大家好，我是小語咒彤。疫情以來發(fā)生了很多事疆柔，大家多少都會有些焦慮吧。這段時間我一直在反思镶柱、調(diào)整心態(tài)旷档，學習新技能、注入新的思維方式歇拆，都有助于緩解焦慮鞋屈，目前：
寫晨間日記已經(jīng)10天的時間了，心態(tài)有了很大變化故觅，各個計劃也在開始推進厂庇。這不，現(xiàn)在就來和大家叨叨近期我身邊的大事兒输吏，分享我的學習技巧权旷、好用的APP、好看的電視劇贯溅，以及我的小小感悟拄氯。
NO.1? 疫情兩件大事兒
這次疫情躲查，我身邊發(fā)生了兩件大事，對我的觸動蠻大的译柏，我想可能未來一生都會記得镣煮。
第一件， 很多人受影響降薪or失業(yè)
這兩年經(jīng)濟環(huán)境不太好鄙麦，加上疫情更是雪上加霜典唇，不少公司會做一些裁員或降薪的措施應對生存風險。
而我們胯府，兩樣都有介衔。其中不乏5年以上的老同事，如此大的調(diào)整每個人觸動都很大盟劫。很無奈夜牡，公司需要更長遠的發(fā)展，不得不做出選擇侣签。
雖然我還沒有失業(yè)，但我深刻感到：提升自己的價值和競爭力太重要了急迂，而且最好要有自己的Plan B影所。
想想如果失業(yè)的是自己，你該做什么呢僚碎？
第二件猴娩，?助人之前，須先保護自己
疫情最嚴重那時勺阐，我在群團購了口罩卷中，總共160個人26000個口罩近10萬貨款，2.10號付款團長說5~10天到貨渊抽，但3.10號還沒收到（極少人共收到2000多個貨不對版的劣質(zhì)產(chǎn)品）蟆豫，大家一直催問無果，耐心也被耗光了懒闷，大部分人開始用道德十减、報警、起訴愤估、爆光逼著團長退款帮辟。
真的很感激很心疼這位團長，那會兒四處找到不資源玩焰，她給大家免費共享渠道幫大家一起團購由驹， 從交易憑證看，她一分錢沒賺昔园，貨款全數(shù)轉(zhuǎn)給了她認識10年的張姓同事蔓榄，張姓同事留下6800闹炉，其余錢轉(zhuǎn)給了由另一同事介紹做進出口的葉女士…不知道一共到底多少上家，但大家報名润樱、付款渣触、交流…都只和團長有交集。
最后壹若，團長寫下承諾：去借錢最遲3月底退款嗅钻，而她自己再找上家追責。真的是店展，唉…? 不管是團長還是大家养篓，都是教訓深刻：
1、買東西一定要去有保障的平臺赂蕴；
2柳弄、做好人好事前，一定要先想想可能的風險概说，先要保護好自己碧注，再向他人伸出援手，這是對自己也是對他人的負責啊糖赔。
NO.2 學習和技巧
一萍丐、入門寫作網(wǎng)課入門
在思考我的PlanB期間，聽完了網(wǎng)課《7天學會寫作》放典，標題和其他網(wǎng)課一樣夸張逝变，內(nèi)容對內(nèi)行人來說很基礎，但對我這種門外漢來說奋构，實操性很強壳影，最起碼有了初步了解，開闊了思路：啊~原來還可以這樣做弥臼！?
