尋味菜譜

知食尋味? 第? 2? 道 菜? “養(yǎng)顏固元膏”

歲月無情人有情

上周過生日莽囤，又老一歲谬擦，但也開心，因?yàn)橛卸Y物收朽缎！

一邊拆禮物惨远，一邊美滋滋欣賞鏡中的自己：這個(gè)女人，狀態(tài)還不錯(cuò)话肖，顏值未衰北秽，氣質(zhì)益增，哪兒像三十多最筒？簡直剛18嘛贺氓。

然而，下一秒床蜘，似有若無銀光一閃辙培，湊鏡前去一看蔑水，膽戰(zhàn)心驚：不知不覺竟已有了白發(fā)。

正如秦腔《趕坡》中薛平貴唱道：“打罷春來是夏天扬蕊，春夏秋冬不一般搀别。少年子弟江湖老，紅粉佳人兩鬢斑 厨相×炻”

人們總說：“若有詩書藏于心鸥鹉，歲月從不敗美人蛮穿。”

可是毁渗，無情的歲月又真正饒過誰践磅？鬢邊隱現(xiàn)的白發(fā)，就是實(shí)錘明證灸异。

每個(gè)女生府适，都曾是意氣風(fēng)發(fā)的女俠，體態(tài)輕盈肺樟、面若桃花檐春。然而歲月無紉，傷人于無形么伯，多情應(yīng)笑我疟暖，早生華發(fā)。

在日復(fù)一日的勞碌中田柔，我們體質(zhì)變差俐巴、精力不濟(jì)、面色無華硬爆。為對抗歲月流逝欣舵，我們健身、跑步缀磕、瑜伽缘圈、敷面膜、做護(hù)膚······我們用盡各種辦法袜蚕，只為讓自己看起來更美一點(diǎn)點(diǎn)准验，然而收效甚微。

人們又說：“保養(yǎng)是老樣子廷没，不保養(yǎng)是樣子老糊饱。”

是的颠黎，保養(yǎng)必不可少另锋！保養(yǎng)滞项，從飲食開始。你吃的食物夭坪，構(gòu)成你自己文判。

拆開禮物一看，有兩盒東阿阿膠室梅，剛好戏仓，固元膏，走起亡鼠！

冬日嚴(yán)寒赏殃，需補(bǔ)血暖身，女神們间涵，一起來給自己熬份養(yǎng)顏美容的阿膠糕仁热，體體己吧。

養(yǎng)顏美容阿膠膏

阿膠糕勾哩，也叫固元膏抗蠢，用阿膠、紅棗思劳、核桃仁迅矛、黑芝麻、冰糖熬制而成潜叛，是有悠久傳統(tǒng)的補(bǔ)血養(yǎng)顏佳品秽褒。楊貴妃就愛吃阿膠，有詩為證：

”阿膠一碗钠导，芝麻一盞震嫉，白米紅餡蜜餞。粉腮似羞牡属，杏花春雨帶笑看票堵。潤了青春，保了天年逮栅，有了本錢悴势。“

白樸把楊貴妃的養(yǎng)顏秘方溫情款款地寫進(jìn)詩篇措伐，他提到的"阿膠一碗特纤，芝麻一盞，白米紅餡蜜餞侥加。"正是古人服食阿膠最經(jīng)典的方子："貴妃美容膏"捧存。

相傳楊貴妃就是將阿膠與芝麻、核桃一起服食的，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)之下昔穴，才有了"回眸一笑百媚生镰官，六宮粉黛無顏色"÷鸹酰可見泳唠，阿膠膏，的確能養(yǎng)顏美容宙搬。

對抗衰老笨腥，養(yǎng)顏美容，是女人一生的課題勇垛，讓我們學(xué)學(xué)楊貴妃脖母，把固元膏吃起來，由內(nèi)而外養(yǎng)起來镶奉，要做美美的女俠鸽凶，拒做白發(fā)魔女。

