2017年3月6日少評判胧弛,只做结缚,克服焦慮

有堅持了一個星期,幾乎沒有發(fā)火红竭,但是還是比較啰嗦喘落,多少會做出評判。昨晚也不知為啥揖盘,對大丫頭又發(fā)火了,當(dāng)她自行在房間睡覺時兽狭,過了一會兒,她就大喊箕慧,媽媽,回來斩熊,把項鏈拿走,我不帶了粉渠,我沒有過去圾另,隔著墻大聲回答,你自己放在枕頭底下集乔,現(xiàn)在是睡覺時間。說完扰路,對睡在旁邊的老二又直呼,為啥老是啃手指頭汗唱,狠狠得打了一下,把睡著的她弄醒大哭梢睛,過會兒氣憤得抱回房間肥印,發(fā)現(xiàn)大丫還沒睡著深碱,又被我大聲呵斥。我也不知道是為什么敷硅,難道說是老人家說是為馬上回家的兒子做飯而激怒,她也不過簡單的問了一句绞蹦,燒點啥吃吃榜旦。結(jié)果這一晚大丫頭是沒有過徹底的一覺天亮,隔三差五喊媽媽溅呢,我給的回復(fù)還是很啰嗦。

重新表達這些咐旧,我也意識到說出去的話,已經(jīng)不能收回铣墨,只是想讓重新審視自己,我應(yīng)該怎么樣更好的表達姚淆,更有效的溝通,回想老大的0到3歲成長經(jīng)歷腌逢,少不了我的大聲呵斥,抱怨等上忍,大概這也就是我?guī)Ыo孩子的不安全感∧杀荆現(xiàn)在想來有點后悔,還在不斷的上演繁成。親愛的你,該改變了巾腕,是時候改變了。少說尊搬,多做,盡量閉嘴佛寿。大概這也是延續(xù)了我的原生家庭媽媽的焦慮感。從此該畫上句號冀泻,為營造一個良好的原生家庭氛圍而努力。加油弹渔,獻給我自己。

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