這是2018年8月12日（周日）“崔律·100天精力和時(shí)間管理訓(xùn)練營(yíng)”第1.7講的課后實(shí)踐占卧。
<實(shí)踐事項(xiàng)>
回顧本周提交的實(shí)踐日志辅鲸。
<實(shí)踐日志（記錄）>
1.我在本周里印象最深刻的幾個(gè)點(diǎn)：
1-1.設(shè)置“空”的想法和妙用
1-2.四象限顏色的重新定義
1-3.重復(fù)事項(xiàng)不超過一周的設(shè)置
1-4.一日三分法或四分法的意義及設(shè)置背后的思路
1-5.限期前設(shè)兩條安全線，就是共設(shè)置三個(gè)完成日期展箱，保證能按期完成任務(wù)
1-6.遠(yuǎn)估未知事項(xiàng)旨枯，未知事項(xiàng)分兩類，一個(gè)是有限期但未安排開動(dòng)時(shí)間混驰，一個(gè)是沒有限期但明確是要做的攀隔。遠(yuǎn)估以主動(dòng)為主，有限期的栖榨，按習(xí)慣昆汹，設(shè)期限前兩個(gè)安全線日期；沒期限的婴栽，設(shè)一個(gè)近期安排用于去確定該事的開動(dòng)日期满粗。
1-7.近錨日清單，隨時(shí)隨地記錄愚争，一日結(jié)束前寫次日0.8的日清單映皆，次日早上完成1.0的日清單
2.在本周里挤聘，在時(shí)間管理方面，我的進(jìn)步與收獲：
2-1.比以往更感知時(shí)間流逝
2-2.減少了用腦記待辦事項(xiàng)
2-3.有些任務(wù)雖然很不想干也一直在拖著捅彻，但最終沒選擇改期组去，當(dāng)日清單出現(xiàn)兩次同一事項(xiàng)提醒后，強(qiáng)迫癥就發(fā)作了步淹，即使晚上了也選擇去完成从隆。
2-4.一日完成的事項(xiàng)比以前要多，特別是不能不做的鎖碎事缭裆，以往總喜歡等键闺，覺得不急，沒必要在意澈驼，但實(shí)際上很花腦能量艾杏，因?yàn)槔鲜且涀∷鼈儭?/p>
3.我的疑問(每周六答疑) ：如何可以更專注？
4.其他想說的話(如有)：有的……等明天一起說盅藻！嘻嘻
