【飲食】
早餐：8：00，素拉面
午餐：12：00怯疤，煲仔飯食呻，青椒香干
晚餐：19：00，白酒2.5兩＋饸絡(luò)面
【起居】
【昨日早睡】22：34
【今日早起】05：20
【運(yùn)動(dòng)】
晨跑5.20公里
【情志】
1稿湿、閱讀《做一家值錢的企業(yè)》
2铅匹、練字（田英章行書，一個(gè)番茄鐘）
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【日精日進(jìn)】2018年11月24日
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