“讀了很多書(shū)屎篱，但是都忘了盈罐∽び遥”

“知道這本書(shū)很經(jīng)典，可是讀不下去起惕∥屑”

“同樣的書(shū)，為什么別人讀了就可以信手拈來(lái)惹想，我讀了卻和沒(méi)讀一樣问词？”

你是否常被諸如此類的問(wèn)題所困擾？

很多人認(rèn)為嘀粱，讀書(shū)就是拿起一本書(shū)戏售，然后從第一頁(yè)開(kāi)始，逐字逐句地進(jìn)行閱讀草穆。

直到眼神迷離灌灾，呵欠連天，你聽(tīng)到腦海中有聲音在說(shuō)：“嘿悲柱，今天就到這兒吧锋喜。”

讀書(shū)豌鸡，成了你的催眠利器嘿般。

在之前的文章《我們?yōu)槭裁匆x書(shū)》中，我提到：“讀書(shū)是講方法的涯冠÷”

不懂方法，讀書(shū)的效率就低蛇更，效率低瞻赶，獲得的滿足感就少赛糟，滿足感少，我們就很難堅(jiān)持下去砸逊。我們會(huì)不斷懷疑讀書(shū)的意義璧南，直到最終選擇放棄。

那到底該怎么讀書(shū)师逸，才能充分獲取滿足感司倚，最大化地發(fā)揮它的價(jià)值呢？

我總結(jié)了以下5個(gè)關(guān)鍵篓像，希望可以幫助到你动知。

01 閱讀，越主動(dòng)员辩，效果越好

前一陣和一個(gè)朋友聊天盒粮，她說(shuō)：

“明明每天下班只想癱在床上，刷刷抖音追追劇屈暗，可一看到朋友圈里同事的每日閱讀打卡，以及好朋友參加各種課程培訓(xùn)的照片脂男，整個(gè)人就很焦慮养叛。”

“我也買了一些書(shū)宰翅，但看著看著就丟在那了弃甥，平日里太忙，根本靜不下心來(lái)汁讼∠ィ”

“你看書(shū)的時(shí)候，腦海中有想要解決的問(wèn)題嗎嘿架？”我問(wèn)瓶珊。

“呃...什么問(wèn)題？”她抬頭看了眼天花板耸彪，歪起腦袋轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)眼珠伞芹，“沒(méi)想那么多，拿起來(lái)就看了...”

很多人讀書(shū)就和這位朋友一樣蝉娜，缺乏明確的目標(biāo)唱较。他們讀書(shū)，不是為了解決腦海中的某個(gè)疑慮召川，而是為了緩解內(nèi)心焦慮不安的情緒南缓。

前者在“進(jìn)攻”，后者在“防御”荧呐，兩者在主動(dòng)性上有天壤之別汉形。

《如何閱讀一本書(shū)》中指出：

“閱讀越主動(dòng)纸镊，效果越好。這個(gè)讀者比另一個(gè)讀者更主動(dòng)获雕，他在閱讀世界的探索能力就更強(qiáng)薄腻，收獲更多，因而也更高明届案♀挚”

既然主動(dòng)對(duì)于閱讀如此重要，那怎么做才能提高自己的主動(dòng)性呢楣颠？

答案是尽纽，找到主動(dòng)背后的深層邏輯和推動(dòng)力。

美國(guó)神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W專家羅伯特·迪爾茨童漩，提出關(guān)于改變的“邏輯層次理論”：

該理論指出弄贿，高層次改變必將向下輻射，而低層次改變只有可能影響高層次矫膨，并非必然發(fā)生差凹。

也就是說(shuō)，想提升自己的主動(dòng)性侧馅，實(shí)實(shí)在在地發(fā)生改變危尿，最佳辦法是從更高層次入手，找出自己讀書(shū)的根本目的馁痴。

你想培養(yǎng)什么能力谊娇？對(duì)你而言求知與成長(zhǎng)重要么？你了解自己?jiǎn)崧拊危恐雷约合氤蔀槭裁礃拥娜藛峒没叮磕愕娜松姑鞘裁矗磕阆肱c世界創(chuàng)建怎樣的聯(lián)系小渊？

