一如既往的在5.50左右醒來、看書半小時掖鱼，沒有出去跑步然走，在家里做運動，身體很輕松戏挡，平板支撐兩組芍瑞，每一組5分鐘，突破了前幾天的4.30秒褐墅，沒有了欣喜若狂的滿足感拆檬，就是覺得只要在做洪己，并且認真，進步一點點都是驕傲竟贯，永遠不做小腹婆就是我的目標答捕，爬樓聽了老師的課，老師特別的點評了莉娟同學的總結屑那，我也認真的看了她的總結拱镐，很具細，有行動有計劃有感覺有收獲持际，很是學習到了她做事情的嚴謹沃琅，再一次聽了老師強調記錄的重要性，從今天開始我也要認真做記錄蜘欲，記錄下來的看似是每一天的零碎阵难，回過頭來看，串聯(lián)的是生命中最美的風景芒填，中午到體驗館給秀秀買了凈水器濾芯給曉玉買了雅姿呜叫，下午去了解放碑新華書店，收獲了一個自己得意的心愛殿衰，晚上看完了解憂雜貨鋪朱庆，很愜意的一天。
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