? ? ? ? Is He Mr Right? : Everything you need to know before you commit.
上周在北京趁早難忘的讀書會里分享了這本書赋续，于是干脆一不做二不休寫出來秒裕。推而廣之，可以運用到所有親密關系上 : )
去年一段時間對感情的選擇非常迷茫吹零，一度懷疑自己是否有一點判斷力。我自己時常陷入各種細節(jié)分析颜阐，事件分析据块，自我分析拓售，對錯分析，弄得自己精疲力竭绪囱，痛苦的內(nèi)耗测蹲。這個時候想起來有幾個我喜歡并且信任的大V推薦過一本書Is He Mr Right: Everything you need to know before you commit 于是找來細細看，發(fā)現(xiàn)作者是美國一位很資深經(jīng)驗豐富的情感咨詢師鬼吵，她經(jīng)手過無數(shù)的案例扣甲，總結成了這本書，簡直就是一本情感指南齿椅。書里的判斷方法寫的很實用琉挖，而且給了大量的案例，她似乎特別清楚你的每一個迷茫的點涣脚，會告訴你怎么判斷示辈，簡直不能更贊，稱其為情感糾結癥患者良藥一點不錯遣蚀。雖然書敘述口吻是從女生角度寫的矾麻，里面也有男生點評，我覺得也適用于男生看：）
她的方法是芭梯，最好的判斷方法是看你們兩個之間的Chemistry——在一起的感覺如何险耀。她認為chemistry來源是：人的內(nèi)心深處是向往變得更加強大、健康玖喘、幸杆ξ快樂，即從內(nèi)核或者源頭上說累奈，我們希望自己變得更好贬派。如果你找到一個和自己很有chemistry的人,那就是意味著對方的成長經(jīng)歷從深層次來說與你的一致急但，就好像漫漫人生旅途中找到了一個最佳旅伴。所以我覺得書里的chemistry不能簡單翻譯成中文里的猶如見到對方電光火石一般的化學反應赠群，這是一種廣義的化學反應羊始，互相成長、成就的催化劑查描。她反對通過去看高矮貧富的紙面條件上的匹配度去判斷合適不適合突委，相處的感覺無法量化。她認為冬三，如果兩個人在一起感覺很好匀油，就是有好的chemistry；如果感覺糟勾笆，就是壞的chemistry敌蚜；如果沒感覺，就是沒有chemistry窝爪，無關各種標簽弛车。
她在書里描述了很多人“擁有好的chemistry狀態(tài)是一種怎樣的體驗”，很形象具體蒲每；同時也指出了一些對chemistry的常見誤區(qū)纷跛。在每個階段，相處是否有chemistry都是決定是否繼續(xù)發(fā)展的值得信賴的判斷依據(jù)邀杏。光說chemistry還是很空洞贫奠，她總結了以下五個維度的chemistry，如果你判斷五個維度都很好望蜡，那就太贊了唤崭，可以繼續(xù)了。
1. Comfort and ease, close and intimacy. 和對方在一起都感到舒服自在脖律，很容易親近谢肾，緊密的連接。可以跟他分享你不曾告訴過別人的事情小泉，奇怪的想法也好勒叠，你的陰暗面也罷。作者認為長期看膏孟，最重要的一個維度就是自在、舒服拌汇、連接柒桑、歸屬的感覺。
2. You feel safe. 在這段關系里與他在一起感到安全噪舀。跡象有: 你感到可以自由自在呼吸魁淳，沒有緊張的感覺飘诗，很放松，不會擔心被他欺騙界逛，不會被對方控制昆稿，對方?jīng)]有暴脾氣你不用擔心他下一刻會爆發(fā)。
3. Have fun together. 在一起是否很容易擁有歡樂息拜，這種歡樂的感覺不會因為每天壓力和常規(guī)瑣事而消失溉潭。在一起很歡樂的人更容易親密，面對壓力的時候也能更好的應對少欺。
4. You have real affection and passion for each other. 對對方有真實的愛慕和熱情喳瓣。作者強調(diào)是全方位的愛慕，包括贊美赞别、擁抱畏陕，也包括身體。同時她特別強調(diào)仿滔，只有到你們到不用刻意給對方留下好印象的熟悉程度以后惠毁，再判斷是否有sexual chemistry but not lust最合適。
5. Real mutual respect. 你尊重他本人崎页，而且就是現(xiàn)在的樣子和他的工作鞠绰，不是他未來或許可以成為的樣子。雖然ta有點懶有點野心等小問題实昨，你依然發(fā)自內(nèi)心尊重他洞豁。而且相信他也同樣的尊重你。以上五個維度荒给，缺失任何一個丈挟，都不夠Right趴腋，當然有沒有還是你自己決定院崇。
上邊的極簡概括看完后想必你心里升起了無數(shù)個問(bai)題 (yan)，作者是資深的情感咨詢師涤浇，你想啥她清楚著呢挑辆。我看的時候感受就是例朱，每當我有一個疑問，她后面一會兒就自動給你解答了鱼蝉，似乎特別清楚你的疑惑洒嗤。比如，進入一段戀愛關系之前你準備好了嗎魁亦？你們能不能搞定這段關系雙方需要承擔的負擔渔隶？如果有健康問題、巨額負債、難搞的婆婆...Fall in之前還要注意什么间唉？怎么判斷能走多遠绞灼？...（此處審計師感慨就像資產(chǎn)在每期末要減值測試一樣，感情每個階段重估chemistry原來也是異曲同工啊～）
其實感覺就是最對的呈野，感覺是由心出發(fā)的低矮。很多時候是，你已經(jīng)有感覺了被冒，但是往往感覺有很多军掂，自己淹沒其中。這本書其實是在指導怎么用心發(fā)覺自己的真實感受姆打，自我覺察良姆，不被不靠譜的分析、理論幔戏、他人意見混淆了自己最寶貴玛追、真實的感受。所以闲延，傾聽自己的內(nèi)心痊剖，接納自己，相信自己的感覺和決定垒玲。
這是一本英文原版書陆馁，據(jù)我所知好像沒有翻譯版，也不太建議看翻譯版合愈，作者的表達還是看原來的語言會更精準一些叮贩。這本書不厚，幾乎都是常用詞佛析，所以看下來并不累益老，這是一個快速看完英文書的好捷徑哦~
摘幾句原文：
When your fit feels right, this relationship will bring out the best in you.
Real chemistry take time.
You’re going to open up your heart and mind to him and show him who you really are.
You just can't tell if there's chemistry between you and your guy until you know how he behaves when he's with the Real You.
想閱讀這本書的盆友可以私信我，分享給你～
文章均為原創(chuàng)寸莫，如需轉載請聯(lián)系我并署名~