根本動(dòng)力有了法褥，主動(dòng)性有了，再加上科學(xué)的方法酬屉，改變就是自然而然的了挖胃。

02 找出最重要的20%，一讀再讀

意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托梆惯，在研究中偶然發(fā)現(xiàn)：社會(huì)20%的人占有社會(huì)80%的財(cái)富酱鸭。這引申出著名的二八定律，即：

任何一組事物中垛吗，最重要的只占20%凹髓，其余80%都是次要的。

也就是說(shuō)怯屉，能帶給我們80%提升的其實(shí)只有那20%的書(shū)蔚舀，而那20%的書(shū)上饵沧，最值得我們一讀再讀的，也只有20%赌躺。

再加上興趣選擇和與自身的相關(guān)性狼牺，篩選下來(lái)，我們要讀的內(nèi)容礼患，其實(shí)遠(yuǎn)比想象的少是钥。

《如何閱讀一本書(shū)》中指出，閱讀有四個(gè)遞進(jìn)層次：基礎(chǔ)閱讀缅叠、檢視閱讀悄泥、分析閱讀和主題閱讀。

不管是檢視閱讀肤粱，還是主題閱讀弹囚，都致力于找出那茫茫字符中至關(guān)重要的20%。

你可以找目標(biāo)領(lǐng)域的大佬领曼，點(diǎn)開(kāi)他們的推薦清單鸥鹉；也可以參考豆瓣評(píng)分，根據(jù)書(shū)評(píng)摘要以及當(dāng)前的需求決定要不要讀這本書(shū)庶骄。

在對(duì)書(shū)的內(nèi)容質(zhì)量有了一定心數(shù)后毁渗，再通過(guò)序、目錄瓢姻、出版人介紹祝蝠、重點(diǎn)篇章段落音诈、作者總結(jié)等大致了解書(shū)的主題與思路幻碱，確定時(shí)間與精力的安排：

哪80%是需要我花費(fèi)20%的精力去讀的？哪20%是需要我花費(fèi)80%的精力去讀的细溅？

當(dāng)然這種分配方式不是絕對(duì)的褥傍，只是一種思路，理解核心即可喇聊。

但我們絕大多數(shù)人平日里是怎么做的呢恍风？

就像開(kāi)頭講述的那樣，拿起一本乍看很感興趣的書(shū)誓篱，然后從第一頁(yè)開(kāi)始朋贬。

別人已經(jīng)找到并坐上纜車、在核心風(fēng)景區(qū)慵懶地欣賞日落了窜骄，你還在入園處哼哧哼哧地游走锦募，對(duì)著假山眉頭緊鎖，思考著接下來(lái)的旅途還值不值得邻遏。

03 能用自己的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)

有段時(shí)間我沉迷讀書(shū)糠亩，讀完當(dāng)時(shí)就和朋友滔滔不絕地分享虐骑，感覺(jué)自己打開(kāi)了新世界的大門。

等過(guò)幾個(gè)月再回頭看赎线，只記得當(dāng)時(shí)的振奮與激動(dòng)廷没，根本想不起觀點(diǎn)是什么了。

典型的學(xué)了就忘了垂寥。

但有幾本書(shū)卻例外颠黎，即使時(shí)隔半年我還能在空白PPT上把核心要點(diǎn)列舉出來(lái)。

到底是什么造成了這兩者的差異呢矫废？

后來(lái)我開(kāi)始寫(xiě)文章盏缤，很快就發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象：知道和寫(xiě)出來(lái)是兩碼事。

那些打從心底理解的事物蓖扑，根本不需要參照原文就能寫(xiě)唉铜，而那些需要參照原文的，實(shí)際上就是一知半解律杠。

回到前面的問(wèn)題潭流，當(dāng)時(shí)我和朋友分享的，其實(shí)是趁著記憶新鮮柜去，把作者的原話復(fù)述了一遍灰嫉。

而那些很久之后還記得的，是因?yàn)樵诖酥吧ど荩乙槐楸榈貙⒛切﹥?nèi)容在大腦中拆解整理讼撒，只為了能用自己的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。

復(fù)述和用自己的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)之間股耽，差的是大腦對(duì)信息的深度加工根盒。

