子夜锭弊，都市里仍有不少的房間亮著燈，星星點點的擂错，一閃一閃味滞。在那些透著光的窗的里面，除了電視屏幕的光钮呀，或者敲擊鍵盤的聲音剑鞍，最多的是小小的手機屏幕的那變換的光。
那些光束的后面行楞，其實藏著很多孤寂的靈魂，他們在微信群里去找話說土匀，他們流連在朋友圈里去看別人生活子房，他們在聊天里品著曖昧，他們在訂閱號里看著各種八卦就轧，然而就是不愿意睡或睡不著证杭，
他們的身體已很累，他們的腦也很累了妒御，但他們的心靈卻還在四處飄蕩解愤，不愿意安靜。是的乎莉，他們的身體帶著心出去一天送讲，卻一直在忙著工作，孩子惋啃，應酬哼鬓，沒有時間給自己的心一點關注，只有深夜边灭，才是孤寂了一天的心靈關注自己的時候异希，只有心靈得到滿足，它才不再煎熬绒瘦。
然而心靈的放松和滿足称簿，卻又煎熬了身體，疲勞了神經(jīng)惰帽，持續(xù)的透支娇斑，導致各種抗議出現(xiàn)，白天的昏沉眼溶，三高的出現(xiàn)蚣常，眼袋和皺紋，以及煩躁的脾氣無不提醒著身體的過勞，可是心靈仍要在晚上放縱著烁焙，否則便似缺了什么的航邢，閉著眼睛也睡不著，或不肯睡去骄蝇，不聊下天膳殷，不看下朋友圈，不看會兒電視九火，那空虛赚窃、寂寞就籠罩在心上，攝走靈魂一樣岔激。
于是勒极，他們困惑，他們自責虑鼎，卻又一次次深陷辱匿。
其實，不是他們做的不夠好炫彩，而是他們太好匾七，沒有在白天的忙碌里，給自己留一點時間江兢，給心靈多一點關愛昨忆，他們把笑容給了客戶，把耐心給了孩子杉允，把思考給了文件邑贴，把精力給了房子，把溫暖給了親人叔磷，唯獨沒有給到自己痢缎。
所以，每天讓自己歇會兒世澜，聽聽喜歡的音樂独旷，去樹林花叢散散步，或者什么也不做寥裂，就安靜的發(fā)一會兒呆嵌洼，或放下手機，和愛人享受激情的愛封恰，不要急著去忙麻养，不要去想那么多，難過就哭出來诺舔，恐慌就說出來鳖昌，好好的聽聽自己的心靈的聲音备畦。
張開雙臂，閉上眼睛许昨，抱一會兒自己懂盐，趕走孤寂的，唯有對自己的愛糕档，莉恼，。
