改變自己的認(rèn)知

最近有點煩公条!

也可能是自己過于迫切的希望成功了硼身,也可能是感覺學(xué)習(xí)上剛剛開始有點入門硅急,加上最近單位里事情挺多的。所以佳遂,在沒有仔細(xì)衡量優(yōu)先級的情況下营袜,買了很多網(wǎng)課,給自己安排上了丑罪。結(jié)果荚板,導(dǎo)致手忙腳亂的,也沒能真正的跟上進度吩屹。

在忙亂了幾天以后跪另,開始發(fā)覺自己的時間和精力有限:這些課程堆到一起,再加上原來的既定計劃煤搜,很難正常完成免绿。于是,迫不得已的情況下擦盾,就放棄一些東西嘲驾。可是厌衙,就是這樣距淫,還是感覺時間挺緊,忙不過來婶希。昨天晚上很早就睡覺了榕暇,既耽誤時間,又誤事。有點后悔一下子弄這么多了彤枢。

可是狰晚,那些課程實在是好。真的對學(xué)習(xí)曼陀羅繪畫治療技術(shù)很有幫助缴啡!今天早上醒來壁晒,躺在床上就開始琢磨該怎么做,才能兩全其美业栅。思想當(dāng)中秒咐,突然發(fā)現(xiàn),自己的思維似乎一直都是在原地踏步碘裕,改變一下認(rèn)知携取,就會有一個不一樣的結(jié)果:

小清新

我在當(dāng)初買網(wǎng)課的時候,就特意的問過對方帮孔,明確表示這些課程都可以看回放雷滋。當(dāng)時就已經(jīng)考慮到如果時間過緊,忙不過來這個問題文兢。那么晤斩,從現(xiàn)在開始,我可以利用這個優(yōu)勢級來把課程和學(xué)習(xí)任務(wù)從新安排一下姆坚。

比如說澳泵,我依然可以按照從前學(xué)習(xí)的進度,每天的學(xué)習(xí)計劃照常進行兼呵。然后烹俗,把課件分為兩個部分,每部分半小時萍程,其他事情都照常進行幢妄,就可以了。

限制人的生活的是絕對化的的思維茫负,就是把一切事物都看成是涇渭分明蕉鸳,比如說好像是一個平時學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)生,偶爾得了一次良忍法,你就會認(rèn)定自己是一個徹底的失敗者潮尝。還有就是過于普遍化,由于有過一次不愉快的經(jīng)歷饿序,你就認(rèn)為在別的事上也會同樣倒霉勉失。

當(dāng)你看到事物的消極一面,腦子當(dāng)中總是想著它原探,就好像帶了一個特殊鏡片的眼鏡乱凿,把一切積極的東西都給過濾掉了顽素。并且,總是拿自己的短處跟周圍的佼佼者的長處相比徒蟆,那么自己的一些愿望也無力實踐胁出,因而就會產(chǎn)生一些自卑的心理,遇事總是想著自己不行段审。

無論遇到什么事情全蝶,就是喜歡武斷的下一切結(jié)論,你設(shè)想別人會瞧不起你寺枉,但不去檢驗設(shè)想是不是正確抑淫,自己自怨自憐。那么你展望未來姥闪,都是些災(zāi)難丈冬。

如果當(dāng)下的生活不是你想要的,那你就需要去想法設(shè)法改變自己的生活甘畅、工作模式,如果改變這些都拯救不了你往弓,那么你就應(yīng)該想辦法讓自己跨上一個更大的臺階疏唾,比如讀一個新的學(xué)位、考一個新證書函似、換一個新工作等等槐脏。

如果你既不知道自己想干什么、該干什么撇寞,又特別迷茫顿天,那你就應(yīng)該把自己手上的事情做好,然后多讀書蔑担,書籍會給你答案牌废。

無論是學(xué)生還是畢業(yè)后工作的人,都要不斷學(xué)習(xí)提升自己啤握。最廣泛其有效的學(xué)習(xí)就是閱讀學(xué)習(xí)鸟缕,也就是說多讀書很有必要。

在閱讀過程中排抬,要學(xué)會并養(yǎng)成有目的懂从、有重點地進行閱讀的習(xí)慣,使我們在閱讀時善于發(fā)現(xiàn)重點蹲蒲、新問題番甩、新觀點和新材料。

人生在世届搁,草木一秋缘薛。無論如何窍育,都會遇到很多不如意的事情。因此掩宜,就要想辦法讓自己有能力去解決問題蔫骂。或者說實在沒辦法解決的事情牺汤,就要改變自己的認(rèn)知辽旋,去接納它。然后檐迟,想辦法適應(yīng)它补胚,才是一個人對待生活正確的態(tài)度。

希望曼陀羅
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