1. 感恩自己
感恩自己做出“分手”這個決定驱犹，并開始接受這個“事實”鸵贬，開始想要規(guī)劃自己的新生活~
我雪說脚线，這會是我想要的新生活宣蠕，一個全新的開始......
長期的異地生活例隆，讓我變得越來越獨立，慢慢愛上單身的生活抢蚀，喜歡那種對自己生命的掌控感镀层，享受自己一個人的生活。
當兩個人在一起皿曲，生活品質(zhì)不是1+1>2時唱逢，我做出了這個抉擇吴侦，可能太過于貪念一個人的自由時間，想到即將結(jié)束異地會讓我感到不安坞古。
但我始終堅信這會是最好的安排，“斷舍離”好過“猶豫不決”绸贡，在風(fēng)華正茂的年紀里盯蝴，每個人都有追求自己想要的生活的方式和機會，親密關(guān)系應(yīng)是一種“錦上添花”的存在听怕，成長型的健康關(guān)系才是我期望的親密關(guān)系捧挺。
今天國際志愿者日，我參加了學(xué)院的“守望海洋志愿者協(xié)會”的納新活動尿瞭，到食堂給同學(xué)發(fā)傳單（傳單有兩個問題：沒聯(lián)系方式闽烙、沒納新活動地點），這兩個問題在以后遇到宣傳活動時一定要關(guān)注声搁。
在發(fā)傳單的時候黑竞，我能從同學(xué)對待傳單的方式間接感受到一些不同，產(chǎn)生了“共情”疏旨。
冬天的戶外是很冷很魂，發(fā)傳單的人也同樣很冷，伸出手接下傳單檐涝，能讓活動舉辦方早收工遏匆，以后在遇到有人發(fā)傳單，我都會選擇收下（Ps：除去某些帶有極大推銷性質(zhì)的廣告谁榜，畢竟我不是潛在用戶幅聘，就不要浪費他人的工作時間）
2、 感恩自己的情緒
今天上午約師弟打羽毛球窃植，打了半個小時帝蒿，不知道為什么心情一下子很失落，狀態(tài)很差巷怜，于是我鴿了師弟葛超，打了一會就回到辦公室。
下午也有一會兒情緒很down延塑，但由于不是一個人待著巩掺，和小伙伴們聊會天，覺得整個世界又亮了页畦，找到大家一起很快樂的感覺胖替，心里的“霧霾”很快就散去。
但也有一個問題，今天很難集中精力独令，覺得心情很平端朵，總擔(dān)心自己忘了點啥，有些患得患失燃箭。但今天的整體情緒我是很認可自己的冲呢，比我想象中的好很多，給自己點個大大的贊招狸。
接受“分手”這件事的第二天敬拓，我當然能接受自己的失落、無所事事裙戏、注意力難以集中等問題乘凸，但希望一切能快些過渡，早日找到那個我想要的自己累榜。
3营勤、感恩他人
感恩阿m/小wm/yx：大學(xué)隔壁班的小伙伴，畢業(yè)兩年有余的日子里壹罚，基本沒什么聯(lián)系葛作，從我票圈知道我分手之后，給了我抱抱表情猖凛，真的很溫暖赂蠢。
感恩md：也是從票圈知道我分手的小可愛，凌晨私信我辨泳，“你要是需要人傾訴的話虱岂，可以找我”，2年多沒聯(lián)系的大學(xué)隔壁班同學(xué)漠吻，真的很感恩量瓜；她說自己知道分開不管是什么原因司恳，還是會很難受的途乃，如果有個人能說一說，都會好很多扔傅，不好的情緒這樣說出來就會少一分耍共。
最后還說她在美國，晚上不用擔(dān)心她休息什么的問題猎塞，真的很感動试读。（希望自己以后也能做個有心人，及時給予票圈小伙伴鼓勵和傾聽）
感恩我雪：如此高頻的出現(xiàn)在我的感恩日記里荠耽，這些天每天都會找她聊聊钩骇，大概是因為是超級了解彼此的閨蜜，真的是能完全猜中自己的“小心思”，哎倘屹，人生太難了银亲，想要有點自己的小秘密都會被暴露~