一共就7節(jié)課宴咧，推薦給有興趣的朋友呢。
二醋火、習慣養(yǎng)成的技巧
TED 哈佛大學《構(gòu)建習慣體系》的演講提到：自律是需要精力的悠汽，而人的精力有限，如果需要耗費精力的事情太多芥驳，反而不會成功柿冲，要知道：逐步改變要好過野心勃勃的失敗。同一時間兆旬，將最多2件事情變成例行公事假抄，花30天養(yǎng)成習慣后，再換成其他的事。
以前我就是目標太多宿饱，很難堅持到底熏瞄。所以現(xiàn)在我就給自己就定了1件例行公事：每天晚上0點前上床睡覺。目前實施了6天谬以，成功了5天强饮，要知道我以前可是完全做不到的。是個簡單易行的好辦法为黎，大家可以試試看~
NO.2 好用的APP
我特別喜歡體驗新App邮丰，通常是把所有同類都下載試用了再做選擇，手機里長年都裝著幾百個App铭乾，遇到特別好用的就想和大家分享~
一剪廉、簡單的記賬APP
薪資一下少了1/3（?_?），不得不又又又又…開始記賬了炕檩，用某功能超級齊全的APP記了3天停了4天斗蒋，就在放棄和堅持之間掙扎時，我分析了自己的需求（要求還真多暗阎省）
1泉沾、必須簡單易用，最好是語音经瓷；
2爆哑、生活、人情舆吮、旅行等賬本要分開；
3队贱、可以和朋友家人一起多人記賬色冀；
4、可以設置分類的預算柱嫌；
5锋恬、有數(shù)據(jù)統(tǒng)計可以月度年度對比；
6编丘、數(shù)據(jù)安全公司有保障与学。?
在我把市面上的記賬APP都下載試用了個遍后…真的發(fā)現(xiàn)一個滿足我全部需求的記賬APP——微記賬。
預料之外的還能設置預購清單嘉抓。查了下這款APP在18年被挖財收購了索守，那數(shù)據(jù)安全性應該也有保障呀。從3.1號開始抑片，已經(jīng)堅持有大半個月了卵佛，哈哈，對于懶人真的是超級方便的啊~
二、時間管理APP
因為總覺得自己時間不夠截汪，效率不高疾牲，想好好記錄并規(guī)劃自己的時間，就又又又又…從眾多時間管理APP中找到一款還不錯的小眾APP衙解，再使用一段時間和大家分享APP和具體的感受吧~
如果你有覺得好用的時間管理APP阳柔，歡迎推薦呀。
NO.3 好看的劇
哈哈蚓峦，《安家》大家都看了吧舌剂，我以前不怎么看都市生活劇，總覺得太寫實枫匾，太負面架诞，生活已經(jīng)這么苦逼了，還要提醒自己嗎干茉？這次完全是因為孫儷和羅晉才看的谴忧，沒想到一看：嗯，真香敖浅妗沾谓！竟然都停不下來。
寫實且美好戳鹅，還有一些生活啟發(fā)均驶，里面一對對夫妻的相處模式特別讓人羨慕。兩人相處枫虏，要相互珍惜和尊重妇穴，要懂得溝通和包容，更重要是要有自己的生活和興趣隶债。
反思自己腾它，目前有3點是我需要提高的：
1、與人相處上：最重要做一個不讓人煩的姑娘死讹，一不要有托付心態(tài)瞒滴，二不要老是重復以前說過的事情，三不要總是傳遞負能量赞警；
2妓忍、與人溝通上：最重要是要耐心傾聽好好說話，不要打斷他人說話愧旦。在別人提要求的時候世剖，先不要有抵抗情緒；在對方?jīng)]有道歉或者說改進的時候忘瓦，不吵不鬧不抱怨不要求搁廓，只表達自己的事實和感受引颈，對方讓步的時候也不要不依不饒；
3境蜕、焦慮茫然時：最重要是去擴大自己的影響圈蝙场，不要把精力放在關注圈上面，慢慢就會找到自己最喜歡的事粱年。
NO.4 小小感悟
每天的晨間日記都會總結(jié)記錄售滤，在這里分享近期感悟與大家共勉，如果你也有同感台诗，歡迎討論和分享哦~
1完箩、我發(fā)現(xiàn)，普通人一定要有Plan B拉队，且必須不斷提升自己的價值和競爭力弊知；
2、我發(fā)現(xiàn)粱快，把最重要的APP用『每日必須』進行分類秩彤，注意力會集中很多；
3事哭、我發(fā)現(xiàn)漫雷，每個當下都要感恩，否則只有失去之后才會追悔莫及鳍咱；
4降盹、我發(fā)現(xiàn)，有了正向反饋谤辜，做事會更有動力蓄坏，也就是說，成功是建立在成功之上的呀丑念；
THE END
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公號作者：鐘小語呀
