【20190212觀察日記】生病與心理暗示

昨天孩子又發(fā)燒了辣苏,原本去動物園玩的計(jì)劃取消了。對比以往煌张,這次生病我有特別不一樣感受和處理。

下午回來骏融,給孩子脫衣服時發(fā)現(xiàn)額頭有些熱萌狂,第一反應(yīng)要發(fā)燒了,見孩子精神還好暫時沒處理粥脚。洗完澡后要吃晚飯時,孩子不肯吃刷允,精神明顯差了,孩子喝奶后很快睡著纤怒,量體溫38.3°天通。那一刻,我腦海立馬浮現(xiàn)年前孩子發(fā)燒看病的奔波畫面,內(nèi)心是焦慮瓜贾、害怕携悯、擔(dān)憂。

再量體溫38.4°憔鬼,咨詢一位中醫(yī)朋友,給孩子做了兒推轴或,熱敷和敷肚臍。朋友推薦我看《兒童健康講記》蚕愤,這已是多次推薦了,講述心理的多調(diào)理的少审胸,這讓我回想起目前在上的心理課程卸勺,從某種角度上,孩子生病和心理有一定的關(guān)聯(lián)曙求。

我暫停自己的焦慮恐懼情緒映企,想起關(guān)愛告白,嘗試和孩子內(nèi)在小孩也和自己內(nèi)在小孩說話堰氓。

耳邊輕輕告訴孩子,她現(xiàn)在發(fā)燒會不舒服浴麻,是因?yàn)樯眢w的勇士在和病蟲打仗,但不用害怕爸爸媽媽都在软免,她特別棒焚挠,相信她一定能打敗病蟲。也告訴孩子現(xiàn)在快開學(xué)了,爸爸媽媽雖然要上班蝌蹂,但爸爸媽媽依舊很愛她挟鸠,下班回來后也依舊會陪她和她玩,因?yàn)槲覀兌挤浅鬯?/p>

孩子似乎聽到艘希,偶爾睜開眼睛看了下我。我親吻并抱著她佳遂,然后繼續(xù)做兒推。

整晚孩子睡得不安穩(wěn)丑罪,但慶幸的事凤壁,體溫降下來到37.4°。

總結(jié)一下:孩子這次生病學(xué)會了暫停自己的負(fù)面情緒拧抖,對話自己內(nèi)在小孩,正面的心理暗示與表達(dá)擦盾,積極行動,問題自然會迎刃而解迹卢。


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