昨日三朵玫瑰已采
今日三朵玫瑰
1.早起
2.帶兒子去3D大會(huì)
3.開始每天跳繩
【幸福實(shí)修99天目標(biāo)】
1.臣服父母
2.為自己植入信念
3.冥想
【幸福金句】 如果你是一個(gè)恐懼的家長(zhǎng)杭攻，你肯定有一個(gè)有問題的小孩暖哨。你的恐懼越大，你眼中小孩的問題就越多蹦浦。恐懼導(dǎo)致掌控球碉。你越恐懼蜓斧，你越傾向于去把握住某種東西，以讓你自己有安全感睁冬。掌控者是頭腦挎春，而小孩通常都是自由的心，他們像水一樣流動(dòng)豆拨，很難被掌控搂蜓。這使得你越想抓住、越想駕馭辽装、越想掌控帮碰，越抓不住，越駕馭不了拾积，越掌控不住殉挽。
【夢(mèng)境】夢(mèng)到大學(xué)時(shí)的初戀
【覺察日記】體檢科的陳主任在中午吃飯時(shí)過來告訴我，有項(xiàng)腫瘤標(biāo)志物高了兩倍多拓巧。盡管這項(xiàng)指標(biāo)在曾經(jīng)卵巢手術(shù)前也高過斯碌，但后面又正常了。外婆是胃癌去世肛度，從小由外婆帶大傻唾，自己胃也不好。有過潰瘍承耿，病理有過腸化冠骄，心里一下下低落起來。第一次萌生了要快點(diǎn)斷奶去查胃鏡的想法加袋。說不在乎是不可能的凛辣。居然腦子一下子涌現(xiàn)了很多場(chǎng)景，但都是消極的畫面职烧。真是醫(yī)者不自醫(yī)扁誓。如果是別人我會(huì)怎樣告訴他？我問自己蚀之。復(fù)查腫標(biāo)蝗敢，如持續(xù)增高，進(jìn)一步查胃鏡足删，上腹增強(qiáng)CT寿谴。這是給我敲的警鐘吧！為自己的抑郁焦慮買單壹堰！我需要做些什么來調(diào)整我的生活拭卿？真正重要的事卻從不把它放心上。身體健康如此重要贱纠！