心理學(xué)研究證實(shí)，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時(shí)物蝙，本質(zhì)是大腦在在神經(jīng)細(xì)胞間建立連接炎滞，塑造新的神經(jīng)通路的過(guò)程。

這一過(guò)程并不輕松诬乞，甚至相當(dāng)吃力册赛，根本不是我們以為的把知識(shí)放進(jìn)腦中就完事了。

我們得分析它的特性震嫉，將它與現(xiàn)有的認(rèn)知進(jìn)行聯(lián)系森瘪、比較，按照認(rèn)知系統(tǒng)的規(guī)則對(duì)它進(jìn)行整合改造票堵，直至最后安排在合適的位置扼睬。

就像企業(yè)應(yīng)聘員工，或是把一本書(shū)安放在圖書(shū)館换衬，只有這樣痰驱，我們才能在需要的時(shí)候迅速提取它证芭，而非遺忘在厚厚的塵埃里。

那有哪些方法可以幫助我們執(zhí)行這一過(guò)程呢担映？

我們可以記筆記废士，把自己和作者共鳴或相異的觀點(diǎn)寫(xiě)在段落旁；梳理思維導(dǎo)圖蝇完，根據(jù)自己的理解重構(gòu)內(nèi)容骨架官硝，讓知識(shí)體系化；寫(xiě)書(shū)評(píng)短蜕，把學(xué)習(xí)到的知識(shí)或觀點(diǎn)分享給別人氢架。

歸根究底，要能用自己的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)朋魔，這是判斷一本書(shū)是否真正屬于你的絕佳標(biāo)準(zhǔn)岖研。

04 學(xué)以致用

在閱讀主動(dòng)性上，我們提到最好帶著目的閱讀警检，這個(gè)目的越具體孙援，學(xué)以致用的效率就越高。

例如我剛畢業(yè)那會(huì)兒扇雕，連PS都不會(huì)拓售，找了份設(shè)計(jì)的工作，試用期就被領(lǐng)導(dǎo)罵了個(gè)狗血噴頭镶奉。

我覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)罵得很對(duì)础淤，設(shè)計(jì)基礎(chǔ)都不好還怎么干活。于是在京東買了一堆相關(guān)的書(shū)哨苛，一下班就窩在出租屋里學(xué)鸽凶。

晚上學(xué)，白天用移国，很快我的技能水平就上來(lái)了吱瘩，后面遇到一次機(jī)會(huì)道伟，還得到了董事長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)迹缀。

這種學(xué)以致用，其實(shí)也是很多人工作后看書(shū)的主要目的蜜徽，它時(shí)程短祝懂、見(jiàn)效快，讓你覺(jué)得精力沒(méi)有白費(fèi)拘鞋。

但另一種學(xué)以致用砚蓬，表現(xiàn)起來(lái)就隱晦得多，它為的不是短期的功利性目的盆色，而是長(zhǎng)遠(yuǎn)的對(duì)人生灰蛙、對(duì)自我的思考祟剔。

你想知道這個(gè)世界是怎樣運(yùn)轉(zhuǎn)的？人與人之間是怎樣聯(lián)結(jié)的摩梧？幸福的真諦是什么物延？

通過(guò)讀書(shū)，你會(huì)學(xué)到很多牛人的思維方式仅父，也會(huì)了解很多世間的真理叛薯。

但越底層的東西越抽象，很長(zhǎng)時(shí)間你都感覺(jué)這些沒(méi)有用笙纤，因?yàn)檎也坏酱_切的方式去用它耗溜。

如果急于回報(bào)，你很可能會(huì)中途下車省容。

如果你懂得延遲享受抖拴，專注思考過(guò)程，那正如前面提到的“邏輯層次理論”腥椒，你的思想會(huì)在不知不覺(jué)間輻射到低層次的行為中去城舞，潛移默化地改變你的生活環(huán)境。

這種學(xué)以致“用”寞酿，更多是長(zhǎng)期的家夺、不經(jīng)意的、發(fā)生在潛意識(shí)里的伐弹。

即便如此拉馋，你還是可以充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，加速這一改變的進(jìn)程惨好。例如可以通過(guò)演講煌茴、寫(xiě)文章將自己的思考過(guò)程分享出去，與更多人進(jìn)行討論日川。

