你身上的剛好現(xiàn)象,可能正在拖垮你

01.

生活中晚胡,很多人都有“踩點(diǎn)”的習(xí)慣灵奖。

上班總是最后幾分鐘踩著點(diǎn)簽到打卡嚼沿,在同事一片注意下慌慌張張地坐到工位,一邊等著額頭的汗水消去瓷患,一邊暗自慶幸:還好骡尽,趕到了!

乘坐公交車(chē)總是在車(chē)即將發(fā)動(dòng)的時(shí)候擅编,一路小跑擠上公交車(chē)攀细,在司機(jī)和滿(mǎn)車(chē)乘客的一臉鄙夷下,扛著背包狼狽地靠著車(chē)門(mén)爱态。

出發(fā)前需要帶的行李小件谭贪,前面一點(diǎn)也不著急整理,臨走前才想起來(lái)收拾準(zhǔn)備锦担,然后再三檢查遺漏故河,最后一刻懷著擔(dān)憂(yōu)的心離開(kāi)。

類(lèi)似這樣的“踩點(diǎn)”行為吆豹,還有很多鱼的。這并非什么大事兒,相反都是一些看上去無(wú)所謂的小習(xí)慣痘煤。正是這樣看似不起眼的小習(xí)慣凑阶,在一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的生活里,會(huì)造成很多大的影響衷快。

很多人覺(jué)得宙橱,即使最后一刻完成,也比最后一刻完不成好吧蘸拔。如果單獨(dú)拿出來(lái)某一件事來(lái)說(shuō)师郑,這的確沒(méi)錯(cuò)。但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看调窍,這樣的“剛好”比“來(lái)不及”更可怕宝冕。

02.

以上班為例,大部分單位如果上班遲到的話邓萨,都會(huì)有相應(yīng)的懲罰地梨,可能是考勤的分?jǐn)?shù),可能是直接的金錢(qián)懲罰缔恳。這是很好的制度宝剖。因?yàn)椋灿袑?shí)際的懲罰措施歉甚,或大或小万细,對(duì)遲到都是好處的。人只有在付出代價(jià)后纸泄,才能真正地改變赖钞。

怕的腰素,就是剛剛趕上。而且仁烹,長(zhǎng)此以往耸弄,就會(huì)自覺(jué)形成很強(qiáng)的心理暗示咧虎,比如“我很有分寸卓缰,我時(shí)間點(diǎn)看的很準(zhǔn)”等等 。而事實(shí)上砰诵,這只是一種很容易被戳破的心理作用征唬。

《島上書(shū)店》里,主人公A.J.說(shuō)過(guò):“一旦一個(gè)人在乎一件事茁彭,就發(fā)現(xiàn)自己不得不開(kāi)始在乎一切事总寒。”那么同樣理肺,當(dāng)一個(gè)人開(kāi)始習(xí)慣了一種行為方式摄闸,就會(huì)不自覺(jué)地延伸到一切事。因此妹萨,習(xí)慣了這樣的“剛好”年枕,你以后做什么事,都自覺(jué)地拖到最后一刻乎完,為了證明自己的“分寸”熏兄。

除此之外,這樣的“剛好”树姨,風(fēng)險(xiǎn)承受能力是相當(dāng)脆弱的摩桶。拿上班踩點(diǎn)打卡來(lái)說(shuō),假如恰好今天路上堵車(chē)呢帽揪,這樣一個(gè)小小的突發(fā)情況就會(huì)讓你直接無(wú)法按時(shí)到達(dá)硝清,甚至很容易被扣上“不靠譜”的帽子。

這還不包括匆忙趕到后转晰,在一片慌亂中開(kāi)機(jī)耍缴、急忙清理辦公桌、汗沒(méi)落下就要檢查日程和每日計(jì)劃······這樣的狀態(tài)又怎么可能從容沉著的做好每天的工作呢挽霉。

長(zhǎng)此以往防嗡,你的生活都會(huì)被慢慢拖垮。

03.

