钾埂，不得有誤，健身這味藥必須終身服用科平，方保青春人生褥紫！好在，有藥瞪慧，即使要付出髓考，也在所不辭，擁有和付出始終是成正比的弃酌，誰想要擁有非凡精彩的人生都必須付出卓越的努力氨菇！我們的人生往往賺錢愿意付出，甚至拼出老命矢腻，唯獨身體認(rèn)命门驾，甘愿垂垂老去射赛，而我是不愿意的另類多柑，我愿意從現(xiàn)在開始，就像當(dāng)初追求事業(yè)一樣的為身體拼命楣责！為她的崛起而奮斗竣灌！雖然時間很短聂沙，但她回報我的足以讓我感激涕零，例如初嘹。及汉。。好多好多屯烦，我都不想寫驻龟，默默地享受她的饋贈翁狐！從今天開始类溢，我只寫她闯冷，只鍛煉她蛇耀，只享受她蒂窒，只為她狂熱，只為她學(xué)習(xí)衰抑，把蹉跎的歲月找回來呛踊，重塑青春人生！我的夢想和目標(biāo)雖然很遠(yuǎn)大愉择，但我只追求每天的成功衷戈，甚至就只是高速跑完30分鐘的成功殖妇，甚至就是吃下雞脯肉，西蘭花的成功蔚润！我只追求當(dāng)天的成功嫡纠，然后享受成功除盏，例如渾身有勁，充滿激情和舒適踱侣，顏值拉高，增肌幾多待榔，肥肉變少锐锣，天知道每天發(fā)生多少奇跡，我只是為她做了一點點斤彼，流了一些汗，人到中年涡尘，發(fā)現(xiàn)健身是世界上最值得追求的事業(yè)！是為塑造這個完美肉身最值得的事情俩莽，正是她不折不扣帶領(lǐng)咱們奔向財富出刷，幸福和美滿！為什么不呢坷檩？從她開始矢炼，這是一切的源頭！我愿意從現(xiàn)在開始阿纤，為她的成功奮斗終身裸删！走。阵赠。不多說了清蚀，擼鐵去匕荸。。！！
健身驚艷了歲月，驚艷了自己
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