【每日精進】 # 2020年1月24日; 45 / 1000
最近在抄讀《童年的秘密》逛绵，確實在抄寫的過程中怀各，會有更多深入的思考和更深刻的理解。
“小時候术浪，蒙臺梭利每天要做的一項工作就是打掃一些場所瓢对，并使它們保持整潔∫人眨”這句引發(fā)我很深的思考硕蛹。
我現(xiàn)在每天或者說經(jīng)常堅持跑步，表面上看起來是在堅持跑步硕并，每天形成了運動健身的習慣法焰。其實有更加深遠的影響。
如果每天去跑步倔毙，不管跑的多或者跑的少壶栋，只要去跑了，會覺得非常安心普监，覺得每天的生活中是守住了一方根據(jù)地贵试。有了這個根據(jù)地做前提，一天的精神飽滿凯正，積極正能量毙玻，做什么事情都會往前一步。其他自律的事情會更有保證廊散，比不跑步時候提高至少30%桑滩。
如果不去跑步，會覺得沒有足夠的元氣允睹，去完成更多的事情运准。很多事情的完成是被動的幌氮，不是主動的。正能量等一些元氣的東西胁澳，需要刻意的制造该互，不是從內(nèi)心深處自動迸發(fā)泉涌出來的。
有些時候覺得奇妙韭畸，去晨跑這個事情宇智，剛開始只是去做了這么一個簡單的事情，但是越來越覺得意義重大胰丁，高效拉動了更多事情的高質(zhì)量的完成随橘。就像是每天生活的一個抓手，就像生活的一個支點锦庸，就像可以散發(fā)能量的一個能源一個指揮棒机蔗。可以創(chuàng)造和帶動更多無限多的正向積極的事情的自由發(fā)生甘萧。
如果我去跑步了蜒车，我一整天的飲食，會自發(fā)控制在吃飯只吃七成飽幔嗦，晚餐盡量不吃酿愧，一方面是堅持的瘦身這個事情，另一方面是厭惡失去邀泉，跑步以后我會更好的執(zhí)行這個事情嬉挡。
如果我去跑步了，我愿意跟更多的人順暢溝通汇恤，把自己更多積極歡快的想法跟大家分享庞钢，促進跟多美好的事情發(fā)生。
如果我去跑步了因谎，我更愿意幫助別人基括，我愿意幫助家人，我愿意幫助朋友和同事财岔，我甚至愿意對陌生人伸出援手风皿，我注意到了這一點，在跑步和不跑步的時候匠璧，確實是有非常大的區(qū)別的桐款。
如果我去跑步了，工作中我會想到更多創(chuàng)意的有建設性的策略夷恍，把工作做的更好魔眨，有時候那個思維的泉眼打開了，無法控制，不斷會有新的想法涌出遏暴，驚喜不斷侄刽。
如果我去跑步了，我會有非常強的執(zhí)行力朋凉，我會把想到的事情羅列的清清楚楚州丹，并且思考規(guī)劃好執(zhí)行的路徑，立刻馬上去做侥啤，通常能收獲很好的效果当叭。
我想目前生活中茬故，跑步確實成為了我生活的一個引導抓手盖灸，我固定堅持去跑，跑步就能不斷的回饋我磺芭，讓我生活中的事情持續(xù)高效的進行赁炎。
當我看到書中說，蒙臺梭利小時候的那段生活钾腺，每天也去做固定的事情徙垫，每天去打掃一些場所并保持干凈，我覺得我們做的這件事情是想通的放棒。她通過每天做一件有意義的正能量的事情—“打掃”姻报，從而激發(fā)自己潛在的力量，幫助更多的人间螟，以及影響她思考以后要做的事情吴旋。而我是通過—“跑步”，引導激發(fā)自己每天更好的與生活相處厢破，這一系列也將為我以后的生活做好積極的鋪墊荣瑟，我堅信。
持續(xù)做一件事情摩泪，每天晨跑笆焰，每天寫作，每天讀書见坑，一些看起來普普通通的事情嚷掠，其實蘊含巨大的智慧和威力，并且每天持續(xù)做的事情越多荞驴，產(chǎn)生的積極的威力將會更大叠国。
新的一年，繼續(xù)構建自己堅實的底層邏輯戴尸，做更好的自己粟焊，加油我自己！