食材

阿膠125g、黑芝麻250g、大核桃仁250g波岛、紅棗250g曹鸠、枸杞一小把、冰糖125g笙纤、黃酒250g

步驟

1. 將阿膠打成粉狀腥椒，放入容器中蛉鹿，倒入黃酒拌勻。

2. 準(zhǔn)備其他材料：生核桃平鋪于烤盤，入預(yù)熱200度的烤箱，烤制8分鐘左右至熟，黑芝麻平鋪烤制15分鐘至熟。

3. 紅棗對半剖開，去核剪碎。

4. 泡好的阿膠倒入砂鍋中，加入冰糖，加熱攪拌融化。

5. 加入其他所有配料，加熱并攪拌均勻。

6. 蓋好蓋子，放入蒸箱茸歧，蒸制80分鐘涤浇，沒有蒸箱就用蒸鍋隔水蒸。

7. 取出蒸好的阿膠膏魔慷，待稍冷卻后院尔， 放入鋪了保鮮膜的磨具中栋盹，壓實(shí)怎茫，完全放涼后遭居，切薄片入密封盒保存。

8.或者冷卻后直接裝入密封罐中告丢，放冰箱冷藏枪蘑，即取即食，每日食用一兩勺岖免。

TIPS：

1.多種保健功效：

固元膏中的阿膠和紅棗可以補(bǔ)血岳颇，而黑芝麻、核桃仁則能補(bǔ)腎颅湘，冰糖可以潤燥话侧。固元膏中的黃酒，會(huì)使上述成分的功效發(fā)揮更充分闯参，營養(yǎng)更易消化吸收瞻鹏，同時(shí)也使做好的膏體更容易保存。

女性長年吃固元膏鹿寨，可以讓頭發(fā)烏黑新博，有光澤，皮膚皺紋少脚草，有彈性赫悄，容光煥發(fā)。

男士們吃固元膏馏慨，能防治脫發(fā)埂淮，滋陰補(bǔ)腎，而且能治痛風(fēng)写隶。

小孩子吃固元膏有助于身體生長倔撞，促進(jìn)大腦發(fā)育，變得更聰明樟澜。

2.對癥養(yǎng)生配方：

在固元膏的配方中误窖，紅棗叮盘、黑芝麻、核桃仁霹俺、冰糖是常規(guī)的配方柔吼。在這個(gè)常規(guī)組方中，專家又延伸出不同的組方丙唧，以適合不同的體質(zhì)愈魏。

基礎(chǔ)組方：阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤想际，核桃仁1斤培漏，紅棗1斤半，冰糖半斤胡本。

糖尿病配方：可以去掉冰糖牌柄，加入1～2兩的枸杞子；

便秘組方：可以加入2～3兩的松子仁侧甫；

氣虛怕冷組方：可以加入2～3兩的桂圓珊佣；

失眠組方：嚴(yán)重還可以加入1～2兩的酸棗仁。

聊閑

我披粟，要做個(gè)女俠咒锻！

不是女詩人，不是女道士守屉，不是公主惑艇，不是夫人，而是女俠拇泛。

這便是妮俠的由來滨巴。

為什么是女俠？

女俠碰镜，英姿颯爽蓬坡、武功高強(qiáng)鞍泉、個(gè)性獨(dú)特、縱橫江湖苏揣，劍膽琴心甜奄、俠骨柔情······

女俠柠横，是我們見識(shí)過的最美麗、最自由课兄、最瀟灑牍氛、最強(qiáng)大、最浪漫的女人烟阐。

我想搬俊，伴隨武俠小說和武俠片長大的80后女生紊扬，每人心底應(yīng)該都有一個(gè)女俠夢吧！

那些美得驚心動(dòng)魄的女俠唉擂，驚艷了歲月餐屎，溫暖了時(shí)光，陪伴我們成長玩祟，長大后我們逐漸活成了她們腹缩，又終歸不是她們······

5歲，看了個(gè)電視劇空扎，劇中有個(gè)紅娘子藏鹊，頭綁紅巾、身騎白馬转锈，背綁嬰孩盘寡，手持刀劍，上場殺敵撮慨，保護(hù)書生老公李巖宴抚。英勇美麗的紅娘子，深入我心甫煞。從此菇曲，游戲時(shí)總會(huì)不自覺模仿她。紅娘子抚吠，是我心中第一個(gè)女俠常潮，女英雄。

