最近錚寶的表現(xiàn)讓身為母親的我拍皮，著實(shí)感到欣慰，滿足跑杭。
屋里很亂铆帽，但是隨手可以拿到書(shū)，這樣很方便德谅，他時(shí)不時(shí)的就拿起來(lái)翻兩頁(yè)锄贼，看得懂看不懂那是后話。
大家都知道讀書(shū)的好處女阀，也都想成為一個(gè)愛(ài)讀書(shū)的人宅荤，畢竟腹有詩(shī)書(shū)氣自華，一個(gè)有知識(shí)的人氣質(zhì)還是很不一樣的浸策，我這有點(diǎn)淺顯冯键，別的好處還是多多的。
但是年齡已30+庸汗，年輕的時(shí)候沒(méi)有養(yǎng)成的習(xí)慣惫确，現(xiàn)在想要按時(shí)讀書(shū)，困難不是一點(diǎn)半點(diǎn)蚯舱，總是有很多借口不堅(jiān)持改化。
有的時(shí)候，根本不需要借口枉昏，躺下陈肛，拿起手機(jī)，刷下朋友圈兄裂，群聊句旱，看下公眾號(hào)，不知不覺(jué)一個(gè)多小時(shí)過(guò)去了晰奖，中途也想過(guò)要放下手機(jī)谈撒，也討厭這樣的自己，可是怎么就沒(méi)放下呢匾南，為什么啃匿。
首先習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成，真的很難堅(jiān)持每天完成一件事蛆楞。
其次自制力太差溯乒，比如我，哄錚寶睡著后臊岸，我直接也不起來(lái)了橙数，就維持著半躺狀態(tài)，這個(gè)姿勢(shì)適合看手機(jī)帅戒，看平板灯帮。
還有一點(diǎn)對(duì)自己沒(méi)有要求或者太縱容自己。其實(shí)我對(duì)自己是有要求的逻住。但是不做到也沒(méi)什么懲罰钟哥，所以一次次的縱容自己。
基于這三點(diǎn)瞎访，我希望自己能有所改變腻贰。
習(xí)慣的養(yǎng)成也不是一天兩天的事，事已至此扒秸，也不要太苛責(zé)自己了播演，總懊惱冀瓦，也沒(méi)有用，還是實(shí)際行動(dòng)比較有用写烤。
首先明白翼闽，我們無(wú)法堅(jiān)持讀書(shū)，很大一部分原因是缺乏興趣洲炊，在這里需要記住一個(gè)公式：動(dòng)機(jī)=自律*（痛苦+熱情）感局。
做一件事情，執(zhí)行力之所以很低暂衡，是因?yàn)槟慵葲](méi)有痛苦询微，也沒(méi)有熱情。
如果一個(gè)人自律能力很強(qiáng)，100分〕饪福可閱讀既不會(huì)給他帶來(lái)熱情拙绊，從不閱讀也不會(huì)產(chǎn)生痛苦。100*0，也就等于0。
從這一點(diǎn)來(lái)看，我買的書(shū)如果不讀完的話蹦疑，我心里還是有點(diǎn)小痛苦的。能夠炎癥的看完一本書(shū)萨驶，還是會(huì)有一些成就感歉摧。