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代蔓腐，“致用”的方式有很多，就看你是否善于發(fā)現(xiàn)龄句。

05 復(fù)盤回论，開(kāi)啟下一輪循環(huán)

通過(guò)用自己的語(yǔ)言表達(dá)，我們初步做到將書(shū)中知識(shí)吸收進(jìn)自己的腦中分歇。通過(guò)學(xué)以致用傀蓉，我們?cè)趯?shí)踐基礎(chǔ)上有了新的發(fā)現(xiàn)。

這時(shí)候要做的职抡，就是復(fù)盤葬燎。

“復(fù)盤”這個(gè)詞你可能經(jīng)常聽(tīng)，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)要求你在每天、每周谱净、每月窑邦、每年對(duì)自己的工作進(jìn)行一次“復(fù)盤”。

記得我在上一家公司時(shí)壕探，就一直堅(jiān)持“復(fù)盤”奕翔，每天將完成的工作按照1234列下來(lái)，然后滿足地點(diǎn)擊發(fā)送鍵浩蓉，歡快地打卡下班派继。

但其實(shí)，這不叫“復(fù)盤”捻艳，這頂多算記錄或總結(jié)驾窟。

真正的復(fù)盤，是將當(dāng)前經(jīng)歷與過(guò)往認(rèn)知結(jié)合起來(lái)认轨，查漏補(bǔ)缺绅络，更新迭代，織成一張屬于你自己的知識(shí)網(wǎng)嘁字，以此指導(dǎo)未來(lái)的決策實(shí)踐恩急。

就比如讀書(shū)，如果我光是總結(jié)讀了多少書(shū)纪蜒，記了多少筆記衷恭，沉浸在這表面光鮮中，那我永遠(yuǎn)看不到自己在閱讀方法中存在的問(wèn)題纯续。

圍棋上的“復(fù)盤”随珠，下棋者結(jié)束棋局后，會(huì)在棋盤上把對(duì)弈過(guò)程重新擺一遍猬错，思考哪里下得好窗看，哪里下得不好，是否有更好的下法等倦炒。

讀書(shū)中的“復(fù)盤”显沈，是在讀了一陣書(shū)后，回首閱讀過(guò)程逢唤，思考當(dāng)初為什么要讀這本書(shū)拉讯，怎么讀的，花費(fèi)時(shí)間和計(jì)劃有差距嗎智玻，學(xué)到了多少遂唧，在生活中有實(shí)際應(yīng)用過(guò)嗎等芙代。

復(fù)盤之后吊奢，我們會(huì)更新以往認(rèn)知，同時(shí)產(chǎn)生一系列問(wèn)題，這時(shí)候页滚，我們可以帶著問(wèn)題再一次投入到閱讀中去召边，然后在實(shí)踐中檢驗(yàn)它。

一輪又一輪裹驰，循環(huán)往復(fù)隧熙。

最后的話

每個(gè)人的時(shí)間和精力都是有限的。

如果讀書(shū)純粹為了娛樂(lè)消遣幻林，那想讀什么讀什么贞盯。

只是別在光陰蹉跎后，一個(gè)空虛寂寞的午后沪饺，回首曾經(jīng)求知的自己躏敢，上知乎提問(wèn)：

”為什么讀了100本書(shū)，感覺(jué)還是沒(méi)有用整葡？”

最后件余，讓我們總結(jié)一下，讀書(shū)活動(dòng)中你需要注意的5個(gè)關(guān)鍵：

①閱讀遭居，越主動(dòng)啼器，效果越好；

②找出最重要的20%俱萍，一讀再讀端壳；

③能用自己的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)；

④學(xué)以致用枪蘑；

⑤復(fù)盤更哄，開(kāi)啟下一輪循環(huán)。

楊絳說(shuō)：“讀書(shū)的意義腥寇，大概就是用生活所感去讀書(shū)成翩，用讀書(shū)所得去生活∩庖郏”

我相信麻敌，讀完這篇文章的你，一定已經(jīng)找到了自己的纜車掂摔，即將踏上新的征途术羔。