9歲楷力，寒冬深夜喊式，在鄉(xiāng)村小操場看露天電影《飛天神鼠》，一下就愛上英俊瀟灑的飛天神鼠萧朝，羨慕嫉妒那個(gè)其貌不揚(yáng)運(yùn)氣好的小女俠岔留，何德何能能與他幸福相伴？此后時(shí)臣旒恚幻化成小女俠献联，在夢中跟男神約會(huì)。

10歲何址，還是小學(xué)生的我們愛極了英姿颯爽里逆、美艷大氣的鹽幫幫主程淮秀。

我們也跟著淮秀一起愛上風(fēng)流倜儻的四爺用爪≡海淮秀對四爺說：“佛不三宿桑下······”淮秀又說：旱湖一夜，萬劫不復(fù)偎血，無怨無悔······”

如此情深義重的程淮秀诸衔，讓我們第一次看到兩情相悅的浪漫和美好盯漂，又品嘗了“愛到不能愛，聚到終須散”的無奈笨农。

瀟灑美麗的程淮秀就缆，全面刷新了我們對愛情、事業(yè)和生活的理解磁餐。

14歲违崇，嬌俏活潑的少女們誰不想做古靈精怪的黃蓉？

我們羨慕她冰雪聰明诊霹，機(jī)智無雙羞延，羨慕她家世好，有一個(gè)瀟灑能干的爹脾还，羨慕她運(yùn)氣好伴箩，能找到對自己很好的人。

我們幻想著自己有朝一日也找到個(gè)靖哥哥般至真至誠的男孩鄙漏，來一場轟轟烈烈的戀愛······

16歲嗤谚，我們年輕氣盛，人人都是玉嬌龍怔蚌，身雖居于一隅巩步，心卻臥虎藏龍。

我們無知無畏桦踊，對世界充滿向往椅野，我們暗自積蓄力量，想著籍胯，終有一天竟闪，要仗劍走天涯，去看看這世間的繁華杖狼。

我們多么期待闖蕩江湖炼蛤，想像個(gè)真正的大俠一樣獨(dú)當(dāng)一面，按照自己的心意酣暢淋漓的活蝶涩。

17歲理朋，我們初次喜歡上一個(gè)人，化身張愛玲”低到塵埃里子寓，又從塵埃里開出花來“暗挑，又像極了程靈素，“對不起斜友，我沒有長成你喜歡的樣子，對不起垃它，我喜歡你”鲜屏。

單戀的苦烹看，誰愛誰知道，雖然明知不會(huì)有結(jié)果洛史，卻仍然奮不顧身惯殊。

初戀，讓我們盡情揮霍自己也殖。

20歲土思，最好年華的我們，就像小郭襄忆嗜。眼神清亮己儒，皮膚光潔，青澀如新蘋果捆毫，猝不及防遭遇了風(fēng)雅成熟的大叔闪湾，見世面、看風(fēng)景绩卤、享憐愛······

我們悄然心動(dòng)途样，卻又明知不可能。于是秉持驕傲與自持濒憋，不動(dòng)聲色何暇、默默追尋。我們吟誦《致橡樹》凛驮，因?yàn)橄矚g一個(gè)人裆站，而努力去成為更好的自己。

22歲辐烂，意氣風(fēng)發(fā)的我們遏插，都是趙敏。面對感情纠修，我們一念既定胳嘲，萬夫莫當(dāng)，敢說“我偏要勉強(qiáng)”扣草，愛了就要在一起了牛，死纏爛打，激情無限辰妙。

什么富貴鹰祸、前途、般配不般配密浑？ 我們均不在意蛙婴，愛情比天大！

我們飛蛾撲火尔破、愛得義無反顧街图，無怨無悔浇衬。

24歲，我們膚淺又迷茫餐济，跟郭芙蓉一樣耘擂，做著第一份工作，有了一份家常的戀愛絮姆。

我們跟身邊那個(gè)嘴賤迂腐的的呂輕侯相處了醉冤，吵吵鬧鬧、分分合合篙悯，心安理得折磨他蚁阳，做他的野蠻女友。我們時(shí)而溫柔辕近，時(shí)而暴躁韵吨，動(dòng)不動(dòng)就來個(gè)“排山倒海”移宅。

對于未來归粉，我們也還時(shí)不時(shí)做做女俠夢，卻又懶怠去折騰漏峰，我們暫時(shí)寄身某個(gè)小飯館糠悼，做個(gè)得過且過、輕松自在的女招待浅乔。