而成功的人之所以比常人成功侠坎,有時(shí)候并不是因?yàn)槭裁创蟮淖償?shù)蚁趁,相反就是在一些細(xì)微之處把控的很好。比如針對(duì)人們生活中“踩點(diǎn)”的習(xí)慣实胸,有一個(gè)很著名的“五分鐘”說(shuō)法他嫡。

顧名思義番官,“五分鐘”說(shuō)得就是,凡事提前五分鐘钢属,一個(gè)人的人生就會(huì)大不同徘熔。

根據(jù)英國(guó)電子郵報(bào)The Telegraph的資深記者M(jìn)ary Riddell,在蓋茨身邊觀察所描述淆党,他的行程表是比照美國(guó)總統(tǒng)的規(guī)劃方法酷师,時(shí)間單位切割得非常詳細(xì)。長(zhǎng)達(dá)幾天的行程以五分鐘為單位去安排染乌;而花較短時(shí)間的各個(gè)會(huì)議山孔,乃至與人握手,皆按秒數(shù)安排荷憋。

事實(shí)上台颠,越是成功的人,對(duì)時(shí)間的把控能力就越強(qiáng)勒庄。

但是串前,時(shí)間本身是不值錢(qián)的。只有懂得很好的利用起來(lái)实蔽,它才會(huì)讓你變得與眾不同荡碾。就比如,如果你約會(huì)提前5分鐘到達(dá)盐须,而且你還是個(gè)不喜歡等待的人玩荠,那么你不但不會(huì)因?yàn)樵绲?分鐘而游刃有余,反而會(huì)得到滿(mǎn)腹的狂躁情緒贼邓。

所以阶冈,提前5分鐘,不是讓你和時(shí)間對(duì)著干塑径,而是像李笑來(lái)說(shuō)的那樣:“和時(shí)間做朋友”女坑。

還是以比爾蓋茨為例,將行程表切割成細(xì)微的片段的他统舀,隨時(shí)都會(huì)帶著一本書(shū)匆骗,抓住可能的空閑時(shí)間趕緊閱讀。他會(huì)將自己的每一分每一秒都充分利用起來(lái)誉简,也因此才有了超越常人的成就碉就。

但現(xiàn)實(shí)中,人的惰性無(wú)處不在闷串。有時(shí)候瓮钥,理論看上很有道理,但也許你又會(huì)發(fā)現(xiàn),這個(gè)經(jīng)過(guò)偉人驗(yàn)證過(guò)的“提前5分鐘”并不能解決根本的問(wèn)題碉熄。

04.

我有一個(gè)朋友桨武,前段時(shí)間追女生沒(méi)有成功,有一個(gè)理由就是锈津,女生嫌棄我朋友本身掙得不多呀酸,但是還經(jīng)常遲到,所以覺(jué)得他不靠譜琼梆。因此為了證明自己性誉,那個(gè)朋友在后來(lái)的一個(gè)月內(nèi)一次也沒(méi)有遲到。

但是那幾天我朋友公司恰好打卡制度做了變化叮叹,從固定的朝就晚六變得更富有彈性艾栋,也就是說(shuō)可以自行調(diào)整為朝十晚七爆存。

可結(jié)果蛉顽,我朋友又開(kāi)始遲到了!之前九點(diǎn)上班都可以立即改正不遲到先较,結(jié)果反而十點(diǎn)上班携冤,他經(jīng)常十點(diǎn)多才到!

這已經(jīng)不是“提前5分鐘”能解決的問(wèn)題了闲勺。

當(dāng)然曾棕,這并非說(shuō)“提前5分鐘”的說(shuō)法失效,只是說(shuō)菜循,如果一個(gè)人真的想要改變自己長(zhǎng)久的習(xí)慣翘地,不可能只憑單一的小技巧或者方法論,更需要來(lái)自心底對(duì)自己的要求和想要改變的意志癌幕。

只有兩者相符相成衙耕,不斷讓自己找到更適合自己的方式,讓自己切實(shí)變得更好勺远,才是最重要的橙喘。

至少,當(dāng)你認(rèn)識(shí)到你身上那些“剛好”的現(xiàn)象胶逢,非但不能讓自己得到僥幸的滿(mǎn)足厅瞎,反而會(huì)慢慢拖垮生活的時(shí)候,就知道必須要做出改變了初坠。

又或者說(shuō)和簸,如果你真的可以提前五分鐘,為什么不干脆提前一小時(shí)呢碟刺?如果你真的想改變的話锁保。

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