高效率慢生活踐行第10天
2019.6.10晨間檢視
就寢00:25? 晨起5：50
時間管理的核心是作減法午休：0min
女子之于生活有要求典勇，之于享受有品質(zhì)。
【今日三只】
1.補綜合課程2小時
2.紙質(zhì)書：好好學(xué)習(xí)
3.收拾房間洋只，斷舍離
??【第一個90天目標(biāo)】
1.每周完成一本書，并輸出昼捍，日精進(jìn)识虚。
2.堅持?易效能6小習(xí)慣：
精進(jìn)--要事優(yōu)先&高效專注吃青蛙&隨手記
學(xué)習(xí)--運動（瑜伽/吳棟跑步）整理（斷舍離生活用品）
學(xué)習(xí)--工具（印象筆記/Xmind/清單/日歷）
3.強鏈接：每天半小時親密陪伴/帶孩子和父母出行2次
【昨日收獲】
1.電腦經(jīng)過多番周折終于還是花了1000多大洋修好了，在晚上回到家的時候端三，邊陪伴孩子做作業(yè)，就把電腦所有的程序調(diào)整到了日尘槌梗可用的80%郊闯，電腦恢復(fù)使用，秘書處的工作也能正常運作躲惰，自己所有的學(xué)習(xí)也能正常進(jìn)行了砰诵，心情美美噠囊嘉。
2.女兒在我的鼓勵+表揚的攻勢下，用1個半小時的時間做完了2張試卷欢摄，3篇抄寫，寫到最后女兒直呼手都寫腫了笋粟，但是女兒收獲的卻是滿滿的喜悅怀挠，因為她也可以在短時間內(nèi)高效的完成如此多的作業(yè)析蝴，我在和女兒將近10個月的幼升小的磨合中，終于找到了和女兒合適的相處學(xué)習(xí)模式绿淋。順利陪伴女兒幼升小是我初參加1.0踐行的時候設(shè)置的目標(biāo)闷畸，終于接近完成。
3.修電腦的同時吞滞，我朋友看著我把女兒培養(yǎng)得懂事佑菩、自覺、有禮貌裁赠，給予一陣羨慕和贊賞殿漠。在學(xué)習(xí)易效能初始的時候，自己的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)不好的情緒佩捞，直接導(dǎo)致在和女兒兒子的相處過程绞幌，直接也是把自己的壞情緒帶給了孩子們，從1.0到2.0再到現(xiàn)在的3.0失尖，我學(xué)習(xí)成長的過程啊奄，也不斷反思自己與孩子們的相處和教育模式，易效能帶給我最大的成功就是掀潮，我從最初命令式的家長管教模式菇夸，逐步轉(zhuǎn)換到現(xiàn)在用引導(dǎo)式的教育方式，讓他們學(xué)會自己思考仪吧，學(xué)會自己承擔(dān)做錯事的結(jié)果庄新，學(xué)會有空間讓自己去適當(dāng)犯錯，學(xué)會用成長性的思維去對待孩子們的錯薯鼠、對择诈、好情緒和壞情緒，允許孩子們可以倒退出皇，也可以嬉笑怒罵羞芍，把他們當(dāng)成一個人來看待，而不是絕對服從的機器郊艘。
4荷科、面對女兒忘記帶作業(yè)的一件事情，我用成長性的思維來思考纱注，讓她重新做一次畏浆，我不再做救火隊員回去給她取卷子，盡管作業(yè)多心疼她會多寫一次狞贱，但是這樣更能讓她有更深的記憶刻获，收拾好自己的東西，而且學(xué)會反思這次做錯了下次遇到再類似的事情瞎嬉，自己該如何補救蝎毡。
5厚柳、學(xué)會時間把控，昨天動車沒有票顶掉，輕軌時間也來不及草娜，所以我提前定了陳家坪的汽車票，還預(yù)留了一個小時在候車廳等候痒筒，完成了自己的小學(xué)習(xí)和簡書的輸出宰闰。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢簿透，以前的生活狀態(tài)不好移袍，我允許我自己在逐步調(diào)整自己從一件一件的小事情修練升級成自己想要的效能狀態(tài)。
【感恩分享】
感恩河北姐姐的寬容老充，對于我的補償不收取也不責(zé)怪我葡盗，這個世界善良和寬容的人真的是很多的。
感恩老公早晨很早的去給女兒打印卷子啡浊，給我們母女買早餐觅够。
感恩秘書部的紀(jì)律委員們積極的付出，和對我的等待巷嚣。
感恩公公的關(guān)心喘先，我們晚上到家了還在等我們回家吃飯。
