萬年賴床者告訴你早起的好處

今天翻了一下早起記錄诵冒,第十二天耕皮!看了我的早起時間你腦子里的第一個反應(yīng)可能是:"what境蜕?這也叫早起?這難道不是正常起床時間嗎凌停?"

跟早起困難戶一起起來嗨

可是你不知道粱年,我曾經(jīng)是世界上最害怕、最討厭早起的人罚拟!初中高中大學的晨讀課我通通都找各種理由請假了逼泣!因為每次一想到早起我就會做各種噩夢,身心煎熬舟舒!

所以這次早起行動我總結(jié)了以前的失敗經(jīng)驗拉庶,特意把時間調(diào)到比較人性化的6點鐘。

這12天秃励,從一開始的噩夢不斷氏仗,到慢慢適應(yīng)。而早起后我得到了什么呢夺鲜?

首先皆尔,早起后可以從容不迫地洗漱,在洗漱的時間里币励,我把買了很久的親子閱讀金牌導師課終于聽完了慷蠕,這門課在我手機里躺了很久。每天早上聽半個小時的音頻食呻,這讓我以一種學習到新知識的全新狀態(tài)面對每個新的一天流炕!

這種感覺特別美妙澎现,就好像平白無故給身體注入了多巴胺似的,進入了良性循環(huán):

??高效

早起使我白天的時間更高效每辟,讓我更加專注地工作剑辫、學習、兼職渠欺!前段時間我沉浸在無聊的長章節(jié)網(wǎng)絡(luò)小說里妹蔽,但是現(xiàn)在,但凡我做任何浪費時間的事情我都會覺得對不起早起的自己挠将!于是我努力地活了整個白天胳岂。

??早睡

之前由于又要工作又有賣書的兼職,所以每天晚上弄到近12點舔稀,其實很多時候是由于自己的拖拖拉拉乳丰。自從早起后,每天到了10點左右镶蹋,就有了強烈的困意,于是我真的達到了之前想要的用早起倒逼早睡赏半!

??好運

從我早起開始贺归,我的賣書的兼職似乎進入了新的局面。第一天早起断箫,一大早就招了一個新代理拂酣,以后陸陸續(xù)續(xù)幾乎每天都有新代理,訂單也增多仲义。這真是應(yīng)了一句老話:早起的鳥兒有蟲吃婶熬!可能人們潛意識比較相信早起的人都比較靠譜吧!就像我以前一直認為的一樣:特別佩服早起的人埃撵,覺得他們對自己這么狠赵颅,什么事都能做得出來[捂臉]

?整潔

早起以前每天時間都覺得不夠用,所以常常覺得很多事情不著急暂刘,先做著急的事情饺谬。這導致我不愿意做家務(wù),不愿意做整理清潔谣拣,因為我總覺得這些都不緊急也不重要募寨,所以我的房間常常亂糟糟的∩可是早起后拔鹰,我突然發(fā)現(xiàn)我可以邊聽音頻邊整理房間,其實每天十分鐘都不用贵涵,就可以給我一個整潔的房間列肢,這讓我感覺倍爽恰画!

早起的好處有很多,要不要和我一起慢慢體會例书?歡迎加入我好朋友格格組織的"格格早起成長營"锣尉。

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明天把早起計劃再更改一下,提前15分鐘起床决采,計劃也要根據(jù)這12天的行動做相應(yīng)的修改自沧。

早起后多了把事情做得更完美的時間,而不是將就树瞭,比如做的這張宣傳圖:

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