目標:瘦身到100斤
目前進度:胖了5兩
第二十二周踐行我在做的:少吃拳擊口柳、精油按摩
踐行感受:感覺效果反復裹虫,讓自己無法堅持
下周計劃:恢復拜懺跳繩驳癌,一周三次打拳,一次瑜伽往果,吃健康餐
第二十二周反思:因為效果反復疆液,感覺缺少動力,要怎么讓自己堅持下去呢陕贮?
目標:瘦身到100斤
目前進度:胖了5兩
第二十二周踐行我在做的:少吃拳擊口柳、精油按摩
踐行感受:感覺效果反復裹虫,讓自己無法堅持
下周計劃:恢復拜懺跳繩驳癌,一周三次打拳,一次瑜伽往果,吃健康餐
第二十二周反思:因為效果反復疆液,感覺缺少動力,要怎么讓自己堅持下去呢陕贮?