從2017年2月開始忘渔,在完成古典老師《超級個體》一周課程后婚陪,利用WAB PEN反問法進行總結(jié)棍丐。
W本質(zhì):
幸福實際是一種可以習得的行為習慣栅葡,因為幸福是由先天的基因(50%)加后天的行動(40%)及環(huán)境(10%)共同作用的結(jié)果茉兰。幸福是可以修煉出來的,也是未來重要的競爭力欣簇。
A應用:
用幸福公式評測個體屬于幸福四象限的哪個類型规脸,通過強化鍛煉,提升幸福感熊咽。
B構(gòu)建:
作者通過分析幸福的本質(zhì)莫鸭,激發(fā)讀者探究幸福的興趣。通過幸福公式及幸福四象限横殴,清晰的展現(xiàn)幸福公式的實際效用及提升幸福的方法被因。最后強調(diào)三種幸福的誤區(qū),避免在幸福的康莊大道上走彎路滥玷。
P前提:
通過關(guān)注一段時間氏身,尋找真正令自己幸福的根源巍棱,某種壓力下的短暫輕松惑畴,并不是真正的幸福。
E例外:
虛無主義者毫無幸福感航徙,現(xiàn)實社會中絕對的虛無主義者不存在如贷。
N新知:
幸福公式:幸福=意義+快樂
BTW:以下為古典老師建議春節(jié)做的8件事,雖然春節(jié)一過到踏,但在平日里也可以逐一做到杠袱。日拱一卒,不期速成窝稿。