柒食享瘦二十二周

目標:瘦身到100斤

目前進度:胖了5兩

第二十二周踐行我在做的:少吃拳擊口柳、精油按摩

踐行感受:感覺效果反復裹虫,讓自己無法堅持

下周計劃:恢復拜懺跳繩驳癌,一周三次打拳,一次瑜伽往果,吃健康餐

第二十二周反思:因為效果反復疆液,感覺缺少動力,要怎么讓自己堅持下去呢陕贮?

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