28歲倔喂，我們是風(fēng)四娘，有了些經(jīng)歷靖苇、本事和見識(shí)席噩，退去青澀的我們，初熟了贤壁。

我們喜歡各式各樣的刺激悼枢，騎馬，爬山脾拆，吃飯馒索，看景。我們懂得在什么樣的場合中穿什么樣的衣服名船，懂得對什么樣的人說什么樣的話绰上，懂得吃什么樣的菜時(shí)喝什么樣的酒，也懂得用什么樣的招式應(yīng)付什么樣的人渠驼，我們懂得生活也懂得享受蜈块。

我們是活生生美麗性感的女人，可我們?nèi)匀粫?huì)寂寞。我們經(jīng)常在煩惱：到底應(yīng)該選擇愛我的人疯趟，還是我愛的人拘哨？

我們糾結(jié)無措谋梭，或許信峻，還會(huì)跟風(fēng)四娘一樣，經(jīng)歷一次逃婚瓮床，我們那么愛自己盹舞、怎么舍得用自己去陪伴那個(gè)不夠愛的人？

30歲隘庄，聰明的我們像黃蓉一樣踢步，終于選定了真愛。

我喜歡他丑掺，他也喜歡我获印，我們兩情相悅長相守，一起看細(xì)水長流街州，一起面對生活的瑣碎和庸常兼丰。我們都做成了“郭夫人”。

我們奮斗事業(yè)唆缴、生兒育女鳍征、相夫教子、過得忙碌又充實(shí)面徽，我們太忙了艳丛，以至于有時(shí)候都忘了自己。

32歲趟紊，經(jīng)過生活風(fēng)浪氮双，看透飲食男女的我們，打心眼里贊嘆《新龍門客楒伲》里那個(gè)至情至性的金鑲玉戴差。

她瀟灑潑辣、她風(fēng)騷放蕩唧躲，可是造挽，她活的那么恣意、那樣生機(jī)勃勃弄痹。

她如此樂觀自信饭入，能光著身子在屋頂唱歌，只有兩快破布也要突造型肛真。她的每一個(gè)回眸谐丢、每一次轉(zhuǎn)身、一顰一笑間都光華畢現(xiàn)。

最羨慕她千帆過盡乾忱，卻仍然敢愛敢恨：喜歡了就要讥珍，看上了就勾搭，愛定了窄瘟，就頭也不回去追隨衷佃。

她太知道自己真正想要什么，不怕掀翻桌子蹄葱，重頭再來氏义。她如此強(qiáng)大而自信，一切規(guī)矩都束縛不了她图云。

金鑲玉說：”老娘就是規(guī)矩惯悠！“

33歲，善良的我們活成靠譜的俞秀蓮竣况。勤勤懇懇做著”鏢局總經(jīng)理“克婶、照顧丈夫養(yǎng)育孩子、體恤下屬安慰上級(jí)丹泉，盡職盡責(zé)老練得體情萤。

我們?nèi)匀幌蛲杂桑瑓s不會(huì)輕易破例嘀掸，我們?nèi)匀幌蛲碌膼矍樽涎遥瑓s不再勇敢。

偶爾也會(huì)遇到心動(dòng)的人睬塌，并非沒有驚喜泉蝌，可是除了心底的”恨不相逢未嫁時(shí)“，話到嘴邊也不過是很有分寸感的一句：“慕白兄揩晴，好久不見勋陪。”又或者 ”哦硫兰，原來你也在這里呀诅愚？“

所謂成熟，可能就是我們心底藏著玉嬌龍和金鑲玉劫映，卻努力做成了俞秀蓮的樣子吧违孝，在生存的波濤中逐漸失去任性的勇氣。

可是泳赋，我們沒有一個(gè)人在心里是愿意這么做的雌桑，畢竟誰又愿意做一個(gè)穩(wěn)妥的庸眾呢？

俞秀蓮最后對玉嬌龍說：要真誠的對待自己祖今。其實(shí)校坑，這句話拣技，也是對自己說的吧。畢竟耍目，這世上有幾人能像玉嬌龍那樣勇敢真誠的面對自己膏斤？不自由，毋寧死邪驮！

