今天中心在開2017工作會議，于是坐在6樓的會議廳闹伪，我開始回憶過去的一年的生活沪铭，并在此寫下總結(jié)壮池。

過去的一年，發(fā)表sci一篇杀怠。寫到這里椰憋，第一反應(yīng)是我竟然如此看重文章。當(dāng)我在做過去一年的總結(jié)時赔退，第一項記錄下的竟然是寫了多少sci橙依。

在我的人生，我看重的到底是什么硕旗，工作窗骑？生活質(zhì)量？亦或是別人的評價漆枚。就在剛剛我一直在提醒自己创译，不要過多的在意別人的目光，那樣會活得很累墙基，并且永遠不會獲得自由软族。XC老在跟我說“那么在意別人的目光干什么”，沒有下一句残制，我也猜不出他下一句應(yīng)該是什么立砸，自己也補不出來〕醪瑁可要如何才能做到內(nèi)心強大啊颗祝。內(nèi)心強大=自信？自信的培養(yǎng)我倒是有幾分自己的心得恼布。讀書螺戳，健身以及一點點的成就感。其實最后一點是否包含了前兩點折汞？不温峭，可能包含了健身，但肯定不含有讀書字支。讀書這一點與成就無關(guān)，我說不清奸忽，只是讀書這件事似乎本身就脫離于所有的成就感堕伪、高貴感亦或是自由感等。現(xiàn)在讀書之于我而言栗菜，似乎更多的像是吃飯睡覺一樣的事欠雌，一天不看點書似乎總覺得哪里不舒服。真好疙筹，我的靈魂開始饑餓了富俄，也許喂著喂著禁炒，有一天，我能與ta交流也不一定呀霍比。

說回自信的培養(yǎng)幕袱，大概就是無論什么時候堅信自己是正確的吧。不對悠瞬，“正確”這個詞本身就不對们豌。什么是“正確的”，標(biāo)準是什么浅妆？與之相反的又是什么望迎？無從回答的話這個答案就不對，那么自信是什么凌外？為什么讀書辩尊、健身和一點點的成就感能帶給我自信，是平靜的內(nèi)心嗎康辑？

平靜的內(nèi)心摄欲，溫柔的人。

平靜的內(nèi)心晾捏，寵辱不驚蒿涎，這就是不被別人評價所左右的方法。除了一次又一次的寵辱來鍛煉惦辛，有別的方法去到達這個地方嗎劳秋？對自己情緒的控制，這是我現(xiàn)在唯一能想到的胖齐，除了讀書健身學(xué)習(xí)等自己的不足點玻淑。易怒、易氣呀伙、易低落补履，這些不良的情緒都要好好的控制，每次有這樣不好的情緒都提醒自己剿另，要平衡ta箫锤。這是17年的一個目標(biāo)，要及時的記錄下來雨女。

回到原來的谚攒，16年的總結(jié)。

還是從學(xué)習(xí)開始說起吧氛堕，發(fā)表sci一篇馏臭，托福考試一次讼稚，參加英語周末課程學(xué)習(xí)2個月括儒，實驗約4個月绕沈，剩下的學(xué)習(xí)時間用以英語學(xué)習(xí)、高分子課程學(xué)習(xí)帮寻，寫文章（另已經(jīng)完成文章1篇）乍狐。學(xué)習(xí)的時間不少，但是獲得的成就不多规婆，什么都有碰澜躺，但是不尖。17年抒蚜，英語學(xué)習(xí)就只有一個目標(biāo)掘鄙，完成pet-5考試，其他都不想嗡髓。英語的學(xué)習(xí)可以在公交車上聽錄音操漠。然后就是專業(yè)課的學(xué)習(xí)，完成考博饿这，畢業(yè)論文及另一篇文章的發(fā)表浊伙，最好在明年下半年能完成一篇sci的書寫。

