《我們內(nèi)心的沖突》聽后總結(jié)

作者:卡倫? 霍妮? 主講:

這是一本神經(jīng)治療的相關(guān)書籍,其實我們每個人都存在神經(jīng)癥里的基本情緒體驗禽炬,比如抑郁,焦慮腹尖,恐懼等,包括一個每個人都疑惑的問題热幔,也和神經(jīng)癥的某些情緒體驗很相關(guān)乐设,那就是:人為什么會懶惰呢?

神經(jīng)癥(神經(jīng)官能癥)的定義:它是一系列精神障礙的總稱绎巨,包括神經(jīng)衰弱近尚,強迫癥,焦慮癥场勤,驚恐癥戈锻,軀體形式障礙等;

那怎么知道一個人得了神經(jīng)癥和媳?有一個特征格遭,就是他會感受到強烈而持續(xù)的心理痛苦,并具出現(xiàn)行為問題窗价。

就比如生而為人如庭,我們每個人都可能經(jīng)歷強烈而痛苦的心理,但只要過段時間,情況一變坪它,大多數(shù)人還是能調(diào)整自己的情緒和行為骤竹,會對痛苦進行自我調(diào)適,讓自己保持正常的社會功能不是神經(jīng)癥往毡。

㈠理論背景與核心理念

霍妮說:人的心理活動和社會有著密不可分的聯(lián)系蒙揣,不能把所有心理活動都歸咎于本能驅(qū)使,尤其對神經(jīng)癥來說开瞭,人際關(guān)系的紊亂或缺才是主要誘因懒震。

當(dāng)不可或缺的心理需求之間產(chǎn)生矛盾,并且沒辦法調(diào)和時嗤详,痛苦就產(chǎn)生了个扰;

人類會在有序的人際關(guān)系里,靈活的調(diào)適欲望(這也是大多數(shù)人時常會經(jīng)歷痛苦葱色,但沒得神經(jīng)癥的原因)递宅;但當(dāng)人際關(guān)系一旦紊亂,沖突就會特別尖銳苍狰,而且難以調(diào)和办龄;此時,人們往往就會壓抑需要來化解淋昭,避免沖突的痛苦與折磨俐填。

從短期來看,壓抑需要確實可以快速平復(fù)基本沖突帶來的痛苦翔忽,但從長期看這種手段反而成了神經(jīng)癥患者持續(xù)心理痛苦和行為異常的原因英融,也就是說,這和解決問題的手段變成更嚴(yán)重的問題呀打。

本書的三個理論基礎(chǔ)

①人類的各種需求之間會發(fā)生矛盾矢赁,構(gòu)成內(nèi)心的基本沖突;

②人際關(guān)系的紊亂與缺失贬丛,導(dǎo)致人們價值觀扭曲撩银;不知道自己要什么,不懂取舍豺憔,就是讓沖突產(chǎn)生痛苦额获;

③沒有清晰的價值觀指導(dǎo),我們回避矛盾的手段只會形成神經(jīng)癥恭应,讓痛壯大抄邀。

㈡關(guān)于神經(jīng)癥的沖突和處理的嘗試

(1)三種人格對待其他人的基本態(tài)度

三和偏執(zhí)行人格:順從型;攻擊型境肾;孤僻形人格。(每個人都有順從攻擊回避他人的行為偶宫,只是在平常狀態(tài)下纯趋,這三種需求是互相調(diào)和的)

人際關(guān)系中安全健康的人總可以通過試探和妥協(xié)來平衡需要(靈活的決定幾時該滿足什么需要冷离,哪時放棄哪些需求);而神經(jīng)癥患者卻沒有這種需求痹栖,他們?yōu)榱艘?guī)避人際沖大音份時間處于壓抑狀態(tài)瞭空。

順從型:特別能忍受別人的折磨匙铡,完全沒有攻擊性鳖眼,回避性嚼摩;幻想別人都是善良的;就算面對折磨也認為是自己不好擔(dān)心被拋棄愿卒;對別人極端討好潮秘,對自己無情又殘忍;

攻擊型:可能總是指責(zé)他人柜候,總是想要爭奪話語權(quán)躏精;他們認為矗烛,只要控制了對方,就可以防止被對方控制和傷害碌嘀;他們害怕柔情誹自己變的依賴,依賴容易被控制开泽;

孤僻型魁瞪;有可能干脆遠離人群,誰都不見峦耘;不段暗示自己外面的世界很危險辅髓,才能打消自己接觸他人的念頭少梁。

霍妮:三種神經(jīng)癥人格展現(xiàn)的是對他人的態(tài)度,但他們也有對自己的態(tài)度第焰,而且和他們紊亂的人系關(guān)系一樣妨马,這些態(tài)度往往也是紊亂的;



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