35歲莫辨，我們既非玉嬌龍，也不僅是俞秀蓮耕捞，我們成了聶隱娘衔掸。

縱然有了不錯(cuò)的事業(yè)，美滿的家庭俺抽，活潑可愛的孩子，卻觸碰到了深入骨髓的孤獨(dú)较曼。

“人生無根蒂磷斧，飄如陌上塵。分散逐風(fēng)轉(zhuǎn)捷犹，此已非常身弛饭。”

越過山丘萍歉，我們感到孤獨(dú)和虛無侣颂。

愛，是一回事枪孩，相守是一回事憔晒，知音，是另一回事蔑舞。

前路漫漫拒担，能與何人同行？

聶隱娘是幸運(yùn)的攻询，她遇到磨鏡青年从撼，一個(gè)照面便心領(lǐng)神會(huì)，從此前路不再孤單······

人人都想要靈魂伴侶钧栖，可這卻是多么奢侈的事低零？

況且再親密的關(guān)系都有散的一天，我們孤單的來到世上又孤單的離開拯杠。

在起點(diǎn)與終點(diǎn)的旅途中掏婶，聚少離多是常態(tài)，更不需要提及那些真正的心靈相聚阴挣。

生而為人气堕，我們在不斷完成各種別人給我們定義和期許，逐漸做成了好女兒、好妻子茎芭、好員工揖膜、好伙伴、好朋友······

我們有了這么多身份梅桩，可是哪個(gè)才是真正的自己壹粟？ 我又到底是誰？

人宿百，生來孤獨(dú)趁仙，一生來就走上一條追求自我的路。一開始我們追尋的依戀垦页，然后我們發(fā)現(xiàn)依戀不再可靠雀费，就去追求那些永恒的存在，比如正義痊焊，比如上帝盏袄，來維系內(nèi)心的安全感；然后我們發(fā)現(xiàn)了屬于自己的世界薄啥，我們找到了自己想要的生活辕羽，我們不再被父母，或者被這個(gè)社會(huì)所定義垄惧，我們才終于擁有了定義自己的主權(quán)刁愿。

“人生,其實(shí)無非是矛盾與選擇的綜合體,無關(guān)對錯(cuò),僅僅在于我們能否有勇氣在矛盾中作出選擇并勇敢承擔(dān)一切后果〉窖罚”? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——路遙

程淮秀選擇自我铣口，與四爺忘情相愛后終于相忘于江湖。

玉嬌龍蕾管，選擇自由枷踏，堪破世情后從武當(dāng)山一躍而下。

黃蓉掰曾，選擇真愛旭蠕，歷經(jīng)曲折終于和郭哥哥長相廝守。

郭襄旷坦，選擇追尋掏熬，一路看風(fēng)景，把自己活成傳奇秒梅。

郭芙蓉旗芬，選擇自在，愛平凡可愛的人捆蜀，過平淡生活疮丛。

金鑲玉幔嫂，選擇率性，愛便愛了誊薄，從頭來過履恩，一路追隨。

風(fēng)四娘呢蔫，選擇風(fēng)流切心，做不端不裝、性感美麗的女人片吊。

俞秀蓮绽昏，選擇體面，動(dòng)心忍性俏脊、循規(guī)蹈矩做大俠全谤。

我選擇“知食尋味”，既做廚娘又做女俠联予，身在廚房啼县，心游物外，慢慢來做我喜歡的事沸久，跟我喜歡的人一起虛度時(shí)光。

至于你余蟹，你又選擇什么卷胯？選擇做什么樣的人，選擇過怎樣的生活威酒？

來來來窑睁，大家一起來投個(gè)票，選出你最喜歡的女俠葵孤！

知食尋味

跟妮俠一起做菜吃飯担钮、談情說愛，盡情享受飲食男女尤仍，一起做真實(shí)性感箫津、快活有趣的人。

想吃飯了宰啦，來看我苏遥，想學(xué)菜了，來問我赡模，

想分享了田炭，來找我，想聊天了漓柑，來撩我教硫。

我叨吮，總在這里侯著你！一起知食瞬矩，一起尋味 ......

知食物語

我要有能做我自己的自由茶鉴， 和敢做我自己的膽量。

——林語堂