健身长捧，今年完成了自己的第一個10km嚣鄙，但是總的跑步數(shù)變少了。學(xué)會了游泳串结，喜歡上打羽毛球哑子。以上，很好肌割，興趣變寬卧蜓，再接再厲。2017年夏天來臨的時候練出腹肌把敞，keep的使用時間>5000min弥奸，這是排除了例假時間的結(jié)果，請一定要堅持奋早！不難盛霎，每天0.5h的鍛煉，一定可以的耽装。跑步的習(xí)慣不能丟摩渺，今年至少完成一次10km，每周的羽毛球也盡量堅持剂邮。

讀書，每天至少讀書一次横侦，這個一次的時間請自己把握挥萌，不要太少绰姻，不要騙自己。讀書的范圍可以涉獵得更廣引瀑，近半年以來狂芋，都是只集中在歷史書籍中。除此以外憨栽，邏輯帜矾，性格，理財?shù)染灰湎滦既帷⑦@個寫進未來的計劃中屡萤。

性格，就像前面說的掸宛。每一次生氣的控制都記錄下來死陆。在月歷中，這也是今年的一個大頭唧瘾，所以不好的情緒的控制措译，易怒、易氣饰序、易低落的情緒领虹。成功或不成功的控制都記錄下來。

愛好求豫。繪畫塌衰，當(dāng)我正兒八經(jīng)的把這點寫入年度計劃的時候就一定要堅持下來。每周一至兩幅注祖，這個真的不多猾蒂。寫作，每月一次>2000字的寫作是晨，啥都可以肚菠，也不要落下。雖然不知道這個對我的哪一點有影響罩缴，但是肯定有蚊逢，而且是積極的影響。愛好這一點不要三天兩頭的換箫章，去年還想練字喃烙荷，就堅持了2天，今年就這兩點不要變檬寂，一直做這兩點就好终抽。

玩手機這點，在此單獨列出來，盡可能少≈绨椋現(xiàn)在還沒想到有效的辦法匾旭。暫定為看喜歡的書吧坦刀，最近在看《曹操秘史》弦赖。去年醒著的時間可能有一半時間是在玩手機，主要浪費時間的是微信验烧、微博及淘寶這三個app持舆，但是收獲并沒有與時間成正比色瘩，以上三個軟件主要是用于與朋友的聯(lián)系，看一些有趣的事情逸寓，以及買衣服居兆。仔細思慮一下以上的三點至少一和三都不需要花那么多的時間。不要用碎片時間逛淘寶席覆，很耗時史辙，每次要買東西都直接安排到周末的整個下午來逛和買，平時不要碰這個軟件佩伤。和朋友聯(lián)系這一點也是不需要碎片時間的聊倔，晚上回去以后可以有專門的時間約半小時左右回復(fù)朋友的留言或視頻，統(tǒng)一時間處理能保證其他時間更高效生巡。比較好的一點是在宿舍養(yǎng)成了睡前不玩兒手機的習(xí)慣耙蔑，要把這個習(xí)慣一直保留著這。準備上床時就把wifi關(guān)掉吧孤荣，專心看書甸陌。此外，任何事物都有兩面性盐股，也不要直接不用手機了钱豁，用它來練習(xí)英語，練keep疯汁，記賬等還是可以的牲尺。每天記錄自己玩兒得最多的三個app，以上三個軟件不能占2個以上幌蚊。

理財谤碳，去年開始接觸理財并記賬。但是記賬這點并未能堅持下去溢豆，今年一定要堅持下去蜒简。此外，投資這點可以更廣泛的學(xué)習(xí)一下漩仙。擴大理財范圍搓茬，不要僅限于app以及基金犹赖，但基本著眼于風(fēng)險較小的投資，暫定購買學(xué)習(xí)關(guān)于房地產(chǎn)投資的書籍卷仑。

以上冷尉，是對2016年的簡單的總結(jié)以及2017年的簡單計劃。知易行難系枪，堅持不易。但是你既然不甘在30歲的時候老去磕谅，那必然要做一些不易的事私爷，沒有別的辦法，堅持膊夹。