![]()
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1
我的朋友曾經(jīng)這樣形容我:無(wú)論是辦公室閑談橄唬，西餐廳聚會(huì)，還是KTV嗨歌耙厚，我都是那個(gè)謙遜有禮强挫，溫和安靜的女生。就連生氣時(shí)薛躬，也只是臉微紅的辯解俯渤，從沒(méi)看見(jiàn)我發(fā)怒失態(tài)。
男朋友這樣描述我:談戀愛(ài)的時(shí)候型宝，他很沒(méi)有成就感八匠。看到身邊的朋友戀愛(ài)趴酣，為女朋友制造浪漫驚喜梨树，她都會(huì)特別開(kāi)心♂可為我做這些時(shí)抡四，我總是淡淡一笑。所以他會(huì)一直問(wèn)我仗谆，是不是跟他在一起不開(kāi)心指巡，不幸福。其實(shí)我挺開(kāi)心的隶垮，只是表達(dá)方式不同而已厌处。
我就是這樣一個(gè)內(nèi)向的人。我有一些小煩惱岁疼。常常因?yàn)椴欢镁芙^別人阔涉，而做了不情愿的事;無(wú)論遇到什么事情都"好好好，是是是"的捷绒，被人誤以為好欺負(fù);總是被好友聯(lián)系了瑰排，才在電話里熱絡(luò)的聊天，自己從來(lái)想不起來(lái)暖侨，或者鼓不起勇氣主動(dòng)聯(lián)絡(luò);做事少了一些沖勁椭住，長(zhǎng)期待在舒適區(qū)，不敢接受任何挑戰(zhàn)......
直到有一天字逗，我得到了一本《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》后京郑，如獲至寶宅广。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2
書中提到，內(nèi)向型性格的人通過(guò)自我管理些举，可以發(fā)掘自身優(yōu)勢(shì)跟狱，獲得安靜的力量。只用簡(jiǎn)單易行的"4P"法户魏，就可以實(shí)現(xiàn)驶臊。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3
"小G，我們八月份有個(gè)大型活動(dòng)叼丑，你平時(shí)知識(shí)儲(chǔ)備還不錯(cuò)关翎，就負(fù)責(zé)講座這一塊吧？" "梆拧纵寝！主任，我能不能負(fù)責(zé)課件和會(huì)務(wù)方面的工作星立？講課我經(jīng)驗(yàn)不足呀店雅。" "你呀，就是缺乏實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)贞铣，這次就嘗試一下吧闹啦！" "哦，好吧......"
一想到要在容納一萬(wàn)人的大禮堂講課辕坝，我就開(kāi)始焦慮不安了窍奋。我翻開(kāi)《內(nèi)向者溝通圣經(jīng)》。想用4P的方法擺脫困境酱畅。
? ? ? ? ? ? ? ? 準(zhǔn)備(Preparation)
充分的準(zhǔn)備能夠減輕對(duì)未知結(jié)果產(chǎn)生的不安琳袄。我圍繞講座的主題盡可能全面的搜集資料，認(rèn)真準(zhǔn)備幻燈片纺酸，假想聽(tīng)眾會(huì)對(duì)我提出的各種問(wèn)題窖逗。在各個(gè)環(huán)節(jié)中，遇到問(wèn)題就虛心請(qǐng)教餐蔬。充分發(fā)揮我認(rèn)真細(xì)致碎紊，考慮問(wèn)題周全的優(yōu)勢(shì)。就這樣樊诺，授課內(nèi)容準(zhǔn)備好后仗考，我對(duì)這個(gè)主題也有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并且制作了一個(gè)精美的幻燈片词爬。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 練習(xí)(Practice)
準(zhǔn)備完所有授課內(nèi)容后秃嗜，我開(kāi)始尋找任何機(jī)會(huì)練習(xí)。我先對(duì)著幻燈片給自己講一遍，然后又拉著家人聽(tīng)了一遍锅锨，給身邊的好朋友講了一遍叽赊，再給熟悉的同事講一遍。每次我都要求他們多提建議多問(wèn)問(wèn)題必搞。所以每講一次必指，我的內(nèi)容就更優(yōu)化一些，對(duì)知識(shí)點(diǎn)掌握的更扎實(shí)一些顾画，自信心也在不斷的提高取劫。
在練習(xí)的過(guò)程中匆笤，我預(yù)想在實(shí)際授課時(shí)可能出現(xiàn)的一切情況和窘境研侣，并一一排除。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 展示(Presence)
活動(dòng)的日期越來(lái)越近了炮捧，我每天都過(guò)的非常的充實(shí)庶诡，似乎都沒(méi)有時(shí)間緊張和焦慮了。由于做了充分的準(zhǔn)備和不斷的練習(xí)咆课，我現(xiàn)在已經(jīng)不覺(jué)得這是個(gè)不可能完成的任務(wù)了末誓。
講座開(kāi)始，在整個(gè)授課過(guò)程中书蚪，我都只關(guān)注當(dāng)下的感覺(jué)喇澡，講好每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。不去想結(jié)果不好怎么辦殊校？大家不認(rèn)同我的內(nèi)容怎么辦晴玖？反而進(jìn)行得非常順利。到最沒(méi)底的提問(wèn)環(huán)節(jié)为流，大家問(wèn)的問(wèn)題居然都在我的預(yù)計(jì)范圍內(nèi)呕屎，我早已查閱資料準(zhǔn)備充分了。聽(tīng)到了他們的問(wèn)題敬察，我不僅不緊張秀睛，心里還有一絲竊喜。最終莲祸，講座辦得非常成功蹂安，大家都很滿意。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 推動(dòng)(Push)
這一次的成功給了我很大的觸動(dòng)锐帜，我有了一定的底氣和信心藤抡。開(kāi)始離開(kāi)舒適區(qū)，主動(dòng)尋找機(jī)會(huì)進(jìn)行各種鍛煉抹估。每當(dāng)遇到大的挑戰(zhàn)缠黍，大的難題，我基本上都可以用4P的方法進(jìn)行解決药蜻。自信心不斷提高瓷式，人變得比以前開(kāi)朗替饿，接受任務(wù)再也不吞吞吐吐了。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4
我以前的煩惱變得越來(lái)越少贸典，總結(jié)起來(lái)有兩點(diǎn)原因:一是勇氣视卢，遇到挑戰(zhàn)和問(wèn)題有勇氣面對(duì);遇到不滿和不公有勇氣拒絕。二是認(rèn)同廊驼，認(rèn)同自己內(nèi)向的性格沒(méi)什么不好据过，相信自己可以發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)劣勢(shì)妒挎，獲得屬于自己的精彩绳锅。
