2018，來健身房148次凤巨，從小白成為一個伽人，瑜伽慢慢走入了我的生命。
記得起初上課時的各種不適應，胳膊腿疼的叫喚棍辕，后來暮现，去的多了跟老師們也都熟了还绘，會請教一些問題楚昭。再后來，為了尋找興趣拍顷，每次去了都請教老師倒立的方法抚太。幾次之后，居然學會了倒立昔案，對瑜伽也就多了些興趣尿贫。還有，伽友們的堅持默默的影響著我踏揣，有時間就去上庆亡，漸漸的體驗各種體式各位老師，上犬下犬搖籃拜日式等等捞稿，熟悉起來又谋。從關注體式的外在形式到關注體式的發(fā)力點準確度，一點點地收獲疊加娱局。
如果你問我瑜伽帶來了什么彰亥？我也說不清楚具體帶來了啥，但我可以給你分享一個畫面衰齐。輕輕閉上眼睛任斋，筆直站立，雙腳外緣踩實耻涛，雙手從體側(cè)慢慢的打開废酷，帶動著雙肩打開，斜上方六十度張開雙臂抹缕，頭慢慢抬起锦积，讓身體放松下來，保持斜角不變歉嗓，腹式深呼吸……此刻丰介，我的身體是自然舒展的，是自然打開的鉴分，像是在與大自然哮幢、與空氣在擁抱，無須多言志珍，擁抱彼此就足夠了橙垢！我喜歡這種狀態(tài)，向往這種狀態(tài)伦糯，正在努力追求這種狀態(tài)柜某，而瑜伽就是那個通道嗽元。
感恩瑜伽，感恩伽人喂击，感恩2018剂癌，感恩2019，謝謝翰绊！
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