2020-06--20
成長日志第364天
家名：溫暖有愛之家
家規(guī)：真誠待人不自欺窒悔，學(xué)會看見懂得感恩，正面如是的表達(dá)自己的情緒和看見。
家風(fēng)：微笑帶來好運砰碴，贊賞提高能量
常規(guī)作業(yè)：靜心冥想? 誦讀《楞嚴(yán)咒》《祈禱文》做鏡子練習(xí)
目標(biāo)：在2020年12月31日之前扮授，活出我想成為的樣子芳室，具體表現(xiàn)為：
1健康：內(nèi)外兼修，體重達(dá)60--63公斤刹勃，身體各個器官呈現(xiàn)我感覺舒適的狀態(tài)堪侯。
2自我：（1）做賢淑的妻子，給予伴侶溫柔的愛荔仁，同時堅定地支持愛人工作更上一層樓伍宦。
（2）做高能量的智慧媽媽，具體表現(xiàn)為當(dāng)孩子有情緒升起時乏梁，我可以平靜面對次洼，且?guī)в杏X知地給予孩子情感上的認(rèn)可與清明的陪伴。
3家庭：做家庭高能量M場的創(chuàng)造者遇骑，讓愛在家里流動卖毁。
4事業(yè)：
（1）做優(yōu)秀的紅帶教練。
（2）做行走的智心館
（3）做優(yōu)秀的觀念與規(guī)畫老師落萎。
使命：自我覺醒引領(lǐng)家族亥啦，陪伴生命，喚醒生命模暗。
愿景：國泰民安宜室宜家禁悠。截止2020年12月31日之前，我每天可以帶著覺知生活兑宇，能夠清明地看著自己的念起念落碍侦，經(jīng)由冥想以及學(xué)習(xí)，每天大部分時間可以定格在平靜安寧的狀態(tài)，進(jìn)而生發(fā)出篤定的自信與完全的信任與交托瓷产≌拘看到愛人健康熱情的生活，孩子們積極樂觀的面對學(xué)習(xí)濒旦，熱情開朗地?fù)肀钪昕酢Ｉ磉呌性絹碓蕉嗟幕锇椋驗槲业呐惆槎耍呱蠈W(xué)習(xí)之路晾剖，能夠更多的覺察自己內(nèi)在情緒的源頭，呈現(xiàn)出自性的圓滿梯嗽，各個都活出了自己生命的冠軍本色齿尽。
身份：我是覺者。（我是智慧富足灯节，時刻覺知地人循头，我是賢良淑德的妻子，我是孝順感恩的兒媳與女兒炎疆，我是智慧清明有耐心的母親卡骂，我是行走的智心館，我是智慧開啟形入，福德深厚全跨，利愿眾生的優(yōu)秀心理教練。）
信念：健康：身心合一才是真正的教練唯笙∶簦婚姻：婚姻是兩個人的事情盒使，幸福是一個人的事
親子：1每個孩子都是獨一無二的種子崩掘，只需要相信就好
2每對夫妻都是發(fā)現(xiàn)美的使者，只需要訓(xùn)練就好
3每個家庭都是成就幸福人生的花園少办，只需要感恩就好
4學(xué)習(xí)不僅僅是外求知識技能苞慢，更是內(nèi)在自性圓滿。
5金錢不僅是福報與能量的顯化英妓，還是為生命服務(wù)的精靈挽放。
價值規(guī)條
安寧
1當(dāng)我情緒升起時，我深深地呼吸三次蔓纠，看向念頭時辑畦，我是安寧的。
2當(dāng)我清晰的覺知自己的念起念落時腿倚，我是安寧的纯出。
3當(dāng)我聆聽身體的表達(dá)時時，我是安寧的。幸福
1當(dāng)我發(fā)自內(nèi)心感恩時暂筝，我是幸福的箩言。
2當(dāng)我允許一切如他所是發(fā)生時，我是幸福的焕襟。
3當(dāng)我臣服接納一切時陨收，我是幸福的。
4當(dāng)我不斷實證所學(xué)時鸵赖，我是幸福的务漩。
5當(dāng)我每天用佛眼看世界，佛心愛世界時它褪，我是幸福的菲饼。
感恩
1當(dāng)我內(nèi)在涌動柔軟慈悲時，我是感恩的列赎。
2當(dāng)我安然入睡時宏悦，我是感恩的。
3當(dāng)我快速回歸時包吝，我是感恩的饼煞。
4當(dāng)我保持頭腦清醒時，我是感恩的诗越。
能力：
內(nèi)：回歸砖瞧，覺察，看見嚷狞，相信块促，接納
外：聆聽，選擇床未，感恩竭翠，溝通，微笑
行為：1每天讀書薇搁，祈禱文斋扰，《大學(xué)》
2每天表達(dá)對愛人與孩子的看見與愛。
3每天聆聽孩子聊天
4每天靜心冥想
5每天寫成長日志啃洋。
6每個月至少讀一本書传货。
環(huán)境：1我的溫暖有愛的家庭和家里每一個愛我的高能量的家人。
今天陪孩子去打乒乓球宏娄，看到孩子們揮汗如雨的身影问裕，感受著孩子的們飛揚的青春，頓覺自己也年輕了許多孵坚，生活真的是需要更多的嘗試粮宛。
下午陪伴姐姐去華凌采購貌踏，還好買到了姐姐想要的物品，都說疫情生意不好做窟勃，華凌卻不一樣祖乳，仿如集貿(mào)市場，人山人海秉氧，各個提著滿滿當(dāng)當(dāng)眷昆，不亞于春節(jié)時期。
看著來往的顧客滿面歡喜汁咏，滿載而歸亚斋，我從心里祝福大家，希望我的祖國能夠抗過所有苦難攘滩，永葆國泰民安之本色帅刊！
我的世界一切安好！
