自卑心理導(dǎo)致自己總覺得自己不好数焊,一直試圖改變永淌,看了許多的文章,人人都有自己的觀點(diǎn)佩耳,人人都有自己的一套模式遂蛀,我覺得他們都很好,只有自己不好干厚。今天看到這個(gè)人的生活方式李滴,我就開始模仿,希望能夠變成他的樣子蛮瞄,明天我覺得那個(gè)人說的對(duì)所坯,又要改變自己,轉(zhuǎn)換成他的思維挂捅。直到現(xiàn)在芹助,我依然沒有活成別人的樣子。
有人會(huì)說我不夠努力,是的状土,我確實(shí)意志力不堅(jiān)定无蜂,我也試圖改變過, 但是太艱難声诸。周圍人都展現(xiàn)出了我的映射酱讶,所以我厭惡,憤怒彼乌,努力去改變別人泻肯,但是別人似乎不為所動(dòng),我就更加憤怒慰照,乃至絕望灶挟,所以一直活得很暴躁,老公覺得我動(dòng)不動(dòng)就動(dòng)氣毒租,跟我一起很累稚铣, 不知不覺我活成了我媽的樣子。
最近一直在看心理學(xué)方面的書墅垮,《少有人走的路》惕医,《心理治療之路》,河合隼雄這個(gè)老頭就有我自己的影子算色,看他的書抬伺,覺得他根本就沒有什么觀點(diǎn),細(xì)讀下去就像是一個(gè)人跟你娓娓道來灾梦,沒有壓迫你的氣勢(shì)峡钓,沒有要求你改變。我突然覺得這樣沒有什么不好若河,為何一定要有自己的一個(gè)觀點(diǎn)能岩,這樣也可以,那樣也行得通萧福,難道就不行嗎拉鹃?
慢慢地我開始接納自己,沒觀點(diǎn)也是一種觀點(diǎn)鲫忍,請(qǐng)不要要求我戰(zhàn)隊(duì)毛俏,我覺得沒有什么對(duì)錯(cuò)可言,你的觀點(diǎn)只是在你的主觀世界映射出的客觀世界饲窿,并不是真實(shí)的客觀世界煌寇,每個(gè)人所映射的都不同,怎么談?wù)搶?duì)錯(cuò)逾雄。我也不再要求自己去結(jié)交知心朋友阀溶,也不再要求自己要受歡迎腻脏,討人喜歡,我就是我自己银锻,我還是喜歡獨(dú)處永品。我開始接納我曾經(jīng)以為的缺點(diǎn),現(xiàn)在我整個(gè)平和了很多击纬,也沒有覺得自己有多么悲慘鼎姐,挺好的,我現(xiàn)在的樣子更振。
只有接納了自己炕桨,才能對(duì)這個(gè)世界寬容。