2017復(fù)盤總結(jié)：2018我來了
【計劃內(nèi)】
- 考試
- 2017年染厅，北大心理學(xué)系專科畢業(yè)津函。
- 2018年肖粮，北大心理學(xué)系本科畢業(yè)。
- 讀書
(計劃一年看100本書)
- 2017年看完41本書尔苦。未看完的有29本書涩馆。
- 寫作
- 220篇原創(chuàng)文章≡始幔總計251988字魂那。
- 微信公眾號發(fā)布158篇原創(chuàng)文章。博客(heshuxia.com)發(fā)布159篇原創(chuàng)文章稠项。簡書發(fā)布159篇原創(chuàng)文章涯雅。
- 工作
- 全年做xx宗個案，涉及真正意義上的咨詢有xx宗展运，總咨詢小時數(shù)xx小時活逆。
- 英語
- 英語網(wǎng)課學(xué)習(xí)1遍精刷，歷時1個半月。
- 早起
- 有164天在6點前起床划乖。有201天未早起贬养。不足全年的一半。
- 運(yùn)動
- 有225天運(yùn)動琴庵，超過1萬步误算。有140天未運(yùn)動。全年運(yùn)動迷殿，將近1575公里儿礼。
- 攝影
- 截止2017年12月31日，ins(sonia_hsx)上共提交圖片2015張庆寺。
- 娛樂
- 看電視勎梅颉：共47部。
- 看電影：共18部懦尝。
- 充電
- 學(xué)習(xí)2個得到微課知纷。
- 親情
- 和家姐全年聯(lián)絡(luò)最頻繁。
- 友誼
- 和若干舊友在年末重新建立連接陵霉，算今年友誼方面收獲琅轧。
- 愛情
- 顆粒無收(此刻感覺心碎了...)
- 為未來花點錢
- 購買三個飯團(tuán)學(xué)習(xí)。
- 理財
- 有做理財類主題閱讀踊挠。
- 年末參加2個相關(guān)講座乍桂，1個財商1個法商。
【新技能】
- 沙盤游戲咨詢技能效床。
【新習(xí)慣】
- 每周末二天去圖書館睹酌，做到一年的一半以上周末在圖書館。
【計劃外】
- 偶爾心情容易受外界人事物影響剩檀，直接影響對目標(biāo)的達(dá)成憋沿。
總結(jié)
做得差的部分：
- 整體來看，上半年比下半年表現(xiàn)好些谨朝，各項都是下半年表現(xiàn)不好卤妒。整個人變懶散的趨勢。無論是讀書字币、早起、還是運(yùn)動共缕、寫作洗出，下半年的數(shù)據(jù)普遍很差。這是需要自我反省的部分图谷。
- 讀書量太少翩活，看到一半書就扔下不看的累積太多阱洪。尤其是12月份未看完的書最多，需改善菠镇。
- 寫作下半年量有減少冗荸。
- 早起全年執(zhí)行得最差，每個月只有一半時間早起利耍。
- 新知識更新太慢蚌本，思維升級太慢。
- 新技能執(zhí)行不扎實隘梨，浮于表面程癌，不深入。
做得好的部分：
- 運(yùn)動一直持續(xù)轴猎。(維持體重嵌莉、腹肌、馬甲線)
- 思考的時間有變多捻脖。(將思考變成文字)
需要精進(jìn)的部分：
- 充電和新技能锐峭、養(yǎng)成習(xí)慣部分，需在2018年著重加強(qiáng)可婶。思維更新才是最關(guān)鍵的沿癞。
- 不管是工作效率還是學(xué)習(xí)效率，需要提煉新方法新視野扰肌。
感想
整個2017年就是一邊喪著抛寝，一邊燃著。喪到底就再度燃燒起來曙旭。燒完那點能量盗舰，又重新跌入低谷。大方向桂躏、基本盤算是穩(wěn)的钻趋。焦慮半，希望半剂习，事實上蛮位，這一年開心的日子屈指可數(shù)。這一點都不象我鳞绕。
尤其是這樣新舊交替的時刻失仁，雖然對2018充滿期待和向往，可是找不到開心的理由们何。不知道這樣說話是不是顯得太喪萄焦，也許只是因為今年看的書太少，真正對自我有益處的充電學(xué)習(xí)太少，花在不值得的人與事上時間太多拂封。迷失了茬射，所以沒有做到很好地修心。
對于2018年冒签，希望自己的新年愿望能夠更接地氣一些在抛，更切合實際情況。也希望自己變得更勇敢一些萧恕，多去創(chuàng)造刚梭、參予、分享廊鸥、吸收望浩、連接。多看一些有趣的書惰说，見一些不那么無聊的人磨德。真真正正把所有能量專注在最重要的事情上，學(xué)習(xí)去接納愛吆视，同時也給予愛典挑。
2018年的關(guān)鍵詞：勇敢、創(chuàng)造啦吧、吸收您觉、連接、專注授滓、柔軟琳水。
每一次的復(fù)盤，只是想告誡自己以為什么都做到了般堆，其實離想要成為的人還差得太遠(yuǎn)在孝。這二年對所謂成績已經(jīng)沒什么感覺，做得不好的地方反而經(jīng)常自責(zé)不已淮摔。是已經(jīng)對所謂獎賞無感了嗎私沮？還是對快樂的事情有了免疫力？蠻可怕的一種體驗和橙。寧愿理解為是短暫的情緒低谷仔燕，過一陣子就自行好返∧д校或者是象誰誰說的年末綜合癥晰搀。
無論迎接新一年的無力和虛無感有多么強(qiáng)烈，還是要告訴自己办斑，寧可去觸摸這不舒服的感受厕隧，也不要做一只溫水青蛙，慢慢等死俄周。
人活著吁讨，就是要折騰，生命不息峦朗，折騰不止建丧。
祝我的讀者大人們，在新的一年里都能有事做波势，有人愛翎朱，有錢數(shù)，還有夢想可追尺铣。愛你們拴曲。
