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【今日閱讀/聽(tīng)書(shū)籍】：
《情緒急救》
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1.失敗相當(dāng)于感冒其障，治不好就會(huì)演變成為肺炎
感觸最深的是失敗，可以說(shuō)自己一直在經(jīng)歷失敗器罐，曾經(jīng)有一段時(shí)間陷在了失敗當(dāng)中跟束，沒(méi)有治愈，一段時(shí)間是非常的痛苦萨咕。
自己用了很多的即時(shí)滿(mǎn)足差油，娛樂(lè)精神等措施讓自己漸漸的走出來(lái)，現(xiàn)在還是記憶猶新。失敗最可怕的不是我們失去了什么而是我們被自己打敗了蓄喇，這才是最可怕的发侵。
本來(lái)我們就沒(méi)有什么可以失去的除了自己，但我們的思想會(huì)認(rèn)為那些失去的東西比自己還要重要妆偏。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)失敗都是家常飯一樣刃鳄，經(jīng)歷的多了就不以為奇。
所以我們自己才是最重要的钱骂，當(dāng)我們很在意失敗的時(shí)候是我們失敗的還不夠多叔锐。
2自卑相當(dāng)于自身的免疫系統(tǒng)，排斥正面的反饋见秽。
自卑可謂是很多窮人都會(huì)不禁產(chǎn)生的一種情緒愉烙，面對(duì)自卑他們做很多的事情都會(huì)選擇去放棄。
放棄爭(zhēng)取一些應(yīng)得的利益：導(dǎo)致更多的利益離自己而去解取，甚至一度認(rèn)為自己這樣的作是為了別人好步责，其實(shí)是自己的軟弱，自卑不敢與別人爭(zhēng)禀苦，本質(zhì)上還是自己的自卑在作亂蔓肯。
一句話(huà)總結(jié)：不要把自己的自卑當(dāng)成自己的善意，這不會(huì)給自己帶來(lái)更更多的善意振乏。
3.一個(gè)嚴(yán)重孤獨(dú)者不適宜很夸大的贊揚(yáng)
有很多人都說(shuō)過(guò)孤獨(dú)在成長(zhǎng)的路上是必須要經(jīng)歷的蔗包，在走向成功的路上必須要經(jīng)歷的，其實(shí)大多數(shù)時(shí)候這只不過(guò)是給自己的不愿意發(fā)出自己的聲音而找的借口慧邮。
習(xí)慣自己一個(gè)人在成長(zhǎng)的路上默默的努力调限，害怕自己的曝光自己，害怕失敗的自己误澳。有的時(shí)候面對(duì)很多的贊美耻矮，表?yè)P(yáng)會(huì)不知覺(jué)得認(rèn)為，這些都是別人的奉承脓匿，不會(huì)善于整合和總結(jié)這些自己看來(lái)不經(jīng)意的正向反饋淘钟。
會(huì)更加容易導(dǎo)致自己的在成長(zhǎng)的過(guò)程更加的孤單。