凌晨陪我聊到了1點多，沒有太多安慰的話語纽匙，沒有過去的討論务蝠，一切聚焦當下和未來，每次都能給我對當下的新啟發(fā)烛缔，有時候我煩惱的問題根本就沒發(fā)生馏段，找到自己的初心，守住自己的底線践瓷，活在當下院喜。
感恩karan小可愛：昨晚她出完海報已經(jīng)快凌晨2點了，由于在群里回復(fù)了一句“辛苦了”当窗，被她知道我還沒睡够坐，于是來和我聊了一會，說起她準備考研這件事崖面。真誠的希望她可以考進自己想要去的學(xué)校元咙、專業(yè)、導(dǎo)師組巫员，一個如此有愛庶香、善良、愛學(xué)習(xí)的女孩子简识，她一定會實現(xiàn)自己的小目標的赶掖。
從和Karan聊天中深刻感受到，隨著年紀的增長七扰，做選擇的成本越來越高奢赂，“全力以赴”一件事變得越來越奢侈。
我開始思考現(xiàn)在我沒選擇讀博颈走，這件事會對我意味著什么膳灶，我是放棄了這條路，還是去追尋年少時的夢想在未來報考“BNU”立由，還是挑戰(zhàn)自己找個自己喜歡的方向去一所專業(yè)更強的學(xué)校讀個第二學(xué)位轧钓。
（“BNU”在我18歲之前都占據(jù)著重要的成分，甚至說成為teacher一直是我人生的dream锐膜，只是實現(xiàn)的時間和方式隨著我的認知邊界擴展和科技進步有些調(diào)整毕箍，anyway，“BNU”對我的意義很重大道盏。
在“BNU”對面的BUPT待了四年而柑，讀研換了個靠海城市文捶，作為一個內(nèi)陸長大的孩子，對海有天然的向往媒咳。雖然學(xué)校附近的海離我想要的海差距很大很大拄轻，但我還是不后悔來到這，在這偏遠的地方伟葫，高昂的出行時間成本恨搓，讓我能更靜下心去做些事、思考人生筏养，以及在這里遇到的人和事斧抱，這都會是我一生中難能可貴的經(jīng)歷。）
感恩ddh師弟：師弟早起陪我打球渐溶，因為我心情很down辉浦，半小時就撤了，真的很感激他茎辐。
感恩xf小姐姐：她的回來宪郊，打破了近些日子辦公室的安靜，帶來了辦公室的歡聲笑語拖陆，一起切/吃蘋果弛槐、一起吃飯，還給我提了我英文名的另一種解釋方法的靈感依啰，“Tobey”可以解釋為“To be young”乎串，一種很好的狀態(tài)，也是給自己的一個警醒......她讀博已經(jīng)完成答辯速警，各種事告一段落叹誉，她又開始學(xué)日語了，希望她明年7月順利通過N1闷旧。
不知不覺长豁，今天居然寫了辣么多，或許因為心情很down忙灼，更關(guān)注生活中的“小幸運”匠襟，也或許現(xiàn)在我的感性開始占據(jù)我的大部分了吧，期待我的理性回歸缀棍！
其他思考：
昨晚和我雪討論“分手”后應(yīng)對方案時宅此，我說我需要按照書本建議走出我的“分手期”机错，因為我只有知道自己可能會經(jīng)歷哪些情緒爬范，才能更好的預(yù)判我的行為，在我理性的時候弱匪，知道哪些是我不希望發(fā)生的青瀑、不能做的璧亮，不斷強化這些信念，這樣才能避免感性錯誤引導(dǎo)了我的行為斥难。
比如我給自己列了3條小規(guī)矩：
1枝嘶、分手后應(yīng)該接受這件事，別頭腦一熱做挽回哑诊；
2群扶、不要快速開始一段新感情，先梳理好自己的人生镀裤；
3竞阐、活在當下，始終堅信我一定會越來越優(yōu)秀的暑劝。
