認(rèn)清自己才能解壓

轉(zhuǎn)眼間锌云,家里又恢復(fù)了往日的平靜荠医。今天早上妹妹踏上了返程的路,家里就只剩下了我一個(gè)人桑涎,就像是我剛放假回家一般彬向,接下來(lái)的十天就我一個(gè)人在家度過(guò)。

昨天晚上跟妹妹聊了很多攻冷,也讓我了解了妹妹這么多年的心理壓力娃胆。我一直都知道妹妹雖然頂著學(xué)習(xí)好的頭銜,但心里也承受了很大的壓力等曼,長(zhǎng)時(shí)間的壓力積累讓她的心靈特別脆弱里烦。我也不知道該如何去安慰她凿蒜,我只能將自己的親身經(jīng)歷告訴她,希望她能夠在聽(tīng)過(guò)我的經(jīng)歷之后胁黑,在迷茫的時(shí)候能找到一點(diǎn)點(diǎn)慰藉废封。

每一個(gè)成年人都有自己的壓力,或多或少來(lái)自家庭丧蘸,愛(ài)情漂洋,工作各方面的壓力都經(jīng)常會(huì)讓我們喘不過(guò)氣來(lái),但是我們應(yīng)該要如何去調(diào)整自己触趴,放松心態(tài)呢氮发,我想這應(yīng)該是我們付諸一生應(yīng)該去尋找的答案。

人們總說(shuō)有壓力才會(huì)有動(dòng)力冗懦,但如果壓力得不到釋放爽冕,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的積累,絕對(duì)會(huì)壓倒一個(gè)人披蕉。我們都羨慕別人的生活亭罪,羨慕別人無(wú)憂無(wú)慮的自在霞玄,可正是因?yàn)樵诹w慕的過(guò)程中理朋,迷失了自我厚掷,沒(méi)有看到自身的價(jià)值,沒(méi)有尋找到自己正確的方位爬凑,所以才會(huì)覺(jué)得生活越來(lái)越累徙缴,壓力越來(lái)越大。

我一直都認(rèn)為我們可以羨慕別人嘁信,但千萬(wàn)不能迷失自我于样,別人有優(yōu)點(diǎn),那我們也有自己的優(yōu)勢(shì)潘靖,如何才能將我們的優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致穿剖,這才是我們思考的問(wèn)題。

一昧的去欣賞別人的生活卦溢,而忘記打造自己的幸福糊余,這樣的心態(tài)跟行為只會(huì)讓我們生活的越來(lái)越累。

希望在新的一年里单寂,我們能認(rèn)清當(dāng)下的局勢(shì)贬芥,知曉自己需要的是什么,找準(zhǔn)自身的定位宣决,不再自怨自艾誓军,也不再患得患失。

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