這幾天在廣州參加奧南朵6天的課程，“療愈內(nèi)在的孩童”讓我學(xué)會(huì)了，覺(jué)察到自己的模式后說(shuō)停嫁赏。昨晚在樂(lè)讀群里聽(tīng)了總結(jié)后，很晚自己還在錄制音頻则酝，短短幾分鐘，反復(fù)弄了好幾次叹谁。住在酒店，不比在家，越是晚點(diǎn)，還能聽(tīng)到講話的聲音吧雹，這也讓我有點(diǎn)煩，有點(diǎn)擔(dān)憂這個(gè)效果雳灾。首先樂(lè)讀者這樣大家分開(kāi)來(lái)讀書的方式我有些不接受谎亩，平常我喜歡隨性一個(gè)人慢慢讀完這本書嚎花，在我讀的過(guò)程中兵罢，慢慢理解了這本書。
之前页藻，因?yàn)橐恢眱?nèi)心有矛盾爷辙，所以這個(gè)要朗讀的部分彬坏，一直在拖，等到我發(fā)現(xiàn)膝晾，時(shí)間快到了栓始，我好像也感冒了，而且已有咳嗽的跡象了血当，我還是選擇了不退縮幻赚。交了上去自己會(huì)發(fā)現(xiàn)有些生疏，不太滿意臊旭，但也接受了落恼。之后就如自己說(shuō)的咳的很厲害，一直在咳离熏，有那么一會(huì)我都發(fā)現(xiàn)自己會(huì)死去佳谦。
想來(lái)半個(gè)月是不只吧，到現(xiàn)在滋戳，基本上是好了钻蔑，還要小心保護(hù)自己課堂上別又被空調(diào)感冒了啥刻。聲音好多了，我于是就想到咪笑，酒店安靜就把這件事情做了可帽，沒(méi)有咳后垮斯，嗓音好聽(tīng)多了怎憋，這兩天只是喉嚨有些不舒服。樂(lè)讀老師今晚的千聊總結(jié)拗小，再次看到我內(nèi)心的沖突扬虚，我的部分要去符合她的課程部分努隙，我有些抗拒，更多的是我不太接納和我自己不一樣的事物孔轴。在往內(nèi)看剃法，我是保護(hù)自己，我害怕自己做不好路鹰，我害怕做不好別人來(lái)說(shuō)我。
之前小時(shí)候在母親面前收厨，她對(duì)我的更多的是否定晋柱，這不好那不好，我想學(xué)了奧南朵的課程讓我有了部分覺(jué)察诵叁，當(dāng)別人說(shuō)我的部分是我不能接納的雁竞，我就有情緒，就像我對(duì)我母親做的那樣拧额，她每次說(shuō)我碑诉，我都會(huì)心里產(chǎn)生不服氣的情緒，“你說(shuō)的就對(duì)嗎侥锦？你怎么知道當(dāng)時(shí)的情況进栽？”好幾次我都不想呆在這個(gè)群了，我不想受約束恭垦。
奧南朵老師說(shuō)快毛，對(duì)自己的無(wú)意識(shí)模式負(fù)起責(zé)任來(lái)，雖然這有點(diǎn)難番挺，但這只有自己才可以完成的唠帝，因?yàn)樗前l(fā)生在我自己的身上，我接受玄柏，我對(duì)生命說(shuō)是襟衰，我接受我那不完美的部分，我接受那不被母親認(rèn)可得那部分粪摘，我通通接受瀑晒。清晨6點(diǎn)被一個(gè)夢(mèng)吵醒了绍坝，夢(mèng)到了老公、孩子（小時(shí)候）瑰妄，一些畫面陷嘴，還有同學(xué)，聊是否相邀去看戲间坐，不記得完全的夢(mèng)了灾挨，但我記得自己的身體醒的時(shí)候是僵硬的，緊張的竹宋。這個(gè)感覺(jué)讓我不舒服劳澄，似乎我在夢(mèng)里和誰(shuí)在抗?fàn)帲驼l(shuí)在解釋蜈七，和誰(shuí)在緊張秒拔。
靜默一下，我的心想說(shuō)飒硅，好好接受這一切砂缩，這一切讓我看到自己情緒起來(lái)的那部分，好的三娩，神經(jīng)回路怎么走得我不知道庵芭，但我看到了我小時(shí)候在母親面前的狀態(tài)。我連接自己的心雀监，說(shuō)：“你很棒双吆，做得很好，這不是你的錯(cuò)会前，也不是母親的錯(cuò)好乐，她這樣做也是有原因的，她并不是不愛(ài)你瓦宜，她是愛(ài)你的蔚万，你是最好的∏柑幔”
寫到這我流淚了笛坦，這也就是我昨晚讀《對(duì)生命說(shuō)是》那段“借著對(duì)別人的批評(píng)來(lái)認(rèn)識(shí)自己√蓿”來(lái)覺(jué)察自己版扩，我做到了，我也收獲很大侄泽。真得是一切來(lái)到你身邊的都是有原因了礁芦，接受就好，看見(jiàn)就好。
